'3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康'

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我是吃貨小築,一枚專注於烘焙的美食博主,歡迎來到吃貨的美食課堂!

對於很多上班族來說,早餐吃什麼?是來自靈魂拷問的難題!Vivi一直習慣自己做早餐,曾經也被老公吐槽過“每天花這麼多心思來做吃的,不累麼?”。

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我是吃貨小築,一枚專注於烘焙的美食博主,歡迎來到吃貨的美食課堂!

對於很多上班族來說,早餐吃什麼?是來自靈魂拷問的難題!Vivi一直習慣自己做早餐,曾經也被老公吐槽過“每天花這麼多心思來做吃的,不累麼?”。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

哈哈,不累,在吃貨的世界裡,不斷探尋美食也是件非常有趣的事情。你信不信,每天晚上我睡覺之前就在想“第二天早餐吃什麼?”。這就是吃貨的習慣,想想能為愛的人親手做湯羹,也是非常幸福的!

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我是吃貨小築,一枚專注於烘焙的美食博主,歡迎來到吃貨的美食課堂!

對於很多上班族來說,早餐吃什麼?是來自靈魂拷問的難題!Vivi一直習慣自己做早餐,曾經也被老公吐槽過“每天花這麼多心思來做吃的,不累麼?”。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

哈哈,不累,在吃貨的世界裡,不斷探尋美食也是件非常有趣的事情。你信不信,每天晚上我睡覺之前就在想“第二天早餐吃什麼?”。這就是吃貨的習慣,想想能為愛的人親手做湯羹,也是非常幸福的!

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

如今每天的早餐都是我來準備,兩個人也吃得其樂融融、非常滿足!今天為大家帶來香蕉+吐司+雞蛋的早餐搭配,輕輕鬆鬆一次做出兩款美食,讓你用簡單、家庭常見的食材做出美妙和幸福的味道,夥伴們一起來做起來吧!

香蕉雞蛋吐司卷

食材:

香蕉:2根,雞蛋:1個,吐司片:2片,黃油:一小塊。

製作步驟:

1、 吐司切除去四個邊,壓扁,用擀麵杖擀平,壓實備用。

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我是吃貨小築,一枚專注於烘焙的美食博主,歡迎來到吃貨的美食課堂!

對於很多上班族來說,早餐吃什麼?是來自靈魂拷問的難題!Vivi一直習慣自己做早餐,曾經也被老公吐槽過“每天花這麼多心思來做吃的,不累麼?”。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

哈哈,不累,在吃貨的世界裡,不斷探尋美食也是件非常有趣的事情。你信不信,每天晚上我睡覺之前就在想“第二天早餐吃什麼?”。這就是吃貨的習慣,想想能為愛的人親手做湯羹,也是非常幸福的!

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

如今每天的早餐都是我來準備,兩個人也吃得其樂融融、非常滿足!今天為大家帶來香蕉+吐司+雞蛋的早餐搭配,輕輕鬆鬆一次做出兩款美食,讓你用簡單、家庭常見的食材做出美妙和幸福的味道,夥伴們一起來做起來吧!

香蕉雞蛋吐司卷

食材:

香蕉:2根,雞蛋:1個,吐司片:2片,黃油:一小塊。

製作步驟:

1、 吐司切除去四個邊,壓扁,用擀麵杖擀平,壓實備用。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

2、 將去皮的香蕉,切到適當長短,放在吐司上捲起來,用雞蛋液黏合一下接口。

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對於很多上班族來說,早餐吃什麼?是來自靈魂拷問的難題!Vivi一直習慣自己做早餐,曾經也被老公吐槽過“每天花這麼多心思來做吃的,不累麼?”。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

哈哈,不累,在吃貨的世界裡,不斷探尋美食也是件非常有趣的事情。你信不信,每天晚上我睡覺之前就在想“第二天早餐吃什麼?”。這就是吃貨的習慣,想想能為愛的人親手做湯羹,也是非常幸福的!

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如今每天的早餐都是我來準備,兩個人也吃得其樂融融、非常滿足!今天為大家帶來香蕉+吐司+雞蛋的早餐搭配,輕輕鬆鬆一次做出兩款美食,讓你用簡單、家庭常見的食材做出美妙和幸福的味道,夥伴們一起來做起來吧!

香蕉雞蛋吐司卷

食材:

香蕉:2根,雞蛋:1個,吐司片:2片,黃油:一小塊。

製作步驟:

1、 吐司切除去四個邊,壓扁,用擀麵杖擀平,壓實備用。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

2、 將去皮的香蕉,切到適當長短,放在吐司上捲起來,用雞蛋液黏合一下接口。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

3、 雞蛋打散,用毛刷將香蕉吐司卷表面均勻刷一層蛋液,也可以用手拿住吐司卷在蛋液裡滾一圈,讓其均勻粘上蛋液。

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我是吃貨小築,一枚專注於烘焙的美食博主,歡迎來到吃貨的美食課堂!

對於很多上班族來說,早餐吃什麼?是來自靈魂拷問的難題!Vivi一直習慣自己做早餐,曾經也被老公吐槽過“每天花這麼多心思來做吃的,不累麼?”。

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3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

如今每天的早餐都是我來準備,兩個人也吃得其樂融融、非常滿足!今天為大家帶來香蕉+吐司+雞蛋的早餐搭配,輕輕鬆鬆一次做出兩款美食,讓你用簡單、家庭常見的食材做出美妙和幸福的味道,夥伴們一起來做起來吧!

香蕉雞蛋吐司卷

食材:

香蕉:2根,雞蛋:1個,吐司片:2片,黃油:一小塊。

製作步驟:

1、 吐司切除去四個邊,壓扁,用擀麵杖擀平,壓實備用。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

2、 將去皮的香蕉,切到適當長短,放在吐司上捲起來,用雞蛋液黏合一下接口。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

3、 雞蛋打散,用毛刷將香蕉吐司卷表面均勻刷一層蛋液,也可以用手拿住吐司卷在蛋液裡滾一圈,讓其均勻粘上蛋液。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

4、 平底鍋內放入小塊黃油,受熱融化後用毛刷均勻抹開,放入香蕉吐司卷,煎至表面金黃。

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對於很多上班族來說,早餐吃什麼?是來自靈魂拷問的難題!Vivi一直習慣自己做早餐,曾經也被老公吐槽過“每天花這麼多心思來做吃的,不累麼?”。

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哈哈,不累,在吃貨的世界裡,不斷探尋美食也是件非常有趣的事情。你信不信,每天晚上我睡覺之前就在想“第二天早餐吃什麼?”。這就是吃貨的習慣,想想能為愛的人親手做湯羹,也是非常幸福的!

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

如今每天的早餐都是我來準備,兩個人也吃得其樂融融、非常滿足!今天為大家帶來香蕉+吐司+雞蛋的早餐搭配,輕輕鬆鬆一次做出兩款美食,讓你用簡單、家庭常見的食材做出美妙和幸福的味道,夥伴們一起來做起來吧!

香蕉雞蛋吐司卷

食材:

香蕉:2根,雞蛋:1個,吐司片:2片,黃油:一小塊。

製作步驟:

1、 吐司切除去四個邊,壓扁,用擀麵杖擀平,壓實備用。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

2、 將去皮的香蕉,切到適當長短,放在吐司上捲起來,用雞蛋液黏合一下接口。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

3、 雞蛋打散,用毛刷將香蕉吐司卷表面均勻刷一層蛋液,也可以用手拿住吐司卷在蛋液裡滾一圈,讓其均勻粘上蛋液。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

4、 平底鍋內放入小塊黃油,受熱融化後用毛刷均勻抹開,放入香蕉吐司卷,煎至表面金黃。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

5、 出鍋切段即可食用。

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對於很多上班族來說,早餐吃什麼?是來自靈魂拷問的難題!Vivi一直習慣自己做早餐,曾經也被老公吐槽過“每天花這麼多心思來做吃的,不累麼?”。

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哈哈,不累,在吃貨的世界裡,不斷探尋美食也是件非常有趣的事情。你信不信,每天晚上我睡覺之前就在想“第二天早餐吃什麼?”。這就是吃貨的習慣,想想能為愛的人親手做湯羹,也是非常幸福的!

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

如今每天的早餐都是我來準備,兩個人也吃得其樂融融、非常滿足!今天為大家帶來香蕉+吐司+雞蛋的早餐搭配,輕輕鬆鬆一次做出兩款美食,讓你用簡單、家庭常見的食材做出美妙和幸福的味道,夥伴們一起來做起來吧!

香蕉雞蛋吐司卷

食材:

香蕉:2根,雞蛋:1個,吐司片:2片,黃油:一小塊。

製作步驟:

1、 吐司切除去四個邊,壓扁,用擀麵杖擀平,壓實備用。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

2、 將去皮的香蕉,切到適當長短,放在吐司上捲起來,用雞蛋液黏合一下接口。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

3、 雞蛋打散,用毛刷將香蕉吐司卷表面均勻刷一層蛋液,也可以用手拿住吐司卷在蛋液裡滾一圈,讓其均勻粘上蛋液。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

4、 平底鍋內放入小塊黃油,受熱融化後用毛刷均勻抹開,放入香蕉吐司卷,煎至表面金黃。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

5、 出鍋切段即可食用。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

香蕉芝士流心吐司塊

食材:

香蕉:1根,雞蛋:1個,吐司片:2片,切達芝士片:1片,黃油:一小塊。

製作步驟:

1、 吐司切去四個邊,不用壓扁。

2、 香蕉切薄片,均勻排列在兩片吐司上。

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我是吃貨小築,一枚專注於烘焙的美食博主,歡迎來到吃貨的美食課堂!

對於很多上班族來說,早餐吃什麼?是來自靈魂拷問的難題!Vivi一直習慣自己做早餐,曾經也被老公吐槽過“每天花這麼多心思來做吃的,不累麼?”。

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哈哈,不累,在吃貨的世界裡,不斷探尋美食也是件非常有趣的事情。你信不信,每天晚上我睡覺之前就在想“第二天早餐吃什麼?”。這就是吃貨的習慣,想想能為愛的人親手做湯羹,也是非常幸福的!

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如今每天的早餐都是我來準備,兩個人也吃得其樂融融、非常滿足!今天為大家帶來香蕉+吐司+雞蛋的早餐搭配,輕輕鬆鬆一次做出兩款美食,讓你用簡單、家庭常見的食材做出美妙和幸福的味道,夥伴們一起來做起來吧!

香蕉雞蛋吐司卷

食材:

香蕉:2根,雞蛋:1個,吐司片:2片,黃油:一小塊。

製作步驟:

1、 吐司切除去四個邊,壓扁,用擀麵杖擀平,壓實備用。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

2、 將去皮的香蕉,切到適當長短,放在吐司上捲起來,用雞蛋液黏合一下接口。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

3、 雞蛋打散,用毛刷將香蕉吐司卷表面均勻刷一層蛋液,也可以用手拿住吐司卷在蛋液裡滾一圈,讓其均勻粘上蛋液。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

4、 平底鍋內放入小塊黃油,受熱融化後用毛刷均勻抹開,放入香蕉吐司卷,煎至表面金黃。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

5、 出鍋切段即可食用。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

香蕉芝士流心吐司塊

食材:

香蕉:1根,雞蛋:1個,吐司片:2片,切達芝士片:1片,黃油:一小塊。

製作步驟:

1、 吐司切去四個邊,不用壓扁。

2、 香蕉切薄片,均勻排列在兩片吐司上。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

3、 將其中一片吐司放上切達芝士片,然後將兩塊吐司片合起來。

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對於很多上班族來說,早餐吃什麼?是來自靈魂拷問的難題!Vivi一直習慣自己做早餐,曾經也被老公吐槽過“每天花這麼多心思來做吃的,不累麼?”。

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哈哈,不累,在吃貨的世界裡,不斷探尋美食也是件非常有趣的事情。你信不信,每天晚上我睡覺之前就在想“第二天早餐吃什麼?”。這就是吃貨的習慣,想想能為愛的人親手做湯羹,也是非常幸福的!

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如今每天的早餐都是我來準備,兩個人也吃得其樂融融、非常滿足!今天為大家帶來香蕉+吐司+雞蛋的早餐搭配,輕輕鬆鬆一次做出兩款美食,讓你用簡單、家庭常見的食材做出美妙和幸福的味道,夥伴們一起來做起來吧!

香蕉雞蛋吐司卷

食材:

香蕉:2根,雞蛋:1個,吐司片:2片,黃油:一小塊。

製作步驟:

1、 吐司切除去四個邊,壓扁,用擀麵杖擀平,壓實備用。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

2、 將去皮的香蕉,切到適當長短,放在吐司上捲起來,用雞蛋液黏合一下接口。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

3、 雞蛋打散,用毛刷將香蕉吐司卷表面均勻刷一層蛋液,也可以用手拿住吐司卷在蛋液裡滾一圈,讓其均勻粘上蛋液。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

4、 平底鍋內放入小塊黃油,受熱融化後用毛刷均勻抹開,放入香蕉吐司卷,煎至表面金黃。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

5、 出鍋切段即可食用。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

香蕉芝士流心吐司塊

食材:

香蕉:1根,雞蛋:1個,吐司片:2片,切達芝士片:1片,黃油:一小塊。

製作步驟:

1、 吐司切去四個邊,不用壓扁。

2、 香蕉切薄片,均勻排列在兩片吐司上。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

3、 將其中一片吐司放上切達芝士片,然後將兩塊吐司片合起來。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

4、 在吐司的正反兩面,包括四個邊上都均勻刷上蛋液。

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我是吃貨小築,一枚專注於烘焙的美食博主,歡迎來到吃貨的美食課堂!

對於很多上班族來說,早餐吃什麼?是來自靈魂拷問的難題!Vivi一直習慣自己做早餐,曾經也被老公吐槽過“每天花這麼多心思來做吃的,不累麼?”。

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哈哈,不累,在吃貨的世界裡,不斷探尋美食也是件非常有趣的事情。你信不信,每天晚上我睡覺之前就在想“第二天早餐吃什麼?”。這就是吃貨的習慣,想想能為愛的人親手做湯羹,也是非常幸福的!

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如今每天的早餐都是我來準備,兩個人也吃得其樂融融、非常滿足!今天為大家帶來香蕉+吐司+雞蛋的早餐搭配,輕輕鬆鬆一次做出兩款美食,讓你用簡單、家庭常見的食材做出美妙和幸福的味道,夥伴們一起來做起來吧!

香蕉雞蛋吐司卷

食材:

香蕉:2根,雞蛋:1個,吐司片:2片,黃油:一小塊。

製作步驟:

1、 吐司切除去四個邊,壓扁,用擀麵杖擀平,壓實備用。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

2、 將去皮的香蕉,切到適當長短,放在吐司上捲起來,用雞蛋液黏合一下接口。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

3、 雞蛋打散,用毛刷將香蕉吐司卷表面均勻刷一層蛋液,也可以用手拿住吐司卷在蛋液裡滾一圈,讓其均勻粘上蛋液。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

4、 平底鍋內放入小塊黃油,受熱融化後用毛刷均勻抹開,放入香蕉吐司卷,煎至表面金黃。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

5、 出鍋切段即可食用。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

香蕉芝士流心吐司塊

食材:

香蕉:1根,雞蛋:1個,吐司片:2片,切達芝士片:1片,黃油:一小塊。

製作步驟:

1、 吐司切去四個邊,不用壓扁。

2、 香蕉切薄片,均勻排列在兩片吐司上。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

3、 將其中一片吐司放上切達芝士片,然後將兩塊吐司片合起來。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

4、 在吐司的正反兩面,包括四個邊上都均勻刷上蛋液。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

5、 平底鍋內放入小塊黃油,受熱融化後用毛刷均勻抹開,放入香蕉芝士吐司,煎至兩面金黃,同時也將吐司四邊稍微煎一下,至雞蛋液凝固。

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我是吃貨小築,一枚專注於烘焙的美食博主,歡迎來到吃貨的美食課堂!

對於很多上班族來說,早餐吃什麼?是來自靈魂拷問的難題!Vivi一直習慣自己做早餐,曾經也被老公吐槽過“每天花這麼多心思來做吃的,不累麼?”。

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哈哈,不累,在吃貨的世界裡,不斷探尋美食也是件非常有趣的事情。你信不信,每天晚上我睡覺之前就在想“第二天早餐吃什麼?”。這就是吃貨的習慣,想想能為愛的人親手做湯羹,也是非常幸福的!

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如今每天的早餐都是我來準備,兩個人也吃得其樂融融、非常滿足!今天為大家帶來香蕉+吐司+雞蛋的早餐搭配,輕輕鬆鬆一次做出兩款美食,讓你用簡單、家庭常見的食材做出美妙和幸福的味道,夥伴們一起來做起來吧!

香蕉雞蛋吐司卷

食材:

香蕉:2根,雞蛋:1個,吐司片:2片,黃油:一小塊。

製作步驟:

1、 吐司切除去四個邊,壓扁,用擀麵杖擀平,壓實備用。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

2、 將去皮的香蕉,切到適當長短,放在吐司上捲起來,用雞蛋液黏合一下接口。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

3、 雞蛋打散,用毛刷將香蕉吐司卷表面均勻刷一層蛋液,也可以用手拿住吐司卷在蛋液裡滾一圈,讓其均勻粘上蛋液。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

4、 平底鍋內放入小塊黃油,受熱融化後用毛刷均勻抹開,放入香蕉吐司卷,煎至表面金黃。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

5、 出鍋切段即可食用。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

香蕉芝士流心吐司塊

食材:

香蕉:1根,雞蛋:1個,吐司片:2片,切達芝士片:1片,黃油:一小塊。

製作步驟:

1、 吐司切去四個邊,不用壓扁。

2、 香蕉切薄片,均勻排列在兩片吐司上。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

3、 將其中一片吐司放上切達芝士片,然後將兩塊吐司片合起來。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

4、 在吐司的正反兩面,包括四個邊上都均勻刷上蛋液。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

5、 平底鍋內放入小塊黃油,受熱融化後用毛刷均勻抹開,放入香蕉芝士吐司,煎至兩面金黃,同時也將吐司四邊稍微煎一下,至雞蛋液凝固。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

6、 出鍋以後在吐司表面擺上香蕉薄片,然後切塊食用即可。

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我是吃貨小築,一枚專注於烘焙的美食博主,歡迎來到吃貨的美食課堂!

對於很多上班族來說,早餐吃什麼?是來自靈魂拷問的難題!Vivi一直習慣自己做早餐,曾經也被老公吐槽過“每天花這麼多心思來做吃的,不累麼?”。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

哈哈,不累,在吃貨的世界裡,不斷探尋美食也是件非常有趣的事情。你信不信,每天晚上我睡覺之前就在想“第二天早餐吃什麼?”。這就是吃貨的習慣,想想能為愛的人親手做湯羹,也是非常幸福的!

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

如今每天的早餐都是我來準備,兩個人也吃得其樂融融、非常滿足!今天為大家帶來香蕉+吐司+雞蛋的早餐搭配,輕輕鬆鬆一次做出兩款美食,讓你用簡單、家庭常見的食材做出美妙和幸福的味道,夥伴們一起來做起來吧!

香蕉雞蛋吐司卷

食材:

香蕉:2根,雞蛋:1個,吐司片:2片,黃油:一小塊。

製作步驟:

1、 吐司切除去四個邊,壓扁,用擀麵杖擀平,壓實備用。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

2、 將去皮的香蕉,切到適當長短,放在吐司上捲起來,用雞蛋液黏合一下接口。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

3、 雞蛋打散,用毛刷將香蕉吐司卷表面均勻刷一層蛋液,也可以用手拿住吐司卷在蛋液裡滾一圈,讓其均勻粘上蛋液。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

4、 平底鍋內放入小塊黃油,受熱融化後用毛刷均勻抹開,放入香蕉吐司卷,煎至表面金黃。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

5、 出鍋切段即可食用。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

香蕉芝士流心吐司塊

食材:

香蕉:1根,雞蛋:1個,吐司片:2片,切達芝士片:1片,黃油:一小塊。

製作步驟:

1、 吐司切去四個邊,不用壓扁。

2、 香蕉切薄片,均勻排列在兩片吐司上。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

3、 將其中一片吐司放上切達芝士片,然後將兩塊吐司片合起來。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

4、 在吐司的正反兩面,包括四個邊上都均勻刷上蛋液。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

5、 平底鍋內放入小塊黃油,受熱融化後用毛刷均勻抹開,放入香蕉芝士吐司,煎至兩面金黃,同時也將吐司四邊稍微煎一下,至雞蛋液凝固。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

6、 出鍋以後在吐司表面擺上香蕉薄片,然後切塊食用即可。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

【美食品鑑時刻】無論是煎過的香蕉雞蛋吐司卷還是香蕉芝士吐司,香蕉的口感都非常濃郁更香甜潤澤,而且香蕉芝士吐司熱的時候吃還會流心喲,非常誘人美味,喜歡的夥伴趕緊來試試吧!

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我是吃貨小築,一枚專注於烘焙的美食博主,歡迎來到吃貨的美食課堂!

對於很多上班族來說,早餐吃什麼?是來自靈魂拷問的難題!Vivi一直習慣自己做早餐,曾經也被老公吐槽過“每天花這麼多心思來做吃的,不累麼?”。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

哈哈,不累,在吃貨的世界裡,不斷探尋美食也是件非常有趣的事情。你信不信,每天晚上我睡覺之前就在想“第二天早餐吃什麼?”。這就是吃貨的習慣,想想能為愛的人親手做湯羹,也是非常幸福的!

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

如今每天的早餐都是我來準備,兩個人也吃得其樂融融、非常滿足!今天為大家帶來香蕉+吐司+雞蛋的早餐搭配,輕輕鬆鬆一次做出兩款美食,讓你用簡單、家庭常見的食材做出美妙和幸福的味道,夥伴們一起來做起來吧!

香蕉雞蛋吐司卷

食材:

香蕉:2根,雞蛋:1個,吐司片:2片,黃油:一小塊。

製作步驟:

1、 吐司切除去四個邊,壓扁,用擀麵杖擀平,壓實備用。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

2、 將去皮的香蕉,切到適當長短,放在吐司上捲起來,用雞蛋液黏合一下接口。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

3、 雞蛋打散,用毛刷將香蕉吐司卷表面均勻刷一層蛋液,也可以用手拿住吐司卷在蛋液裡滾一圈,讓其均勻粘上蛋液。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

4、 平底鍋內放入小塊黃油,受熱融化後用毛刷均勻抹開,放入香蕉吐司卷,煎至表面金黃。

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5、 出鍋切段即可食用。

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香蕉芝士流心吐司塊

食材:

香蕉:1根,雞蛋:1個,吐司片:2片,切達芝士片:1片,黃油:一小塊。

製作步驟:

1、 吐司切去四個邊,不用壓扁。

2、 香蕉切薄片,均勻排列在兩片吐司上。

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3、 將其中一片吐司放上切達芝士片,然後將兩塊吐司片合起來。

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4、 在吐司的正反兩面,包括四個邊上都均勻刷上蛋液。

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5、 平底鍋內放入小塊黃油,受熱融化後用毛刷均勻抹開,放入香蕉芝士吐司,煎至兩面金黃,同時也將吐司四邊稍微煎一下,至雞蛋液凝固。

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6、 出鍋以後在吐司表面擺上香蕉薄片,然後切塊食用即可。

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【美食品鑑時刻】無論是煎過的香蕉雞蛋吐司卷還是香蕉芝士吐司,香蕉的口感都非常濃郁更香甜潤澤,而且香蕉芝士吐司熱的時候吃還會流心喲,非常誘人美味,喜歡的夥伴趕緊來試試吧!

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這兩款美食都非常快手,香蕉能增強飽腹感,潤腸通便,雞蛋補充優質蛋白,芝士片能補充蛋白質和鈣質,早餐雖然簡單,但是營養全面豐富,如果再來上一杯牛奶或酸奶,一份水果,一份蔬菜,這樣的搭配就更贊啦!歡迎做出來的夥伴晒圖分享你的美食作品喲!

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我是吃貨小築,一枚專注於烘焙的美食博主,歡迎來到吃貨的美食課堂!

對於很多上班族來說,早餐吃什麼?是來自靈魂拷問的難題!Vivi一直習慣自己做早餐,曾經也被老公吐槽過“每天花這麼多心思來做吃的,不累麼?”。

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哈哈,不累,在吃貨的世界裡,不斷探尋美食也是件非常有趣的事情。你信不信,每天晚上我睡覺之前就在想“第二天早餐吃什麼?”。這就是吃貨的習慣,想想能為愛的人親手做湯羹,也是非常幸福的!

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如今每天的早餐都是我來準備,兩個人也吃得其樂融融、非常滿足!今天為大家帶來香蕉+吐司+雞蛋的早餐搭配,輕輕鬆鬆一次做出兩款美食,讓你用簡單、家庭常見的食材做出美妙和幸福的味道,夥伴們一起來做起來吧!

香蕉雞蛋吐司卷

食材:

香蕉:2根,雞蛋:1個,吐司片:2片,黃油:一小塊。

製作步驟:

1、 吐司切除去四個邊,壓扁,用擀麵杖擀平,壓實備用。

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2、 將去皮的香蕉,切到適當長短,放在吐司上捲起來,用雞蛋液黏合一下接口。

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3、 雞蛋打散,用毛刷將香蕉吐司卷表面均勻刷一層蛋液,也可以用手拿住吐司卷在蛋液裡滾一圈,讓其均勻粘上蛋液。

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4、 平底鍋內放入小塊黃油,受熱融化後用毛刷均勻抹開,放入香蕉吐司卷,煎至表面金黃。

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5、 出鍋切段即可食用。

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香蕉芝士流心吐司塊

食材:

香蕉:1根,雞蛋:1個,吐司片:2片,切達芝士片:1片,黃油:一小塊。

製作步驟:

1、 吐司切去四個邊,不用壓扁。

2、 香蕉切薄片,均勻排列在兩片吐司上。

3根香蕉2種做法,簡單快手5分鐘就上桌,這樣的早餐營養又健康

3、 將其中一片吐司放上切達芝士片,然後將兩塊吐司片合起來。

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4、 在吐司的正反兩面,包括四個邊上都均勻刷上蛋液。

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5、 平底鍋內放入小塊黃油,受熱融化後用毛刷均勻抹開,放入香蕉芝士吐司,煎至兩面金黃,同時也將吐司四邊稍微煎一下,至雞蛋液凝固。

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6、 出鍋以後在吐司表面擺上香蕉薄片,然後切塊食用即可。

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【美食品鑑時刻】無論是煎過的香蕉雞蛋吐司卷還是香蕉芝士吐司,香蕉的口感都非常濃郁更香甜潤澤,而且香蕉芝士吐司熱的時候吃還會流心喲,非常誘人美味,喜歡的夥伴趕緊來試試吧!

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這兩款美食都非常快手,香蕉能增強飽腹感,潤腸通便,雞蛋補充優質蛋白,芝士片能補充蛋白質和鈣質,早餐雖然簡單,但是營養全面豐富,如果再來上一杯牛奶或酸奶,一份水果,一份蔬菜,這樣的搭配就更贊啦!歡迎做出來的夥伴晒圖分享你的美食作品喲!

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都說吃貨是一種不知疲倦的生物,不是在品嚐美食,就是在探尋美食的路上,你們認同嗎?

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