'醬爆雞丁,北京名菜,這樣炒出來又好吃對身體又好'

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醬爆雞丁眾所鄒知的是北京的一道名菜,基本上家家都會做。每家的做法也都各不相同。畢竟菜餚可口程度是因人而異,所以在做醬爆雞丁的時候,有的人喜歡吃甜口的,就用甜麵醬。有的人喜歡吃鹹口的,就用老北京黃醬。配菜也基本上都採用的是黃瓜和花生米。

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醬爆雞丁眾所鄒知的是北京的一道名菜,基本上家家都會做。每家的做法也都各不相同。畢竟菜餚可口程度是因人而異,所以在做醬爆雞丁的時候,有的人喜歡吃甜口的,就用甜麵醬。有的人喜歡吃鹹口的,就用老北京黃醬。配菜也基本上都採用的是黃瓜和花生米。

醬爆雞丁,北京名菜,這樣炒出來又好吃對身體又好

醬爆雞丁

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醬爆雞丁眾所鄒知的是北京的一道名菜,基本上家家都會做。每家的做法也都各不相同。畢竟菜餚可口程度是因人而異,所以在做醬爆雞丁的時候,有的人喜歡吃甜口的,就用甜麵醬。有的人喜歡吃鹹口的,就用老北京黃醬。配菜也基本上都採用的是黃瓜和花生米。

醬爆雞丁,北京名菜,這樣炒出來又好吃對身體又好

醬爆雞丁

醬爆雞丁,北京名菜,這樣炒出來又好吃對身體又好

大多數餐廳裡的醬爆雞丁

雖然咱們大多在外面吃的醬爆雞丁也是這種做法,但是今天我要告訴大家另外一種做醬爆雞丁的方法,這樣做出來的醬爆雞丁不僅味道更好並且還好消化。那就是把原本醬爆雞丁裡的黃瓜換成柿子椒。

為什麼要換成柿子椒呢,首先是口感上,柿子椒的脆甜、解膩是黃瓜所不能比擬的。其次在功效上,柿子椒可以,幫助消化,解除油膩,增強胃腸蠕動。還可以輔助預防壞血病!以及輔助治療貧血,血管脆弱等作用。再來說為什麼要替換呢,因為黃瓜主要產值期在夏天,以夏天產量為多,可是柿子椒每年有兩個高峰產值期,一個是早春,另一個是晚秋。基本上能覆蓋一年四季的時節。任何時候吃都是應季蔬菜之一!

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醬爆雞丁眾所鄒知的是北京的一道名菜,基本上家家都會做。每家的做法也都各不相同。畢竟菜餚可口程度是因人而異,所以在做醬爆雞丁的時候,有的人喜歡吃甜口的,就用甜麵醬。有的人喜歡吃鹹口的,就用老北京黃醬。配菜也基本上都採用的是黃瓜和花生米。

醬爆雞丁,北京名菜,這樣炒出來又好吃對身體又好

醬爆雞丁

醬爆雞丁,北京名菜,這樣炒出來又好吃對身體又好

大多數餐廳裡的醬爆雞丁

雖然咱們大多在外面吃的醬爆雞丁也是這種做法,但是今天我要告訴大家另外一種做醬爆雞丁的方法,這樣做出來的醬爆雞丁不僅味道更好並且還好消化。那就是把原本醬爆雞丁裡的黃瓜換成柿子椒。

為什麼要換成柿子椒呢,首先是口感上,柿子椒的脆甜、解膩是黃瓜所不能比擬的。其次在功效上,柿子椒可以,幫助消化,解除油膩,增強胃腸蠕動。還可以輔助預防壞血病!以及輔助治療貧血,血管脆弱等作用。再來說為什麼要替換呢,因為黃瓜主要產值期在夏天,以夏天產量為多,可是柿子椒每年有兩個高峰產值期,一個是早春,另一個是晚秋。基本上能覆蓋一年四季的時節。任何時候吃都是應季蔬菜之一!

醬爆雞丁,北京名菜,這樣炒出來又好吃對身體又好

傳統做法的醬爆雞丁

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醬爆雞丁眾所鄒知的是北京的一道名菜,基本上家家都會做。每家的做法也都各不相同。畢竟菜餚可口程度是因人而異,所以在做醬爆雞丁的時候,有的人喜歡吃甜口的,就用甜麵醬。有的人喜歡吃鹹口的,就用老北京黃醬。配菜也基本上都採用的是黃瓜和花生米。

醬爆雞丁,北京名菜,這樣炒出來又好吃對身體又好

醬爆雞丁

醬爆雞丁,北京名菜,這樣炒出來又好吃對身體又好

大多數餐廳裡的醬爆雞丁

雖然咱們大多在外面吃的醬爆雞丁也是這種做法,但是今天我要告訴大家另外一種做醬爆雞丁的方法,這樣做出來的醬爆雞丁不僅味道更好並且還好消化。那就是把原本醬爆雞丁裡的黃瓜換成柿子椒。

為什麼要換成柿子椒呢,首先是口感上,柿子椒的脆甜、解膩是黃瓜所不能比擬的。其次在功效上,柿子椒可以,幫助消化,解除油膩,增強胃腸蠕動。還可以輔助預防壞血病!以及輔助治療貧血,血管脆弱等作用。再來說為什麼要替換呢,因為黃瓜主要產值期在夏天,以夏天產量為多,可是柿子椒每年有兩個高峰產值期,一個是早春,另一個是晚秋。基本上能覆蓋一年四季的時節。任何時候吃都是應季蔬菜之一!

醬爆雞丁,北京名菜,這樣炒出來又好吃對身體又好

傳統做法的醬爆雞丁

醬爆雞丁,北京名菜,這樣炒出來又好吃對身體又好

醬爆雞丁(柿子椒)

好了,說了這麼多也該介紹一下這款醬爆雞丁的做法了:

準備好您一家所食量的雞胸肉、兩顆柿子椒(畢竟咱們吃的是醬爆雞丁,不是醬爆柿子椒。作為輔菜不用太多)、幹黃醬(本人愛吃鹹口的,愛吃甜的小夥伴可以放白砂糖或改用甜麵醬)、大蒜切片(不愛吃蒜的話換成大蒜粉也是可以的)。

1、把雞胸肉切丁加入蛋清液和澱粉抓勻和少許料酒。

2、柿子椒洗淨、去子,切塊。

3、幹黃醬加水攪拌勻成醬汁。

4、鍋中放油先煸炒大蒜片,出香後放入切好的雞丁翻炒。

5、翻炒一分鐘左右後放入切好的柿子椒,繼續翻炒。

6、加入事先調好的醬汁,翻炒至上色。

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醬爆雞丁眾所鄒知的是北京的一道名菜,基本上家家都會做。每家的做法也都各不相同。畢竟菜餚可口程度是因人而異,所以在做醬爆雞丁的時候,有的人喜歡吃甜口的,就用甜麵醬。有的人喜歡吃鹹口的,就用老北京黃醬。配菜也基本上都採用的是黃瓜和花生米。

醬爆雞丁,北京名菜,這樣炒出來又好吃對身體又好

醬爆雞丁

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大多數餐廳裡的醬爆雞丁

雖然咱們大多在外面吃的醬爆雞丁也是這種做法,但是今天我要告訴大家另外一種做醬爆雞丁的方法,這樣做出來的醬爆雞丁不僅味道更好並且還好消化。那就是把原本醬爆雞丁裡的黃瓜換成柿子椒。

為什麼要換成柿子椒呢,首先是口感上,柿子椒的脆甜、解膩是黃瓜所不能比擬的。其次在功效上,柿子椒可以,幫助消化,解除油膩,增強胃腸蠕動。還可以輔助預防壞血病!以及輔助治療貧血,血管脆弱等作用。再來說為什麼要替換呢,因為黃瓜主要產值期在夏天,以夏天產量為多,可是柿子椒每年有兩個高峰產值期,一個是早春,另一個是晚秋。基本上能覆蓋一年四季的時節。任何時候吃都是應季蔬菜之一!

醬爆雞丁,北京名菜,這樣炒出來又好吃對身體又好

傳統做法的醬爆雞丁

醬爆雞丁,北京名菜,這樣炒出來又好吃對身體又好

醬爆雞丁(柿子椒)

好了,說了這麼多也該介紹一下這款醬爆雞丁的做法了:

準備好您一家所食量的雞胸肉、兩顆柿子椒(畢竟咱們吃的是醬爆雞丁,不是醬爆柿子椒。作為輔菜不用太多)、幹黃醬(本人愛吃鹹口的,愛吃甜的小夥伴可以放白砂糖或改用甜麵醬)、大蒜切片(不愛吃蒜的話換成大蒜粉也是可以的)。

1、把雞胸肉切丁加入蛋清液和澱粉抓勻和少許料酒。

2、柿子椒洗淨、去子,切塊。

3、幹黃醬加水攪拌勻成醬汁。

4、鍋中放油先煸炒大蒜片,出香後放入切好的雞丁翻炒。

5、翻炒一分鐘左右後放入切好的柿子椒,繼續翻炒。

6、加入事先調好的醬汁,翻炒至上色。

醬爆雞丁,北京名菜,這樣炒出來又好吃對身體又好

醬爆雞丁(柿子椒)

7、好了,成品出鍋。

這樣一道既好吃對身體又好的醬爆雞丁就完成了。晚上飯桌上有這樣一道菜,不怕孩子挑食消化不好~

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