現代醫學研究證實,蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。
常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。
如果婦女產後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。
蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。
十一假期的你,還在發愁拿什麼菜來招待客人嗎?看到這份大蝦你再也不用發愁了。
美腩子燒汁蝦米飯
NO.1 準備好食材
First 黃椒兩根切段,小米辣一根切丁,魚豆腐切薄片,香芹切段,金針菇適量,大蝦略炸,圓蔥切絲,還有麻油一瓶。這裡特殊說明一下,大蝦選擇南美凍蝦,規格50-60的,按盒買,每盒95左右,基本上每隻蝦8毛錢左右。
NO.2 處理南美凍蝦和蔬菜
Second 蝦首先要處理乾淨,尤其是蝦線最好挑出來,蝦鬚剪掉(其實南方人喜歡處理這些,北方人很少去處理的),用刀在蝦肚子上剖一刀,讓蝦更入味。然後,瀝乾水分下油鍋略炸至蝦皮變紅即可。
添加適量配菜做為鍋底,根據自己的喜好,但最好不要超過三種,否則會影響整道菜的味道
NO.3
砂鍋上灶
Third
將50克美腩子燒汁蝦醬料兌水250克,即1:5的比例,攪拌均勻倒入砂鍋,這是最為關鍵的一步,也是最為核心的一步,因為有了現成的燒汁蝦醬料我們省去了調製醬汁的很多時間,而且好味道全憑好醬料,我就認這個味,其他的醬料也試過,但做出來的味道相差太遠!
NO.4
將準備好的食材依次放入砂鍋中。
Fourth
為了將各種配菜的味道相互提升和融合,要依次將香芹段、圓蔥絲、魚豆腐、小米辣、杭椒段、金針菇均勻放入砂鍋中,最後將大蝦放入鍋內,讓鮮美的大蝦在鍋內盡情的翻滾吧!
NO.5
開火收汁
Fifth
大火燒開,中火收汁,見湯汁濃稠了,把大蝦擺好,造型上美觀有食慾,然後一定要記得滴入適量麻油。
燒汁蝦五部曲,全部完成,味道鮮美的燒汁蝦米飯就可以上桌了
這份燒汁蝦米飯,自己在家做還可以加入自己喜歡吃的各種蔬菜,還有各種丸子、甜不辣小火腿之類的。
平常想吃的話,不喜歡動手的也可以去店裡吃。