'立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好'

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立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

大家好,我是北京的鑫雨霏霏,大家都愛叫我霏霏姐,愛美食愛分享,請大家多多關注呦。

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立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

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立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

許多人可能和我一樣喜歡吃油條,沒有什麼比早晨來一根油條吃得舒服了。有時早晨油條會做得比較多,吃不了剩下一兩根。但是油條一旦放涼了,就會變的口感沒那麼好,比較硬,變得難嚼。或者時間長了,變得軟塌塌的,往往不知道怎麼處理。碰巧有一次我在外面吃飯,其中一道菜是拿油條炒的,味道不錯,讓我很驚喜。這回家裡的剩油條可好打發了,原來拿它炒青菜這麼好吃。

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許多人可能和我一樣喜歡吃油條,沒有什麼比早晨來一根油條吃得舒服了。有時早晨油條會做得比較多,吃不了剩下一兩根。但是油條一旦放涼了,就會變的口感沒那麼好,比較硬,變得難嚼。或者時間長了,變得軟塌塌的,往往不知道怎麼處理。碰巧有一次我在外面吃飯,其中一道菜是拿油條炒的,味道不錯,讓我很驚喜。這回家裡的剩油條可好打發了,原來拿它炒青菜這麼好吃。

立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

油條和青菜一起炒,油條重新加熱味道變得很香,口感變軟。而且油條裡面的油脂也會被青菜所吸收,相互融合,也提升了菜的味道和口感,可以說是一舉兩得。今天正好家裡剩了油條,就特意跑去菜市場買了一把青菜。這回在家自己嘗試一把,用青菜和油條來做一道菜。也許大家也和我有同樣的煩惱,這回就再也不用為家裡剩油條發愁了。

小白菜是蔬菜中礦物質和維生素最豐富的菜,小白菜大胡蘿蔔素是白菜大74倍,含糖和碳水化合物都比白菜低,堅持吃,輕鬆吃出小蠻腰,越吃越瘦,孩子不愛吃胡蘿蔔的,可以吃小白菜,保護視力不下降。

【油條炒小白菜】

【原料食材】油條、小白菜、食用油、鹽、蒜

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許多人可能和我一樣喜歡吃油條,沒有什麼比早晨來一根油條吃得舒服了。有時早晨油條會做得比較多,吃不了剩下一兩根。但是油條一旦放涼了,就會變的口感沒那麼好,比較硬,變得難嚼。或者時間長了,變得軟塌塌的,往往不知道怎麼處理。碰巧有一次我在外面吃飯,其中一道菜是拿油條炒的,味道不錯,讓我很驚喜。這回家裡的剩油條可好打發了,原來拿它炒青菜這麼好吃。

立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

油條和青菜一起炒,油條重新加熱味道變得很香,口感變軟。而且油條裡面的油脂也會被青菜所吸收,相互融合,也提升了菜的味道和口感,可以說是一舉兩得。今天正好家裡剩了油條,就特意跑去菜市場買了一把青菜。這回在家自己嘗試一把,用青菜和油條來做一道菜。也許大家也和我有同樣的煩惱,這回就再也不用為家裡剩油條發愁了。

小白菜是蔬菜中礦物質和維生素最豐富的菜,小白菜大胡蘿蔔素是白菜大74倍,含糖和碳水化合物都比白菜低,堅持吃,輕鬆吃出小蠻腰,越吃越瘦,孩子不愛吃胡蘿蔔的,可以吃小白菜,保護視力不下降。

【油條炒小白菜】

【原料食材】油條、小白菜、食用油、鹽、蒜

立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

【烹飪方法】

1.小白菜洗淨瀝乾水分,切成小段。油條切成小段。

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許多人可能和我一樣喜歡吃油條,沒有什麼比早晨來一根油條吃得舒服了。有時早晨油條會做得比較多,吃不了剩下一兩根。但是油條一旦放涼了,就會變的口感沒那麼好,比較硬,變得難嚼。或者時間長了,變得軟塌塌的,往往不知道怎麼處理。碰巧有一次我在外面吃飯,其中一道菜是拿油條炒的,味道不錯,讓我很驚喜。這回家裡的剩油條可好打發了,原來拿它炒青菜這麼好吃。

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油條和青菜一起炒,油條重新加熱味道變得很香,口感變軟。而且油條裡面的油脂也會被青菜所吸收,相互融合,也提升了菜的味道和口感,可以說是一舉兩得。今天正好家裡剩了油條,就特意跑去菜市場買了一把青菜。這回在家自己嘗試一把,用青菜和油條來做一道菜。也許大家也和我有同樣的煩惱,這回就再也不用為家裡剩油條發愁了。

小白菜是蔬菜中礦物質和維生素最豐富的菜,小白菜大胡蘿蔔素是白菜大74倍,含糖和碳水化合物都比白菜低,堅持吃,輕鬆吃出小蠻腰,越吃越瘦,孩子不愛吃胡蘿蔔的,可以吃小白菜,保護視力不下降。

【油條炒小白菜】

【原料食材】油條、小白菜、食用油、鹽、蒜

立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

【烹飪方法】

1.小白菜洗淨瀝乾水分,切成小段。油條切成小段。

立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

2.用油先將蒜爆香。

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油條和青菜一起炒,油條重新加熱味道變得很香,口感變軟。而且油條裡面的油脂也會被青菜所吸收,相互融合,也提升了菜的味道和口感,可以說是一舉兩得。今天正好家裡剩了油條,就特意跑去菜市場買了一把青菜。這回在家自己嘗試一把,用青菜和油條來做一道菜。也許大家也和我有同樣的煩惱,這回就再也不用為家裡剩油條發愁了。

小白菜是蔬菜中礦物質和維生素最豐富的菜,小白菜大胡蘿蔔素是白菜大74倍,含糖和碳水化合物都比白菜低,堅持吃,輕鬆吃出小蠻腰,越吃越瘦,孩子不愛吃胡蘿蔔的,可以吃小白菜,保護視力不下降。

【油條炒小白菜】

【原料食材】油條、小白菜、食用油、鹽、蒜

立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

【烹飪方法】

1.小白菜洗淨瀝乾水分,切成小段。油條切成小段。

立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

2.用油先將蒜爆香。

立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

3.放入小白菜快速翻炒。

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【油條炒小白菜】

【原料食材】油條、小白菜、食用油、鹽、蒜

立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

【烹飪方法】

1.小白菜洗淨瀝乾水分,切成小段。油條切成小段。

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2.用油先將蒜爆香。

立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

3.放入小白菜快速翻炒。

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4.小白菜微微變色後放入油條。

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小白菜是蔬菜中礦物質和維生素最豐富的菜,小白菜大胡蘿蔔素是白菜大74倍,含糖和碳水化合物都比白菜低,堅持吃,輕鬆吃出小蠻腰,越吃越瘦,孩子不愛吃胡蘿蔔的,可以吃小白菜,保護視力不下降。

【油條炒小白菜】

【原料食材】油條、小白菜、食用油、鹽、蒜

立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

【烹飪方法】

1.小白菜洗淨瀝乾水分,切成小段。油條切成小段。

立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

2.用油先將蒜爆香。

立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

3.放入小白菜快速翻炒。

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4.小白菜微微變色後放入油條。

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5.放適量鹽,因為油條本身有鹹味,所以可以少放些鹽,以免過鹹。

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小白菜是蔬菜中礦物質和維生素最豐富的菜,小白菜大胡蘿蔔素是白菜大74倍,含糖和碳水化合物都比白菜低,堅持吃,輕鬆吃出小蠻腰,越吃越瘦,孩子不愛吃胡蘿蔔的,可以吃小白菜,保護視力不下降。

【油條炒小白菜】

【原料食材】油條、小白菜、食用油、鹽、蒜

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【烹飪方法】

1.小白菜洗淨瀝乾水分,切成小段。油條切成小段。

立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

2.用油先將蒜爆香。

立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

3.放入小白菜快速翻炒。

立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

4.小白菜微微變色後放入油條。

立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

5.放適量鹽,因為油條本身有鹹味,所以可以少放些鹽,以免過鹹。

立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

6.快出鍋時再放些蒜翻炒一下就可以出鍋了。

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油條和青菜一起炒,油條重新加熱味道變得很香,口感變軟。而且油條裡面的油脂也會被青菜所吸收,相互融合,也提升了菜的味道和口感,可以說是一舉兩得。今天正好家裡剩了油條,就特意跑去菜市場買了一把青菜。這回在家自己嘗試一把,用青菜和油條來做一道菜。也許大家也和我有同樣的煩惱,這回就再也不用為家裡剩油條發愁了。

小白菜是蔬菜中礦物質和維生素最豐富的菜,小白菜大胡蘿蔔素是白菜大74倍,含糖和碳水化合物都比白菜低,堅持吃,輕鬆吃出小蠻腰,越吃越瘦,孩子不愛吃胡蘿蔔的,可以吃小白菜,保護視力不下降。

【油條炒小白菜】

【原料食材】油條、小白菜、食用油、鹽、蒜

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【烹飪方法】

1.小白菜洗淨瀝乾水分,切成小段。油條切成小段。

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2.用油先將蒜爆香。

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3.放入小白菜快速翻炒。

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4.小白菜微微變色後放入油條。

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5.放適量鹽,因為油條本身有鹹味,所以可以少放些鹽,以免過鹹。

立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

6.快出鍋時再放些蒜翻炒一下就可以出鍋了。

立秋後,見這菜必買,胡蘿蔔素是白菜74倍,多給孩子吃視力好

想不到吧,這種變廢為寶的做法,可以說是歪打正著,味道出奇的香,油條也變得很好吃。這回就不用再為了剩油條而煩惱啦。有時候美食的獲得都是在這些不經意間發現的,也許並不是特意為之,但卻得到了超乎想象的成果。你也許也有不少類似的創意美食,也來和大家一起分享一下吧。

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油條和青菜一起炒,油條重新加熱味道變得很香,口感變軟。而且油條裡面的油脂也會被青菜所吸收,相互融合,也提升了菜的味道和口感,可以說是一舉兩得。今天正好家裡剩了油條,就特意跑去菜市場買了一把青菜。這回在家自己嘗試一把,用青菜和油條來做一道菜。也許大家也和我有同樣的煩惱,這回就再也不用為家裡剩油條發愁了。

小白菜是蔬菜中礦物質和維生素最豐富的菜,小白菜大胡蘿蔔素是白菜大74倍,含糖和碳水化合物都比白菜低,堅持吃,輕鬆吃出小蠻腰,越吃越瘦,孩子不愛吃胡蘿蔔的,可以吃小白菜,保護視力不下降。

【油條炒小白菜】

【原料食材】油條、小白菜、食用油、鹽、蒜

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【烹飪方法】

1.小白菜洗淨瀝乾水分,切成小段。油條切成小段。

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想不到吧,這種變廢為寶的做法,可以說是歪打正著,味道出奇的香,油條也變得很好吃。這回就不用再為了剩油條而煩惱啦。有時候美食的獲得都是在這些不經意間發現的,也許並不是特意為之,但卻得到了超乎想象的成果。你也許也有不少類似的創意美食,也來和大家一起分享一下吧。

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鑫雨霏霏,美食名博,多家平臺簽約作者,每天分享健康、簡單的美食,關注我,第一時間掌握美食資訊!如果你喜歡,歡迎轉發,點贊,收藏,讓更多愛美食的人一起分享。

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