'各有千秋的幾款豌豆荷蘭豆的做法 會令你胃口大開'

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各有千秋的幾款豌豆荷蘭豆的做法 會令你胃口大開


食材:豌豆芽200g,香腸200g,黃瓜200g,油適量,鹽適量,雞精適量,水澱粉適量,薑絲適量

做法:

1.準備好所用食材。

2.黃瓜切丁,香腸切丁。

3.豌豆芽洗淨。

4.鍋中注油燒熱,下入薑絲爆香。

5.下入香腸翻炒均勻。

6.倒入豌豆芽。

7.加入鹽和一點水,繼續翻炒均勻。

8.勾入水澱粉後倒入黃瓜丁。

9.翻炒均勻後加入雞精,收幹湯汁即可。

蝦仁玉米豌豆


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各有千秋的幾款豌豆荷蘭豆的做法 會令你胃口大開


食材:豌豆芽200g,香腸200g,黃瓜200g,油適量,鹽適量,雞精適量,水澱粉適量,薑絲適量

做法:

1.準備好所用食材。

2.黃瓜切丁,香腸切丁。

3.豌豆芽洗淨。

4.鍋中注油燒熱,下入薑絲爆香。

5.下入香腸翻炒均勻。

6.倒入豌豆芽。

7.加入鹽和一點水,繼續翻炒均勻。

8.勾入水澱粉後倒入黃瓜丁。

9.翻炒均勻後加入雞精,收幹湯汁即可。

蝦仁玉米豌豆


各有千秋的幾款豌豆荷蘭豆的做法 會令你胃口大開


主料:豌豆200克 玉米粒100克 蝦仁100克

輔料:油1勺 鹽1勺 料酒1勺 蠔油1勺

做法:

1.蝦仁用料酒、鹽、蠔油醃一會

2.起油鍋煸炒蝦仁熟後盛出

3.放入玉米、豌豆翻炒、放鹽、放點蠔油

4.最後放入蝦仁翻炒均勻即可

臘肉燒豌豆


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各有千秋的幾款豌豆荷蘭豆的做法 會令你胃口大開


食材:豌豆芽200g,香腸200g,黃瓜200g,油適量,鹽適量,雞精適量,水澱粉適量,薑絲適量

做法:

1.準備好所用食材。

2.黃瓜切丁,香腸切丁。

3.豌豆芽洗淨。

4.鍋中注油燒熱,下入薑絲爆香。

5.下入香腸翻炒均勻。

6.倒入豌豆芽。

7.加入鹽和一點水,繼續翻炒均勻。

8.勾入水澱粉後倒入黃瓜丁。

9.翻炒均勻後加入雞精,收幹湯汁即可。

蝦仁玉米豌豆


各有千秋的幾款豌豆荷蘭豆的做法 會令你胃口大開


主料:豌豆200克 玉米粒100克 蝦仁100克

輔料:油1勺 鹽1勺 料酒1勺 蠔油1勺

做法:

1.蝦仁用料酒、鹽、蠔油醃一會

2.起油鍋煸炒蝦仁熟後盛出

3.放入玉米、豌豆翻炒、放鹽、放點蠔油

4.最後放入蝦仁翻炒均勻即可

臘肉燒豌豆


各有千秋的幾款豌豆荷蘭豆的做法 會令你胃口大開


材料:嫩豌豆300克,臘肉100克,蓮藕100克、蔥末20克。

調料:鹽、雞精、水澱粉各適量。

做法:

1.將豌豆粒洗淨瀝乾水分;將臘肉、蓮藕切成豌豆大小的丁。

2;油鍋燒熱,加入蔥末煸出香味,再放入豌豆,藕丁煸炒,呈碧綠色時下臘肉丁煸炒一會兒,放開水淹沒豌豆,加鹽,雞精,蓋上鍋蓋燒至豌豆起皺皮,將湯略收,用少量水澱粉勾芡即可。

鹹肉豌豆飯


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各有千秋的幾款豌豆荷蘭豆的做法 會令你胃口大開


食材:豌豆芽200g,香腸200g,黃瓜200g,油適量,鹽適量,雞精適量,水澱粉適量,薑絲適量

做法:

1.準備好所用食材。

2.黃瓜切丁,香腸切丁。

3.豌豆芽洗淨。

4.鍋中注油燒熱,下入薑絲爆香。

5.下入香腸翻炒均勻。

6.倒入豌豆芽。

7.加入鹽和一點水,繼續翻炒均勻。

8.勾入水澱粉後倒入黃瓜丁。

9.翻炒均勻後加入雞精,收幹湯汁即可。

蝦仁玉米豌豆


各有千秋的幾款豌豆荷蘭豆的做法 會令你胃口大開


主料:豌豆200克 玉米粒100克 蝦仁100克

輔料:油1勺 鹽1勺 料酒1勺 蠔油1勺

做法:

1.蝦仁用料酒、鹽、蠔油醃一會

2.起油鍋煸炒蝦仁熟後盛出

3.放入玉米、豌豆翻炒、放鹽、放點蠔油

4.最後放入蝦仁翻炒均勻即可

臘肉燒豌豆


各有千秋的幾款豌豆荷蘭豆的做法 會令你胃口大開


材料:嫩豌豆300克,臘肉100克,蓮藕100克、蔥末20克。

調料:鹽、雞精、水澱粉各適量。

做法:

1.將豌豆粒洗淨瀝乾水分;將臘肉、蓮藕切成豌豆大小的丁。

2;油鍋燒熱,加入蔥末煸出香味,再放入豌豆,藕丁煸炒,呈碧綠色時下臘肉丁煸炒一會兒,放開水淹沒豌豆,加鹽,雞精,蓋上鍋蓋燒至豌豆起皺皮,將湯略收,用少量水澱粉勾芡即可。

鹹肉豌豆飯


各有千秋的幾款豌豆荷蘭豆的做法 會令你胃口大開


原料:豌豆、鹹肉、春筍、糯米、香米、油、鹽、糖

做法:

1、糯米和香米按7:3的比例淘洗乾淨,浸泡2小時以上

2、豌豆剝殼,鹹肉、春筍切丁,炒鍋加熱,倒入少許油,放入鹹肉丁煸出香味和少許肥油,加入春筍丁一起翻炒1分鐘,再加入豌豆、調入適量鹽和糖一起翻炒1分鐘

3、將炒好的菜和米攪拌均勻

4、加入適量的開水,與食材齊平就可以了

5、高壓鍋上汽3分鐘後熄火或者電飯煲煮飯程序結束後再燜上10分鐘後,即可享用

豌豆嫩牛肉


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各有千秋的幾款豌豆荷蘭豆的做法 會令你胃口大開


食材:豌豆芽200g,香腸200g,黃瓜200g,油適量,鹽適量,雞精適量,水澱粉適量,薑絲適量

做法:

1.準備好所用食材。

2.黃瓜切丁,香腸切丁。

3.豌豆芽洗淨。

4.鍋中注油燒熱,下入薑絲爆香。

5.下入香腸翻炒均勻。

6.倒入豌豆芽。

7.加入鹽和一點水,繼續翻炒均勻。

8.勾入水澱粉後倒入黃瓜丁。

9.翻炒均勻後加入雞精,收幹湯汁即可。

蝦仁玉米豌豆


各有千秋的幾款豌豆荷蘭豆的做法 會令你胃口大開


主料:豌豆200克 玉米粒100克 蝦仁100克

輔料:油1勺 鹽1勺 料酒1勺 蠔油1勺

做法:

1.蝦仁用料酒、鹽、蠔油醃一會

2.起油鍋煸炒蝦仁熟後盛出

3.放入玉米、豌豆翻炒、放鹽、放點蠔油

4.最後放入蝦仁翻炒均勻即可

臘肉燒豌豆


各有千秋的幾款豌豆荷蘭豆的做法 會令你胃口大開


材料:嫩豌豆300克,臘肉100克,蓮藕100克、蔥末20克。

調料:鹽、雞精、水澱粉各適量。

做法:

1.將豌豆粒洗淨瀝乾水分;將臘肉、蓮藕切成豌豆大小的丁。

2;油鍋燒熱,加入蔥末煸出香味,再放入豌豆,藕丁煸炒,呈碧綠色時下臘肉丁煸炒一會兒,放開水淹沒豌豆,加鹽,雞精,蓋上鍋蓋燒至豌豆起皺皮,將湯略收,用少量水澱粉勾芡即可。

鹹肉豌豆飯


各有千秋的幾款豌豆荷蘭豆的做法 會令你胃口大開


原料:豌豆、鹹肉、春筍、糯米、香米、油、鹽、糖

做法:

1、糯米和香米按7:3的比例淘洗乾淨,浸泡2小時以上

2、豌豆剝殼,鹹肉、春筍切丁,炒鍋加熱,倒入少許油,放入鹹肉丁煸出香味和少許肥油,加入春筍丁一起翻炒1分鐘,再加入豌豆、調入適量鹽和糖一起翻炒1分鐘

3、將炒好的菜和米攪拌均勻

4、加入適量的開水,與食材齊平就可以了

5、高壓鍋上汽3分鐘後熄火或者電飯煲煮飯程序結束後再燜上10分鐘後,即可享用

豌豆嫩牛肉


各有千秋的幾款豌豆荷蘭豆的做法 會令你胃口大開


原料:新鮮豌豆300克、牛肉300克、紅辣椒、蔥薑蒜、澱粉、雞蛋清、鹽、雞精

做法:

1、牛肉的筋膜去掉,然後切成1釐米大小的丁。紅辣椒切段、蔥薑蒜切末備用

2、先往牛肉中放入1小勺清水,用手抓勻,使牛肉把水份充分吸收。再放入半小勺玉米澱粉,少半隻蛋清,然後朝一個方向將肉抓勻,使肉上勁。最後往肉中放入半勺食有油抓勻後醃製10分鐘

3、鍋中倒入適量的水,水燒開後將豌豆放入鍋中煮2分鐘撈出

4、鍋中倒入適量的油,油熱後將牛肉放入鍋中打散

5、炒至牛肉全部變色即可

6、往鍋中放入半勺白糖,1勺老抽煸炒勻均,然後將紅辣椒、蔥薑蒜末放入鍋中煸炒出香味

7、將豌豆放入鍋中煸炒勻均,然後放入半勺鹽、半勺雞精煸炒勻均即可關火盛出。

以上幾款美味佳餚,是不是會令你的胃口大開呢?

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