俗話說得好：一日之計在於晨，早餐一定要吃好吃飽哦！每天給自己和家裡人拿出20分鐘時間，做一頓健康又營養的早餐，一天才會精神滿滿。
關於“早餐”，記得看陳曉卿的《至味在人間》，其中焦桐先生說的一段話稱早餐為：“一天中最初的期待”，他甚至不願意稱呼早餐為早點，生怕吃的簡單，如果因為趕早而“吃的粗鄙”，則一天都會“覺得面目可憎”。如果一想到翌日清晨即可吃到美味，則“心中就綻放著桔梗花”。雖然我達不到焦桐先生的這種境界，但早餐是絕對不可缺少的，為孩子們準備早餐也是我最幸福的事情。#這就是爆款#@頭條美食聯盟@頭條美食
俗話說得好：一日之計在於晨，早餐一定要吃好吃飽哦！每天給自己和家裡人拿出20分鐘時間，做一頓健康又營養的早餐，一天才會精神滿滿。
關於“早餐”，記得看陳曉卿的《至味在人間》，其中焦桐先生說的一段話稱早餐為：“一天中最初的期待”，他甚至不願意稱呼早餐為早點，生怕吃的簡單，如果因為趕早而“吃的粗鄙”，則一天都會“覺得面目可憎”。如果一想到翌日清晨即可吃到美味，則“心中就綻放著桔梗花”。雖然我達不到焦桐先生的這種境界，但早餐是絕對不可缺少的，為孩子們準備早餐也是我最幸福的事情。#這就是爆款#@頭條美食聯盟@頭條美食
食材：豬後腿肉500克，雞蛋2個，餃子皮，鮮蝦20只
輔料：生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末，蔥白。
俗話說得好：一日之計在於晨，早餐一定要吃好吃飽哦！每天給自己和家裡人拿出20分鐘時間，做一頓健康又營養的早餐，一天才會精神滿滿。
關於“早餐”，記得看陳曉卿的《至味在人間》，其中焦桐先生說的一段話稱早餐為：“一天中最初的期待”，他甚至不願意稱呼早餐為早點，生怕吃的簡單，如果因為趕早而“吃的粗鄙”，則一天都會“覺得面目可憎”。如果一想到翌日清晨即可吃到美味，則“心中就綻放著桔梗花”。雖然我達不到焦桐先生的這種境界，但早餐是絕對不可缺少的，為孩子們準備早餐也是我最幸福的事情。#這就是爆款#@頭條美食聯盟@頭條美食
食材：豬後腿肉500克，雞蛋2個，餃子皮，鮮蝦20只
輔料：生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末，蔥白。
做法：
1.首先把明蝦去蝦殼，留住蝦尾一節，然後加入少許胡椒粉，適量食用鹽，少許生薑末，少許料酒，一點生抽，蝦肉一起醃製入味，放一邊備用即可。
俗話說得好：一日之計在於晨，早餐一定要吃好吃飽哦！每天給自己和家裡人拿出20分鐘時間，做一頓健康又營養的早餐，一天才會精神滿滿。
關於“早餐”，記得看陳曉卿的《至味在人間》，其中焦桐先生說的一段話稱早餐為：“一天中最初的期待”，他甚至不願意稱呼早餐為早點，生怕吃的簡單，如果因為趕早而“吃的粗鄙”，則一天都會“覺得面目可憎”。如果一想到翌日清晨即可吃到美味，則“心中就綻放著桔梗花”。雖然我達不到焦桐先生的這種境界，但早餐是絕對不可缺少的，為孩子們準備早餐也是我最幸福的事情。#這就是爆款#@頭條美食聯盟@頭條美食
食材：豬後腿肉500克，雞蛋2個，餃子皮，鮮蝦20只
輔料：生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末，蔥白。
做法：
1.首先把明蝦去蝦殼，留住蝦尾一節，然後加入少許胡椒粉，適量食用鹽，少許生薑末，少許料酒，一點生抽，蝦肉一起醃製入味，放一邊備用即可。
2.接著豬後腿肉裝入容器裡，將生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末一起加入肉餡裡攪拌均勻，最後放入蔥白攪拌均勻就可以了。（蔥白可以去腥同時還可以提香。）
俗話說得好：一日之計在於晨，早餐一定要吃好吃飽哦！每天給自己和家裡人拿出20分鐘時間，做一頓健康又營養的早餐，一天才會精神滿滿。
關於“早餐”，記得看陳曉卿的《至味在人間》，其中焦桐先生說的一段話稱早餐為：“一天中最初的期待”，他甚至不願意稱呼早餐為早點，生怕吃的簡單，如果因為趕早而“吃的粗鄙”，則一天都會“覺得面目可憎”。如果一想到翌日清晨即可吃到美味，則“心中就綻放著桔梗花”。雖然我達不到焦桐先生的這種境界，但早餐是絕對不可缺少的，為孩子們準備早餐也是我最幸福的事情。#這就是爆款#@頭條美食聯盟@頭條美食
食材：豬後腿肉500克，雞蛋2個，餃子皮，鮮蝦20只
輔料：生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末，蔥白。
做法：
1.首先把明蝦去蝦殼，留住蝦尾一節，然後加入少許胡椒粉，適量食用鹽，少許生薑末，少許料酒，一點生抽，蝦肉一起醃製入味，放一邊備用即可。
2.接著豬後腿肉裝入容器裡，將生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末一起加入肉餡裡攪拌均勻，最後放入蔥白攪拌均勻就可以了。（蔥白可以去腥同時還可以提香。）
3.再接著包餃子，取餃子皮一片，放入攪拌好的肉餡，肉餡放中間，不要放太多的量，接著拿醃製好的整個鮮蝦肉放在肉餡上，餃子皮中間粘住，二邊留一點點開口就可以了。
俗話說得好：一日之計在於晨，早餐一定要吃好吃飽哦！每天給自己和家裡人拿出20分鐘時間，做一頓健康又營養的早餐，一天才會精神滿滿。
關於“早餐”，記得看陳曉卿的《至味在人間》，其中焦桐先生說的一段話稱早餐為：“一天中最初的期待”，他甚至不願意稱呼早餐為早點，生怕吃的簡單，如果因為趕早而“吃的粗鄙”，則一天都會“覺得面目可憎”。如果一想到翌日清晨即可吃到美味，則“心中就綻放著桔梗花”。雖然我達不到焦桐先生的這種境界，但早餐是絕對不可缺少的，為孩子們準備早餐也是我最幸福的事情。#這就是爆款#@頭條美食聯盟@頭條美食
食材：豬後腿肉500克，雞蛋2個，餃子皮，鮮蝦20只
輔料：生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末，蔥白。
做法：
1.首先把明蝦去蝦殼，留住蝦尾一節，然後加入少許胡椒粉，適量食用鹽，少許生薑末，少許料酒，一點生抽，蝦肉一起醃製入味，放一邊備用即可。
2.接著豬後腿肉裝入容器裡，將生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末一起加入肉餡裡攪拌均勻，最後放入蔥白攪拌均勻就可以了。（蔥白可以去腥同時還可以提香。）
3.再接著包餃子，取餃子皮一片，放入攪拌好的肉餡，肉餡放中間，不要放太多的量，接著拿醃製好的整個鮮蝦肉放在肉餡上，餃子皮中間粘住，二邊留一點點開口就可以了。
4.就按上面的包法一個一個的全部包好備用。
俗話說得好：一日之計在於晨，早餐一定要吃好吃飽哦！每天給自己和家裡人拿出20分鐘時間，做一頓健康又營養的早餐，一天才會精神滿滿。
關於“早餐”，記得看陳曉卿的《至味在人間》，其中焦桐先生說的一段話稱早餐為：“一天中最初的期待”，他甚至不願意稱呼早餐為早點，生怕吃的簡單，如果因為趕早而“吃的粗鄙”，則一天都會“覺得面目可憎”。如果一想到翌日清晨即可吃到美味，則“心中就綻放著桔梗花”。雖然我達不到焦桐先生的這種境界，但早餐是絕對不可缺少的，為孩子們準備早餐也是我最幸福的事情。#這就是爆款#@頭條美食聯盟@頭條美食
食材：豬後腿肉500克，雞蛋2個，餃子皮，鮮蝦20只
輔料：生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末，蔥白。
做法：
1.首先把明蝦去蝦殼，留住蝦尾一節，然後加入少許胡椒粉，適量食用鹽，少許生薑末，少許料酒，一點生抽，蝦肉一起醃製入味，放一邊備用即可。
2.接著豬後腿肉裝入容器裡，將生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末一起加入肉餡裡攪拌均勻，最後放入蔥白攪拌均勻就可以了。（蔥白可以去腥同時還可以提香。）
3.再接著包餃子，取餃子皮一片，放入攪拌好的肉餡，肉餡放中間，不要放太多的量，接著拿醃製好的整個鮮蝦肉放在肉餡上，餃子皮中間粘住，二邊留一點點開口就可以了。
4.就按上面的包法一個一個的全部包好備用。
5.準備煎餃，鍋裡倒入食用油，鍋裡熱氣上來，一個一個的把餃子放進平底鍋裡，要整齊的放哦！
俗話說得好：一日之計在於晨，早餐一定要吃好吃飽哦！每天給自己和家裡人拿出20分鐘時間，做一頓健康又營養的早餐，一天才會精神滿滿。
關於“早餐”，記得看陳曉卿的《至味在人間》，其中焦桐先生說的一段話稱早餐為：“一天中最初的期待”，他甚至不願意稱呼早餐為早點，生怕吃的簡單，如果因為趕早而“吃的粗鄙”，則一天都會“覺得面目可憎”。如果一想到翌日清晨即可吃到美味，則“心中就綻放著桔梗花”。雖然我達不到焦桐先生的這種境界，但早餐是絕對不可缺少的，為孩子們準備早餐也是我最幸福的事情。#這就是爆款#@頭條美食聯盟@頭條美食
食材：豬後腿肉500克，雞蛋2個，餃子皮，鮮蝦20只
輔料：生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末，蔥白。
做法：
1.首先把明蝦去蝦殼，留住蝦尾一節，然後加入少許胡椒粉，適量食用鹽，少許生薑末，少許料酒，一點生抽，蝦肉一起醃製入味，放一邊備用即可。
2.接著豬後腿肉裝入容器裡，將生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末一起加入肉餡裡攪拌均勻，最後放入蔥白攪拌均勻就可以了。（蔥白可以去腥同時還可以提香。）
3.再接著包餃子，取餃子皮一片，放入攪拌好的肉餡，肉餡放中間，不要放太多的量，接著拿醃製好的整個鮮蝦肉放在肉餡上，餃子皮中間粘住，二邊留一點點開口就可以了。
4.就按上面的包法一個一個的全部包好備用。
5.準備煎餃，鍋裡倒入食用油，鍋裡熱氣上來，一個一個的把餃子放進平底鍋裡，要整齊的放哦！
6.稍微等餃子煎出一點焦黃色，接著倒一碗清水進去，水量不要太，只需跟餃子平行就可以了，蓋上鍋蓋繼續煎。
俗話說得好：一日之計在於晨，早餐一定要吃好吃飽哦！每天給自己和家裡人拿出20分鐘時間，做一頓健康又營養的早餐，一天才會精神滿滿。
關於“早餐”，記得看陳曉卿的《至味在人間》，其中焦桐先生說的一段話稱早餐為：“一天中最初的期待”，他甚至不願意稱呼早餐為早點，生怕吃的簡單，如果因為趕早而“吃的粗鄙”，則一天都會“覺得面目可憎”。如果一想到翌日清晨即可吃到美味，則“心中就綻放著桔梗花”。雖然我達不到焦桐先生的這種境界，但早餐是絕對不可缺少的，為孩子們準備早餐也是我最幸福的事情。#這就是爆款#@頭條美食聯盟@頭條美食
食材：豬後腿肉500克，雞蛋2個，餃子皮，鮮蝦20只
輔料：生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末，蔥白。
做法：
1.首先把明蝦去蝦殼，留住蝦尾一節，然後加入少許胡椒粉，適量食用鹽，少許生薑末，少許料酒，一點生抽，蝦肉一起醃製入味，放一邊備用即可。
2.接著豬後腿肉裝入容器裡，將生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末一起加入肉餡裡攪拌均勻，最後放入蔥白攪拌均勻就可以了。（蔥白可以去腥同時還可以提香。）
3.再接著包餃子，取餃子皮一片，放入攪拌好的肉餡，肉餡放中間，不要放太多的量，接著拿醃製好的整個鮮蝦肉放在肉餡上，餃子皮中間粘住，二邊留一點點開口就可以了。
4.就按上面的包法一個一個的全部包好備用。
5.準備煎餃，鍋裡倒入食用油，鍋裡熱氣上來，一個一個的把餃子放進平底鍋裡，要整齊的放哦！
6.稍微等餃子煎出一點焦黃色，接著倒一碗清水進去，水量不要太，只需跟餃子平行就可以了，蓋上鍋蓋繼續煎。
7.等鍋裡的水煎到冒小泡，如果不清楚是什麼程度的小泡泡，可以根據下面圖片上的樣子來判斷。
俗話說得好：一日之計在於晨，早餐一定要吃好吃飽哦！每天給自己和家裡人拿出20分鐘時間，做一頓健康又營養的早餐，一天才會精神滿滿。
關於“早餐”，記得看陳曉卿的《至味在人間》，其中焦桐先生說的一段話稱早餐為：“一天中最初的期待”，他甚至不願意稱呼早餐為早點，生怕吃的簡單，如果因為趕早而“吃的粗鄙”，則一天都會“覺得面目可憎”。如果一想到翌日清晨即可吃到美味，則“心中就綻放著桔梗花”。雖然我達不到焦桐先生的這種境界，但早餐是絕對不可缺少的，為孩子們準備早餐也是我最幸福的事情。#這就是爆款#@頭條美食聯盟@頭條美食
食材：豬後腿肉500克，雞蛋2個，餃子皮，鮮蝦20只
輔料：生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末，蔥白。
做法：
1.首先把明蝦去蝦殼，留住蝦尾一節，然後加入少許胡椒粉，適量食用鹽，少許生薑末，少許料酒，一點生抽，蝦肉一起醃製入味，放一邊備用即可。
2.接著豬後腿肉裝入容器裡，將生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末一起加入肉餡裡攪拌均勻，最後放入蔥白攪拌均勻就可以了。（蔥白可以去腥同時還可以提香。）
3.再接著包餃子，取餃子皮一片，放入攪拌好的肉餡，肉餡放中間，不要放太多的量，接著拿醃製好的整個鮮蝦肉放在肉餡上，餃子皮中間粘住，二邊留一點點開口就可以了。
4.就按上面的包法一個一個的全部包好備用。
5.準備煎餃，鍋裡倒入食用油，鍋裡熱氣上來，一個一個的把餃子放進平底鍋裡，要整齊的放哦！
6.稍微等餃子煎出一點焦黃色，接著倒一碗清水進去，水量不要太，只需跟餃子平行就可以了，蓋上鍋蓋繼續煎。
7.等鍋裡的水煎到冒小泡，如果不清楚是什麼程度的小泡泡，可以根據下面圖片上的樣子來判斷。
8.雞蛋2個打散，最好過篩一下蛋液，倒入到煎餃裡面繼續煎熟雞蛋，有中火煎哦！
俗話說得好：一日之計在於晨，早餐一定要吃好吃飽哦！每天給自己和家裡人拿出20分鐘時間，做一頓健康又營養的早餐，一天才會精神滿滿。
關於“早餐”，記得看陳曉卿的《至味在人間》，其中焦桐先生說的一段話稱早餐為：“一天中最初的期待”，他甚至不願意稱呼早餐為早點，生怕吃的簡單，如果因為趕早而“吃的粗鄙”，則一天都會“覺得面目可憎”。如果一想到翌日清晨即可吃到美味，則“心中就綻放著桔梗花”。雖然我達不到焦桐先生的這種境界，但早餐是絕對不可缺少的，為孩子們準備早餐也是我最幸福的事情。#這就是爆款#@頭條美食聯盟@頭條美食
食材：豬後腿肉500克，雞蛋2個，餃子皮，鮮蝦20只
輔料：生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末，蔥白。
做法：
1.首先把明蝦去蝦殼，留住蝦尾一節，然後加入少許胡椒粉，適量食用鹽，少許生薑末，少許料酒，一點生抽，蝦肉一起醃製入味，放一邊備用即可。
2.接著豬後腿肉裝入容器裡，將生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末一起加入肉餡裡攪拌均勻，最後放入蔥白攪拌均勻就可以了。（蔥白可以去腥同時還可以提香。）
3.再接著包餃子，取餃子皮一片，放入攪拌好的肉餡，肉餡放中間，不要放太多的量，接著拿醃製好的整個鮮蝦肉放在肉餡上，餃子皮中間粘住，二邊留一點點開口就可以了。
4.就按上面的包法一個一個的全部包好備用。
5.準備煎餃，鍋裡倒入食用油，鍋裡熱氣上來，一個一個的把餃子放進平底鍋裡，要整齊的放哦！
6.稍微等餃子煎出一點焦黃色，接著倒一碗清水進去，水量不要太，只需跟餃子平行就可以了，蓋上鍋蓋繼續煎。
7.等鍋裡的水煎到冒小泡，如果不清楚是什麼程度的小泡泡，可以根據下面圖片上的樣子來判斷。
8.雞蛋2個打散，最好過篩一下蛋液，倒入到煎餃裡面繼續煎熟雞蛋，有中火煎哦！
9.待蛋液慢慢的凝固熟透了，撒上熟的黑芝麻裝飾。
俗話說得好：一日之計在於晨，早餐一定要吃好吃飽哦！每天給自己和家裡人拿出20分鐘時間，做一頓健康又營養的早餐，一天才會精神滿滿。
關於“早餐”，記得看陳曉卿的《至味在人間》，其中焦桐先生說的一段話稱早餐為：“一天中最初的期待”，他甚至不願意稱呼早餐為早點，生怕吃的簡單，如果因為趕早而“吃的粗鄙”，則一天都會“覺得面目可憎”。如果一想到翌日清晨即可吃到美味，則“心中就綻放著桔梗花”。雖然我達不到焦桐先生的這種境界，但早餐是絕對不可缺少的，為孩子們準備早餐也是我最幸福的事情。#這就是爆款#@頭條美食聯盟@頭條美食
食材：豬後腿肉500克，雞蛋2個，餃子皮，鮮蝦20只
輔料：生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末，蔥白。
做法：
1.首先把明蝦去蝦殼，留住蝦尾一節，然後加入少許胡椒粉，適量食用鹽，少許生薑末，少許料酒，一點生抽，蝦肉一起醃製入味，放一邊備用即可。
2.接著豬後腿肉裝入容器裡，將生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末一起加入肉餡裡攪拌均勻，最後放入蔥白攪拌均勻就可以了。（蔥白可以去腥同時還可以提香。）
3.再接著包餃子，取餃子皮一片，放入攪拌好的肉餡，肉餡放中間，不要放太多的量，接著拿醃製好的整個鮮蝦肉放在肉餡上，餃子皮中間粘住，二邊留一點點開口就可以了。
4.就按上面的包法一個一個的全部包好備用。
5.準備煎餃，鍋裡倒入食用油，鍋裡熱氣上來，一個一個的把餃子放進平底鍋裡，要整齊的放哦！
6.稍微等餃子煎出一點焦黃色，接著倒一碗清水進去，水量不要太，只需跟餃子平行就可以了，蓋上鍋蓋繼續煎。
7.等鍋裡的水煎到冒小泡，如果不清楚是什麼程度的小泡泡，可以根據下面圖片上的樣子來判斷。
8.雞蛋2個打散，最好過篩一下蛋液，倒入到煎餃裡面繼續煎熟雞蛋，有中火煎哦！
9.待蛋液慢慢的凝固熟透了，撒上熟的黑芝麻裝飾。
10.最後出鍋前撒上蔥花就可以了。（蔥花是提香的哦！）
俗話說得好：一日之計在於晨，早餐一定要吃好吃飽哦！每天給自己和家裡人拿出20分鐘時間，做一頓健康又營養的早餐，一天才會精神滿滿。
關於“早餐”，記得看陳曉卿的《至味在人間》，其中焦桐先生說的一段話稱早餐為：“一天中最初的期待”，他甚至不願意稱呼早餐為早點，生怕吃的簡單，如果因為趕早而“吃的粗鄙”，則一天都會“覺得面目可憎”。如果一想到翌日清晨即可吃到美味，則“心中就綻放著桔梗花”。雖然我達不到焦桐先生的這種境界，但早餐是絕對不可缺少的，為孩子們準備早餐也是我最幸福的事情。#這就是爆款#@頭條美食聯盟@頭條美食
食材：豬後腿肉500克，雞蛋2個，餃子皮，鮮蝦20只
輔料：生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末，蔥白。
做法：
1.首先把明蝦去蝦殼，留住蝦尾一節，然後加入少許胡椒粉，適量食用鹽，少許生薑末，少許料酒，一點生抽，蝦肉一起醃製入味，放一邊備用即可。
2.接著豬後腿肉裝入容器裡，將生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末一起加入肉餡裡攪拌均勻，最後放入蔥白攪拌均勻就可以了。（蔥白可以去腥同時還可以提香。）
3.再接著包餃子，取餃子皮一片，放入攪拌好的肉餡，肉餡放中間，不要放太多的量，接著拿醃製好的整個鮮蝦肉放在肉餡上，餃子皮中間粘住，二邊留一點點開口就可以了。
4.就按上面的包法一個一個的全部包好備用。
5.準備煎餃，鍋裡倒入食用油，鍋裡熱氣上來，一個一個的把餃子放進平底鍋裡，要整齊的放哦！
6.稍微等餃子煎出一點焦黃色，接著倒一碗清水進去，水量不要太，只需跟餃子平行就可以了，蓋上鍋蓋繼續煎。
7.等鍋裡的水煎到冒小泡，如果不清楚是什麼程度的小泡泡，可以根據下面圖片上的樣子來判斷。
8.雞蛋2個打散，最好過篩一下蛋液，倒入到煎餃裡面繼續煎熟雞蛋，有中火煎哦！
9.待蛋液慢慢的凝固熟透了，撒上熟的黑芝麻裝飾。
10.最後出鍋前撒上蔥花就可以了。（蔥花是提香的哦！）
完美的黃金雞蛋蝦仁煎餃完成，裝盤趁熱吃是最香的，是不是好看又好吃，而且還特別營養。（配上自己喜歡的蘸料就OK了）
俗話說得好：一日之計在於晨，早餐一定要吃好吃飽哦！每天給自己和家裡人拿出20分鐘時間，做一頓健康又營養的早餐，一天才會精神滿滿。
關於“早餐”，記得看陳曉卿的《至味在人間》，其中焦桐先生說的一段話稱早餐為：“一天中最初的期待”，他甚至不願意稱呼早餐為早點，生怕吃的簡單，如果因為趕早而“吃的粗鄙”，則一天都會“覺得面目可憎”。如果一想到翌日清晨即可吃到美味，則“心中就綻放著桔梗花”。雖然我達不到焦桐先生的這種境界，但早餐是絕對不可缺少的，為孩子們準備早餐也是我最幸福的事情。#這就是爆款#@頭條美食聯盟@頭條美食
食材：豬後腿肉500克，雞蛋2個，餃子皮，鮮蝦20只
輔料：生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末，蔥白。
做法：
1.首先把明蝦去蝦殼，留住蝦尾一節，然後加入少許胡椒粉，適量食用鹽，少許生薑末，少許料酒，一點生抽，蝦肉一起醃製入味，放一邊備用即可。
2.接著豬後腿肉裝入容器裡，將生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末一起加入肉餡裡攪拌均勻，最後放入蔥白攪拌均勻就可以了。（蔥白可以去腥同時還可以提香。）
3.再接著包餃子，取餃子皮一片，放入攪拌好的肉餡，肉餡放中間，不要放太多的量，接著拿醃製好的整個鮮蝦肉放在肉餡上，餃子皮中間粘住，二邊留一點點開口就可以了。
4.就按上面的包法一個一個的全部包好備用。
5.準備煎餃，鍋裡倒入食用油，鍋裡熱氣上來，一個一個的把餃子放進平底鍋裡，要整齊的放哦！
6.稍微等餃子煎出一點焦黃色，接著倒一碗清水進去，水量不要太，只需跟餃子平行就可以了，蓋上鍋蓋繼續煎。
7.等鍋裡的水煎到冒小泡，如果不清楚是什麼程度的小泡泡，可以根據下面圖片上的樣子來判斷。
8.雞蛋2個打散，最好過篩一下蛋液，倒入到煎餃裡面繼續煎熟雞蛋，有中火煎哦！
9.待蛋液慢慢的凝固熟透了，撒上熟的黑芝麻裝飾。
10.最後出鍋前撒上蔥花就可以了。（蔥花是提香的哦！）
完美的黃金雞蛋蝦仁煎餃完成，裝盤趁熱吃是最香的，是不是好看又好吃，而且還特別營養。（配上自己喜歡的蘸料就OK了）
有了營養豐富的煎餃，是不是缺少點什麼，太單調了？怎麼會呢？當然有一款方便快捷而又營養的紅豆粥搭配啊！取紅豆跟大米一起直接放高壓鍋裡壓熟就可以了，個人覺得高壓鍋裡壓出來的粥還是很好吃的。紅豆粥具有豐富的蛋白質和維生素，具有利尿、解毒的功效，能夠促進血液循環補血，非常適合用於改善身體陽氣不足、低血壓等症狀。
俗話說得好：一日之計在於晨，早餐一定要吃好吃飽哦！每天給自己和家裡人拿出20分鐘時間，做一頓健康又營養的早餐，一天才會精神滿滿。
關於“早餐”，記得看陳曉卿的《至味在人間》，其中焦桐先生說的一段話稱早餐為：“一天中最初的期待”，他甚至不願意稱呼早餐為早點，生怕吃的簡單，如果因為趕早而“吃的粗鄙”，則一天都會“覺得面目可憎”。如果一想到翌日清晨即可吃到美味，則“心中就綻放著桔梗花”。雖然我達不到焦桐先生的這種境界，但早餐是絕對不可缺少的，為孩子們準備早餐也是我最幸福的事情。#這就是爆款#@頭條美食聯盟@頭條美食
食材：豬後腿肉500克，雞蛋2個，餃子皮，鮮蝦20只
輔料：生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末，蔥白。
做法：
1.首先把明蝦去蝦殼，留住蝦尾一節，然後加入少許胡椒粉，適量食用鹽，少許生薑末，少許料酒，一點生抽，蝦肉一起醃製入味，放一邊備用即可。
2.接著豬後腿肉裝入容器裡，將生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末一起加入肉餡裡攪拌均勻，最後放入蔥白攪拌均勻就可以了。（蔥白可以去腥同時還可以提香。）
3.再接著包餃子，取餃子皮一片，放入攪拌好的肉餡，肉餡放中間，不要放太多的量，接著拿醃製好的整個鮮蝦肉放在肉餡上，餃子皮中間粘住，二邊留一點點開口就可以了。
4.就按上面的包法一個一個的全部包好備用。
5.準備煎餃，鍋裡倒入食用油，鍋裡熱氣上來，一個一個的把餃子放進平底鍋裡，要整齊的放哦！
6.稍微等餃子煎出一點焦黃色，接著倒一碗清水進去，水量不要太，只需跟餃子平行就可以了，蓋上鍋蓋繼續煎。
7.等鍋裡的水煎到冒小泡，如果不清楚是什麼程度的小泡泡，可以根據下面圖片上的樣子來判斷。
8.雞蛋2個打散，最好過篩一下蛋液，倒入到煎餃裡面繼續煎熟雞蛋，有中火煎哦！
9.待蛋液慢慢的凝固熟透了，撒上熟的黑芝麻裝飾。
10.最後出鍋前撒上蔥花就可以了。（蔥花是提香的哦！）
完美的黃金雞蛋蝦仁煎餃完成，裝盤趁熱吃是最香的，是不是好看又好吃，而且還特別營養。（配上自己喜歡的蘸料就OK了）
有了營養豐富的煎餃，是不是缺少點什麼，太單調了？怎麼會呢？當然有一款方便快捷而又營養的紅豆粥搭配啊！取紅豆跟大米一起直接放高壓鍋裡壓熟就可以了，個人覺得高壓鍋裡壓出來的粥還是很好吃的。紅豆粥具有豐富的蛋白質和維生素，具有利尿、解毒的功效，能夠促進血液循環補血，非常適合用於改善身體陽氣不足、低血壓等症狀。
營養豐富的煎餃有了，粗糧紅豆粥也有了，那麼只要配上自己喜歡吃的小菜，一頓美味豐富的早餐就完美的呈現在你面前了，心情是不是美美的，如果怕早上時間緊張，上班上學趕不上，煎餃可以頭一天晚上直接包好冷凍在冰箱裡哦!第二天早上直接拿出來煎就可以了，這樣可以節省很多時間。加上脆脆的煎餃，滿嘴一口咬下去，裡面有肉的香味，蝦的鮮味，裡面還帶有鮮香的湯汁，滿足死了。這樣的早餐怎麼可以不愛呢？你說是吧？
俗話說得好：一日之計在於晨，早餐一定要吃好吃飽哦！每天給自己和家裡人拿出20分鐘時間，做一頓健康又營養的早餐，一天才會精神滿滿。
關於“早餐”，記得看陳曉卿的《至味在人間》，其中焦桐先生說的一段話稱早餐為：“一天中最初的期待”，他甚至不願意稱呼早餐為早點，生怕吃的簡單，如果因為趕早而“吃的粗鄙”，則一天都會“覺得面目可憎”。如果一想到翌日清晨即可吃到美味，則“心中就綻放著桔梗花”。雖然我達不到焦桐先生的這種境界，但早餐是絕對不可缺少的，為孩子們準備早餐也是我最幸福的事情。#這就是爆款#@頭條美食聯盟@頭條美食
食材：豬後腿肉500克，雞蛋2個，餃子皮，鮮蝦20只
輔料：生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末，蔥白。
做法：
1.首先把明蝦去蝦殼，留住蝦尾一節，然後加入少許胡椒粉，適量食用鹽，少許生薑末，少許料酒，一點生抽，蝦肉一起醃製入味，放一邊備用即可。
2.接著豬後腿肉裝入容器裡，將生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末一起加入肉餡裡攪拌均勻，最後放入蔥白攪拌均勻就可以了。（蔥白可以去腥同時還可以提香。）
3.再接著包餃子，取餃子皮一片，放入攪拌好的肉餡，肉餡放中間，不要放太多的量，接著拿醃製好的整個鮮蝦肉放在肉餡上，餃子皮中間粘住，二邊留一點點開口就可以了。
4.就按上面的包法一個一個的全部包好備用。
5.準備煎餃，鍋裡倒入食用油，鍋裡熱氣上來，一個一個的把餃子放進平底鍋裡，要整齊的放哦！
6.稍微等餃子煎出一點焦黃色，接著倒一碗清水進去，水量不要太，只需跟餃子平行就可以了，蓋上鍋蓋繼續煎。
7.等鍋裡的水煎到冒小泡，如果不清楚是什麼程度的小泡泡，可以根據下面圖片上的樣子來判斷。
8.雞蛋2個打散，最好過篩一下蛋液，倒入到煎餃裡面繼續煎熟雞蛋，有中火煎哦！
9.待蛋液慢慢的凝固熟透了，撒上熟的黑芝麻裝飾。
10.最後出鍋前撒上蔥花就可以了。（蔥花是提香的哦！）
完美的黃金雞蛋蝦仁煎餃完成，裝盤趁熱吃是最香的，是不是好看又好吃，而且還特別營養。（配上自己喜歡的蘸料就OK了）
有了營養豐富的煎餃，是不是缺少點什麼，太單調了？怎麼會呢？當然有一款方便快捷而又營養的紅豆粥搭配啊！取紅豆跟大米一起直接放高壓鍋裡壓熟就可以了，個人覺得高壓鍋裡壓出來的粥還是很好吃的。紅豆粥具有豐富的蛋白質和維生素，具有利尿、解毒的功效，能夠促進血液循環補血，非常適合用於改善身體陽氣不足、低血壓等症狀。
營養豐富的煎餃有了，粗糧紅豆粥也有了，那麼只要配上自己喜歡吃的小菜，一頓美味豐富的早餐就完美的呈現在你面前了，心情是不是美美的，如果怕早上時間緊張，上班上學趕不上，煎餃可以頭一天晚上直接包好冷凍在冰箱裡哦!第二天早上直接拿出來煎就可以了，這樣可以節省很多時間。加上脆脆的煎餃，滿嘴一口咬下去，裡面有肉的香味，蝦的鮮味，裡面還帶有鮮香的湯汁，滿足死了。這樣的早餐怎麼可以不愛呢？你說是吧？
俗話說得好：一日之計在於晨，早餐一定要吃好吃飽哦！每天給自己和家裡人拿出20分鐘時間，做一頓健康又營養的早餐，一天才會精神滿滿。
關於“早餐”，記得看陳曉卿的《至味在人間》，其中焦桐先生說的一段話稱早餐為：“一天中最初的期待”，他甚至不願意稱呼早餐為早點，生怕吃的簡單，如果因為趕早而“吃的粗鄙”，則一天都會“覺得面目可憎”。如果一想到翌日清晨即可吃到美味，則“心中就綻放著桔梗花”。雖然我達不到焦桐先生的這種境界，但早餐是絕對不可缺少的，為孩子們準備早餐也是我最幸福的事情。#這就是爆款#@頭條美食聯盟@頭條美食
食材：豬後腿肉500克，雞蛋2個，餃子皮，鮮蝦20只
輔料：生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末，蔥白。
做法：
1.首先把明蝦去蝦殼，留住蝦尾一節，然後加入少許胡椒粉，適量食用鹽，少許生薑末，少許料酒，一點生抽，蝦肉一起醃製入味，放一邊備用即可。
2.接著豬後腿肉裝入容器裡，將生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末一起加入肉餡裡攪拌均勻，最後放入蔥白攪拌均勻就可以了。（蔥白可以去腥同時還可以提香。）
3.再接著包餃子，取餃子皮一片，放入攪拌好的肉餡，肉餡放中間，不要放太多的量，接著拿醃製好的整個鮮蝦肉放在肉餡上，餃子皮中間粘住，二邊留一點點開口就可以了。
4.就按上面的包法一個一個的全部包好備用。
5.準備煎餃，鍋裡倒入食用油，鍋裡熱氣上來，一個一個的把餃子放進平底鍋裡，要整齊的放哦！
6.稍微等餃子煎出一點焦黃色，接著倒一碗清水進去，水量不要太，只需跟餃子平行就可以了，蓋上鍋蓋繼續煎。
7.等鍋裡的水煎到冒小泡，如果不清楚是什麼程度的小泡泡，可以根據下面圖片上的樣子來判斷。
8.雞蛋2個打散，最好過篩一下蛋液，倒入到煎餃裡面繼續煎熟雞蛋，有中火煎哦！
9.待蛋液慢慢的凝固熟透了，撒上熟的黑芝麻裝飾。
10.最後出鍋前撒上蔥花就可以了。（蔥花是提香的哦！）
完美的黃金雞蛋蝦仁煎餃完成，裝盤趁熱吃是最香的，是不是好看又好吃，而且還特別營養。（配上自己喜歡的蘸料就OK了）
有了營養豐富的煎餃，是不是缺少點什麼，太單調了？怎麼會呢？當然有一款方便快捷而又營養的紅豆粥搭配啊！取紅豆跟大米一起直接放高壓鍋裡壓熟就可以了，個人覺得高壓鍋裡壓出來的粥還是很好吃的。紅豆粥具有豐富的蛋白質和維生素，具有利尿、解毒的功效，能夠促進血液循環補血，非常適合用於改善身體陽氣不足、低血壓等症狀。
營養豐富的煎餃有了，粗糧紅豆粥也有了，那麼只要配上自己喜歡吃的小菜，一頓美味豐富的早餐就完美的呈現在你面前了，心情是不是美美的，如果怕早上時間緊張，上班上學趕不上，煎餃可以頭一天晚上直接包好冷凍在冰箱裡哦!第二天早上直接拿出來煎就可以了，這樣可以節省很多時間。加上脆脆的煎餃，滿嘴一口咬下去，裡面有肉的香味，蝦的鮮味，裡面還帶有鮮香的湯汁，滿足死了。這樣的早餐怎麼可以不愛呢？你說是吧？
俗話說得好：一日之計在於晨，早餐一定要吃好吃飽哦！每天給自己和家裡人拿出20分鐘時間，做一頓健康又營養的早餐，一天才會精神滿滿。
關於“早餐”，記得看陳曉卿的《至味在人間》，其中焦桐先生說的一段話稱早餐為：“一天中最初的期待”，他甚至不願意稱呼早餐為早點，生怕吃的簡單，如果因為趕早而“吃的粗鄙”，則一天都會“覺得面目可憎”。如果一想到翌日清晨即可吃到美味，則“心中就綻放著桔梗花”。雖然我達不到焦桐先生的這種境界，但早餐是絕對不可缺少的，為孩子們準備早餐也是我最幸福的事情。#這就是爆款#@頭條美食聯盟@頭條美食
食材：豬後腿肉500克，雞蛋2個，餃子皮，鮮蝦20只
輔料：生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末，蔥白。
做法：
1.首先把明蝦去蝦殼，留住蝦尾一節，然後加入少許胡椒粉，適量食用鹽，少許生薑末，少許料酒，一點生抽，蝦肉一起醃製入味，放一邊備用即可。
2.接著豬後腿肉裝入容器裡，將生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末一起加入肉餡裡攪拌均勻，最後放入蔥白攪拌均勻就可以了。（蔥白可以去腥同時還可以提香。）
3.再接著包餃子，取餃子皮一片，放入攪拌好的肉餡，肉餡放中間，不要放太多的量，接著拿醃製好的整個鮮蝦肉放在肉餡上，餃子皮中間粘住，二邊留一點點開口就可以了。
4.就按上面的包法一個一個的全部包好備用。
5.準備煎餃，鍋裡倒入食用油，鍋裡熱氣上來，一個一個的把餃子放進平底鍋裡，要整齊的放哦！
6.稍微等餃子煎出一點焦黃色，接著倒一碗清水進去，水量不要太，只需跟餃子平行就可以了，蓋上鍋蓋繼續煎。
7.等鍋裡的水煎到冒小泡，如果不清楚是什麼程度的小泡泡，可以根據下面圖片上的樣子來判斷。
8.雞蛋2個打散，最好過篩一下蛋液，倒入到煎餃裡面繼續煎熟雞蛋，有中火煎哦！
9.待蛋液慢慢的凝固熟透了，撒上熟的黑芝麻裝飾。
10.最後出鍋前撒上蔥花就可以了。（蔥花是提香的哦！）
完美的黃金雞蛋蝦仁煎餃完成，裝盤趁熱吃是最香的，是不是好看又好吃，而且還特別營養。（配上自己喜歡的蘸料就OK了）
有了營養豐富的煎餃，是不是缺少點什麼，太單調了？怎麼會呢？當然有一款方便快捷而又營養的紅豆粥搭配啊！取紅豆跟大米一起直接放高壓鍋裡壓熟就可以了，個人覺得高壓鍋裡壓出來的粥還是很好吃的。紅豆粥具有豐富的蛋白質和維生素，具有利尿、解毒的功效，能夠促進血液循環補血，非常適合用於改善身體陽氣不足、低血壓等症狀。
營養豐富的煎餃有了，粗糧紅豆粥也有了，那麼只要配上自己喜歡吃的小菜，一頓美味豐富的早餐就完美的呈現在你面前了，心情是不是美美的，如果怕早上時間緊張，上班上學趕不上，煎餃可以頭一天晚上直接包好冷凍在冰箱裡哦!第二天早上直接拿出來煎就可以了，這樣可以節省很多時間。加上脆脆的煎餃，滿嘴一口咬下去，裡面有肉的香味，蝦的鮮味，裡面還帶有鮮香的湯汁，滿足死了。這樣的早餐怎麼可以不愛呢？你說是吧？
俗話說得好：一日之計在於晨，早餐一定要吃好吃飽哦！每天給自己和家裡人拿出20分鐘時間，做一頓健康又營養的早餐，一天才會精神滿滿。
關於“早餐”，記得看陳曉卿的《至味在人間》，其中焦桐先生說的一段話稱早餐為：“一天中最初的期待”，他甚至不願意稱呼早餐為早點，生怕吃的簡單，如果因為趕早而“吃的粗鄙”，則一天都會“覺得面目可憎”。如果一想到翌日清晨即可吃到美味，則“心中就綻放著桔梗花”。雖然我達不到焦桐先生的這種境界，但早餐是絕對不可缺少的，為孩子們準備早餐也是我最幸福的事情。#這就是爆款#@頭條美食聯盟@頭條美食
食材：豬後腿肉500克，雞蛋2個，餃子皮，鮮蝦20只
輔料：生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末，蔥白。
做法：
1.首先把明蝦去蝦殼，留住蝦尾一節，然後加入少許胡椒粉，適量食用鹽，少許生薑末，少許料酒，一點生抽，蝦肉一起醃製入味，放一邊備用即可。
2.接著豬後腿肉裝入容器裡，將生抽2-3勺，老抽1勺，少許胡椒粉，料酒3勺，適量食用鹽，少許薑末一起加入肉餡裡攪拌均勻，最後放入蔥白攪拌均勻就可以了。（蔥白可以去腥同時還可以提香。）
3.再接著包餃子，取餃子皮一片，放入攪拌好的肉餡，肉餡放中間，不要放太多的量，接著拿醃製好的整個鮮蝦肉放在肉餡上，餃子皮中間粘住，二邊留一點點開口就可以了。
4.就按上面的包法一個一個的全部包好備用。
5.準備煎餃，鍋裡倒入食用油，鍋裡熱氣上來，一個一個的把餃子放進平底鍋裡，要整齊的放哦！
6.稍微等餃子煎出一點焦黃色，接著倒一碗清水進去，水量不要太，只需跟餃子平行就可以了，蓋上鍋蓋繼續煎。
7.等鍋裡的水煎到冒小泡，如果不清楚是什麼程度的小泡泡，可以根據下面圖片上的樣子來判斷。
8.雞蛋2個打散，最好過篩一下蛋液，倒入到煎餃裡面繼續煎熟雞蛋，有中火煎哦！
9.待蛋液慢慢的凝固熟透了，撒上熟的黑芝麻裝飾。
10.最後出鍋前撒上蔥花就可以了。（蔥花是提香的哦！）
完美的黃金雞蛋蝦仁煎餃完成，裝盤趁熱吃是最香的，是不是好看又好吃，而且還特別營養。（配上自己喜歡的蘸料就OK了）
有了營養豐富的煎餃，是不是缺少點什麼，太單調了？怎麼會呢？當然有一款方便快捷而又營養的紅豆粥搭配啊！取紅豆跟大米一起直接放高壓鍋裡壓熟就可以了，個人覺得高壓鍋裡壓出來的粥還是很好吃的。紅豆粥具有豐富的蛋白質和維生素，具有利尿、解毒的功效，能夠促進血液循環補血，非常適合用於改善身體陽氣不足、低血壓等症狀。
營養豐富的煎餃有了，粗糧紅豆粥也有了，那麼只要配上自己喜歡吃的小菜，一頓美味豐富的早餐就完美的呈現在你面前了，心情是不是美美的，如果怕早上時間緊張，上班上學趕不上，煎餃可以頭一天晚上直接包好冷凍在冰箱裡哦!第二天早上直接拿出來煎就可以了，這樣可以節省很多時間。加上脆脆的煎餃，滿嘴一口咬下去，裡面有肉的香味，蝦的鮮味，裡面還帶有鮮香的湯汁，滿足死了。這樣的早餐怎麼可以不愛呢？你說是吧？
注意事項：紅豆粥也可以加糖，喜歡吃甜的可以嘗試。
這道美食圖文就分享給大家了，圖文均為本人原創，抄襲必究！大家如果喜歡我分享的美食文章，可以關注➕收藏或分享哦！也請您提出建議，有不同意見和想法也可以在下方留言，一起討論交流學習！