'中秋過後,記得常吃這些美食,營養豐富又好吃,多吃對身體好'

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柚子,它是中秋過後很常見的一種水果,黃色的外皮,外皮裡附著類似於棉花狀的白色內皮,白色的內皮包裹著一瓣一瓣的果肉,果肉的顏色有白色的,也有紅色的,小編最喜歡吃紅色的了,因為紅色的很甜。不管是哪一種顏色的營養價值都很高,而且柚子不僅僅只有果肉可以吃,白色的內皮,甚至是黃色的外皮都是可以食用的,白色的內皮可以泡茶,而黃色的外皮和果肉可以做成蜂蜜柚子茶。過完了中秋記得多吃點柚子哦!

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柚子,它是中秋過後很常見的一種水果,黃色的外皮,外皮裡附著類似於棉花狀的白色內皮,白色的內皮包裹著一瓣一瓣的果肉,果肉的顏色有白色的,也有紅色的,小編最喜歡吃紅色的了,因為紅色的很甜。不管是哪一種顏色的營養價值都很高,而且柚子不僅僅只有果肉可以吃,白色的內皮,甚至是黃色的外皮都是可以食用的,白色的內皮可以泡茶,而黃色的外皮和果肉可以做成蜂蜜柚子茶。過完了中秋記得多吃點柚子哦!

中秋過後,記得常吃這些美食,營養豐富又好吃,多吃對身體好

​石榴,是一種漿果,剝開外皮,看到那一顆顆的紅色寶石堆積在一起,想不想吃呢?石榴所含的維生素比蘋果高1—2倍,營養豐富,果肉酸酸甜甜,而且還多汁。石榴的果肉有粉紅色的、鮮紅色的、白色的等等,而且有酸石榴,也是有甜石榴,酸石榴你吃不了,可以用來泡酒喝。石榴它的果期在9—10月,也是中秋過後要常吃、很常見的一種水果。小編想問下你們吃石榴是吐籽,還是直接把籽吃了呢?

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柚子,它是中秋過後很常見的一種水果,黃色的外皮,外皮裡附著類似於棉花狀的白色內皮,白色的內皮包裹著一瓣一瓣的果肉,果肉的顏色有白色的,也有紅色的,小編最喜歡吃紅色的了,因為紅色的很甜。不管是哪一種顏色的營養價值都很高,而且柚子不僅僅只有果肉可以吃,白色的內皮,甚至是黃色的外皮都是可以食用的,白色的內皮可以泡茶,而黃色的外皮和果肉可以做成蜂蜜柚子茶。過完了中秋記得多吃點柚子哦!

中秋過後,記得常吃這些美食,營養豐富又好吃,多吃對身體好

​石榴,是一種漿果,剝開外皮,看到那一顆顆的紅色寶石堆積在一起,想不想吃呢?石榴所含的維生素比蘋果高1—2倍,營養豐富,果肉酸酸甜甜,而且還多汁。石榴的果肉有粉紅色的、鮮紅色的、白色的等等,而且有酸石榴,也是有甜石榴,酸石榴你吃不了,可以用來泡酒喝。石榴它的果期在9—10月,也是中秋過後要常吃、很常見的一種水果。小編想問下你們吃石榴是吐籽,還是直接把籽吃了呢?

中秋過後,記得常吃這些美食,營養豐富又好吃,多吃對身體好

梨,相信這種水果大家都喜歡吃吧!梨有著“百果之宗”的美譽,而且梨的品種有很多種。我們最常見的就是雪花梨,黃綠色有小斑點的外皮包裹著潔白如玉的果肉,咬上一口脆甜多汁、酸甜適口,不僅可以生吃,也可以熬成冰糖雪梨、做成梨罐頭。小編很喜歡吃自己熬的冰糖雪梨了,梨湯甜甜的,梨肉糯糯的,不僅營養豐富,而且很適合在中秋過後吃,你喜歡吃梨嗎?

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柚子,它是中秋過後很常見的一種水果,黃色的外皮,外皮裡附著類似於棉花狀的白色內皮,白色的內皮包裹著一瓣一瓣的果肉,果肉的顏色有白色的,也有紅色的,小編最喜歡吃紅色的了,因為紅色的很甜。不管是哪一種顏色的營養價值都很高,而且柚子不僅僅只有果肉可以吃,白色的內皮,甚至是黃色的外皮都是可以食用的,白色的內皮可以泡茶,而黃色的外皮和果肉可以做成蜂蜜柚子茶。過完了中秋記得多吃點柚子哦!

中秋過後,記得常吃這些美食,營養豐富又好吃,多吃對身體好

​石榴,是一種漿果,剝開外皮,看到那一顆顆的紅色寶石堆積在一起,想不想吃呢?石榴所含的維生素比蘋果高1—2倍,營養豐富,果肉酸酸甜甜,而且還多汁。石榴的果肉有粉紅色的、鮮紅色的、白色的等等,而且有酸石榴,也是有甜石榴,酸石榴你吃不了,可以用來泡酒喝。石榴它的果期在9—10月,也是中秋過後要常吃、很常見的一種水果。小編想問下你們吃石榴是吐籽,還是直接把籽吃了呢?

中秋過後,記得常吃這些美食,營養豐富又好吃,多吃對身體好

梨,相信這種水果大家都喜歡吃吧!梨有著“百果之宗”的美譽,而且梨的品種有很多種。我們最常見的就是雪花梨,黃綠色有小斑點的外皮包裹著潔白如玉的果肉,咬上一口脆甜多汁、酸甜適口,不僅可以生吃,也可以熬成冰糖雪梨、做成梨罐頭。小編很喜歡吃自己熬的冰糖雪梨了,梨湯甜甜的,梨肉糯糯的,不僅營養豐富,而且很適合在中秋過後吃,你喜歡吃梨嗎?

中秋過後,記得常吃這些美食,營養豐富又好吃,多吃對身體好

板栗,素來就有“千果之王”的美譽,我們經常看到的板栗是已經處理好的,沒處理好的板栗外邊有一個長滿刺、圓圓的外殼包裹著,像蜷成一團的小刺蝟一樣。板栗可以生吃、炒著吃、煮著吃,還可以用它來做菜,中秋過後,糖炒板栗是最受歡迎的一種了,剝開外皮,就可以看到那金黃色的果肉,果肉吃起來香甜軟糯,只是有點幹。板栗也可以做成菜,如:板栗燒雞、香菇板栗等等。不管哪一種吃法,營養都很豐富,記得多吃點哦!

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柚子,它是中秋過後很常見的一種水果,黃色的外皮,外皮裡附著類似於棉花狀的白色內皮,白色的內皮包裹著一瓣一瓣的果肉,果肉的顏色有白色的,也有紅色的,小編最喜歡吃紅色的了,因為紅色的很甜。不管是哪一種顏色的營養價值都很高,而且柚子不僅僅只有果肉可以吃,白色的內皮,甚至是黃色的外皮都是可以食用的,白色的內皮可以泡茶,而黃色的外皮和果肉可以做成蜂蜜柚子茶。過完了中秋記得多吃點柚子哦!

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​石榴,是一種漿果,剝開外皮,看到那一顆顆的紅色寶石堆積在一起,想不想吃呢?石榴所含的維生素比蘋果高1—2倍,營養豐富,果肉酸酸甜甜,而且還多汁。石榴的果肉有粉紅色的、鮮紅色的、白色的等等,而且有酸石榴,也是有甜石榴,酸石榴你吃不了,可以用來泡酒喝。石榴它的果期在9—10月,也是中秋過後要常吃、很常見的一種水果。小編想問下你們吃石榴是吐籽,還是直接把籽吃了呢?

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梨,相信這種水果大家都喜歡吃吧!梨有著“百果之宗”的美譽,而且梨的品種有很多種。我們最常見的就是雪花梨,黃綠色有小斑點的外皮包裹著潔白如玉的果肉,咬上一口脆甜多汁、酸甜適口,不僅可以生吃,也可以熬成冰糖雪梨、做成梨罐頭。小編很喜歡吃自己熬的冰糖雪梨了,梨湯甜甜的,梨肉糯糯的,不僅營養豐富,而且很適合在中秋過後吃,你喜歡吃梨嗎?

中秋過後,記得常吃這些美食,營養豐富又好吃,多吃對身體好

板栗,素來就有“千果之王”的美譽,我們經常看到的板栗是已經處理好的,沒處理好的板栗外邊有一個長滿刺、圓圓的外殼包裹著,像蜷成一團的小刺蝟一樣。板栗可以生吃、炒著吃、煮著吃,還可以用它來做菜,中秋過後,糖炒板栗是最受歡迎的一種了,剝開外皮,就可以看到那金黃色的果肉,果肉吃起來香甜軟糯,只是有點幹。板栗也可以做成菜,如:板栗燒雞、香菇板栗等等。不管哪一種吃法,營養都很豐富,記得多吃點哦!

中秋過後,記得常吃這些美食,營養豐富又好吃,多吃對身體好

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