對於很多的胃潰瘍患者來說，日常生活當中因為不正確的飲食習慣，總是會引發胃潰瘍反覆發作。如果病情反覆發作，會給患者的生活帶來很大的困擾。復發的主要原因有以下3點：
1、生活沒規律，經常出現如過飢、空腹的情況，胃酸照常分泌，最終導致高濃度的胃液侵蝕胃粘膜及潰瘍面，影響疾病的康復。
2、精神緊張、情緒波動等都會影響到疾病的恢復，以及胃部的消化功能，影響潰瘍面的癒合
3、很多患者僅僅發現自己的病情有所緩解，就立即停藥，不利於潰瘍面癒合，這樣做不但不利於疾病康復，還會加重病情，再次復發治療起來會更加複雜。
那麼我們平時該如何養胃呢？這裡小編就給大家介紹一些養胃美食，平時可以經常食用哦
水果中，櫻桃是養胃王，櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。
猴頭菌是一種藥食兩用真菌，原色原味新鮮，肉質飽滿殷實，形狀像猴子的頭而出名，幹後菌刺逐漸變為呈淺褐色，具有助消化、滋補、抗癌等功效，可謂全身是寶。天然美味自然珍貴口感軟滑無苦澀味道，帶你品味真正的美味山珍，一口還要再一口，好吃到讓你停不下來，有著嚼不動的硬質纖維，更是一種美味哦。
猴頭菇最出名的應該是它暖胃的功能了，然而它不僅僅只會暖胃，也是抗癌界的一把手。是傳統的名家菜餚以及非常珍貴的山珍，它屬於四大名菜之一的原料。還被中醫們當中一種藥品，是非常好的中藥材，營養價值極高!
紅薯又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。紅薯在中國北方是很重要的食材。將紅薯切條，晒乾，做成地瓜幹，是非常美味的食品。紅薯味道非常甜美，營養極為豐富，又容易消化，是糧食和蔬菜中的佼佼者。在國外對紅薯有著很高的聲譽，前蘇聯科學家說它是未來的“宇航食品”；法國人稱它是當之無愧的“高級保健食品”。
紅薯含有人體需要的多種營養成分，特別是豐富的賴氨酸，而大米、麵粉恰恰缺乏賴氨酸，故紅薯與米麵混吃正好可發揮蛋白質的互補作用，提高營養價值。具有補脾益胃，生津止渴，通利大便，益氣生津，潤肺滑腸等功效。
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，產熱量比大米高許多。所以說對於養胃護胃再合適不過了。
山藥是山中之藥、食中之藥，具有調理疾病的藥用價值。《本草綱目》說它有補中益氣、養胃護胃、強筋健脾等滋補功效。山藥有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱，食少體倦，洩瀉等病症。
山藥還可以使虛贏之人得到補益，變得有力，氣長肌肉。身體向來虛弱的人可以用山藥來補。山藥還可以阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病。取得益志安神，延年益壽的功效。
花生屬於天然的低鈉食物，富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，常吃花生益處多。尤其對於胃病患者來說，每天吃適量生吃一些花生，對養胃有一定好處，是能起到養胃的作用。
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