“天然的抗衰劑”終被發現，成本不到5塊錢，表姐隔天吃，40歲如少女。說起立秋以後最好的食材，恐怕要數茄子最好吃了。在我的印象裡，媽媽每年秋天都會用茄子給我們兄妹三人做各種各樣的茄子美味，有涼拌的，也有炒熱，更有蒸出來的，無論怎麼做，茄子在我嘴裡的味道都熟綿軟的，入口即化，實在爽爆了。長得以後，隨著閱歷的增長，對茄子的認識更加深刻，它不但好吃下飯，而且還具有抗衰老的作用，常吃茄子可以是身體更加健康，女人多吃，還有潤膚養顏的功效。所以，我會隔三差五做給家人吃。今天這道涼拌茄子是我最喜歡做的茄子美味之一，把茄子切成條狀，然後放在鍋裡蒸熟，再澆上配置的湯汁，一道美味就可上桌開吃了。
“天然的抗衰劑”終被發現，成本不到5塊錢，表姐隔天吃，40歲如少女。說起立秋以後最好的食材，恐怕要數茄子最好吃了。在我的印象裡，媽媽每年秋天都會用茄子給我們兄妹三人做各種各樣的茄子美味，有涼拌的，也有炒熱，更有蒸出來的，無論怎麼做，茄子在我嘴裡的味道都熟綿軟的，入口即化，實在爽爆了。長得以後，隨著閱歷的增長，對茄子的認識更加深刻，它不但好吃下飯，而且還具有抗衰老的作用，常吃茄子可以是身體更加健康，女人多吃，還有潤膚養顏的功效。所以，我會隔三差五做給家人吃。今天這道涼拌茄子是我最喜歡做的茄子美味之一，把茄子切成條狀，然後放在鍋裡蒸熟，再澆上配置的湯汁，一道美味就可上桌開吃了。
這菜營養又解饞，蒸一蒸10分鐘出鍋，連吃一週都不膩，家人都喜歡。立秋吃茄子效果最好，也就是說立秋是吃茄子的好時候。茄子屬於紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，茄子中所含的維生素C和皁草甙，具有降低膽固醇的功效。特別喜歡這道蒸菜，茄子這樣的做法少油，健康，還好吃，茄子切條蒸熟後，配上爽口的料汁兒，輕輕鬆鬆胃口就大開，不會油膩，很適合初秋，又軟又好吃的哦。我家女兒最近就饞這菜，簡單拌一拌就上桌，鮮香滋補，連吃一週也不夠簡單易做的家常菜！每次我做一盤菜，幾乎都被她一人吃的乾乾淨淨。女兒說這菜是她最喜歡吃的下飯菜，爽口嫩滑，下飯很美味。喜歡的親們都試試吧！
“天然的抗衰劑”終被發現，成本不到5塊錢，表姐隔天吃，40歲如少女。說起立秋以後最好的食材，恐怕要數茄子最好吃了。在我的印象裡，媽媽每年秋天都會用茄子給我們兄妹三人做各種各樣的茄子美味，有涼拌的，也有炒熱，更有蒸出來的，無論怎麼做，茄子在我嘴裡的味道都熟綿軟的，入口即化，實在爽爆了。長得以後，隨著閱歷的增長，對茄子的認識更加深刻，它不但好吃下飯，而且還具有抗衰老的作用，常吃茄子可以是身體更加健康，女人多吃，還有潤膚養顏的功效。所以，我會隔三差五做給家人吃。今天這道涼拌茄子是我最喜歡做的茄子美味之一，把茄子切成條狀，然後放在鍋裡蒸熟，再澆上配置的湯汁，一道美味就可上桌開吃了。
這菜營養又解饞，蒸一蒸10分鐘出鍋，連吃一週都不膩，家人都喜歡。立秋吃茄子效果最好，也就是說立秋是吃茄子的好時候。茄子屬於紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，茄子中所含的維生素C和皁草甙，具有降低膽固醇的功效。特別喜歡這道蒸菜，茄子這樣的做法少油，健康，還好吃，茄子切條蒸熟後，配上爽口的料汁兒，輕輕鬆鬆胃口就大開，不會油膩，很適合初秋，又軟又好吃的哦。我家女兒最近就饞這菜，簡單拌一拌就上桌，鮮香滋補，連吃一週也不夠簡單易做的家常菜！每次我做一盤菜，幾乎都被她一人吃的乾乾淨淨。女兒說這菜是她最喜歡吃的下飯菜，爽口嫩滑，下飯很美味。喜歡的親們都試試吧！
食材：紫色茄子2根、小蔥2根、蒜頭半個、小米椒3根，綠線椒2根、一勺蠔油、2勺生抽、少許鹽、雞精。
做法：
1、食材準備好。
“天然的抗衰劑”終被發現，成本不到5塊錢，表姐隔天吃，40歲如少女。說起立秋以後最好的食材，恐怕要數茄子最好吃了。在我的印象裡，媽媽每年秋天都會用茄子給我們兄妹三人做各種各樣的茄子美味，有涼拌的，也有炒熱，更有蒸出來的，無論怎麼做，茄子在我嘴裡的味道都熟綿軟的，入口即化，實在爽爆了。長得以後，隨著閱歷的增長，對茄子的認識更加深刻，它不但好吃下飯，而且還具有抗衰老的作用，常吃茄子可以是身體更加健康，女人多吃，還有潤膚養顏的功效。所以，我會隔三差五做給家人吃。今天這道涼拌茄子是我最喜歡做的茄子美味之一，把茄子切成條狀，然後放在鍋裡蒸熟，再澆上配置的湯汁，一道美味就可上桌開吃了。
這菜營養又解饞，蒸一蒸10分鐘出鍋，連吃一週都不膩，家人都喜歡。立秋吃茄子效果最好，也就是說立秋是吃茄子的好時候。茄子屬於紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，茄子中所含的維生素C和皁草甙，具有降低膽固醇的功效。特別喜歡這道蒸菜，茄子這樣的做法少油，健康，還好吃，茄子切條蒸熟後，配上爽口的料汁兒，輕輕鬆鬆胃口就大開，不會油膩，很適合初秋，又軟又好吃的哦。我家女兒最近就饞這菜，簡單拌一拌就上桌，鮮香滋補，連吃一週也不夠簡單易做的家常菜！每次我做一盤菜，幾乎都被她一人吃的乾乾淨淨。女兒說這菜是她最喜歡吃的下飯菜，爽口嫩滑，下飯很美味。喜歡的親們都試試吧！
食材：紫色茄子2根、小蔥2根、蒜頭半個、小米椒3根，綠線椒2根、一勺蠔油、2勺生抽、少許鹽、雞精。
做法：
1、食材準備好。
2、茄子洗淨切成均勻的段，擺放盤中，茄子連皮一起吃更好。
“天然的抗衰劑”終被發現，成本不到5塊錢，表姐隔天吃，40歲如少女。說起立秋以後最好的食材，恐怕要數茄子最好吃了。在我的印象裡，媽媽每年秋天都會用茄子給我們兄妹三人做各種各樣的茄子美味，有涼拌的，也有炒熱，更有蒸出來的，無論怎麼做，茄子在我嘴裡的味道都熟綿軟的，入口即化，實在爽爆了。長得以後，隨著閱歷的增長，對茄子的認識更加深刻，它不但好吃下飯，而且還具有抗衰老的作用，常吃茄子可以是身體更加健康，女人多吃，還有潤膚養顏的功效。所以，我會隔三差五做給家人吃。今天這道涼拌茄子是我最喜歡做的茄子美味之一，把茄子切成條狀，然後放在鍋裡蒸熟，再澆上配置的湯汁，一道美味就可上桌開吃了。
這菜營養又解饞，蒸一蒸10分鐘出鍋，連吃一週都不膩，家人都喜歡。立秋吃茄子效果最好，也就是說立秋是吃茄子的好時候。茄子屬於紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，茄子中所含的維生素C和皁草甙，具有降低膽固醇的功效。特別喜歡這道蒸菜，茄子這樣的做法少油，健康，還好吃，茄子切條蒸熟後，配上爽口的料汁兒，輕輕鬆鬆胃口就大開，不會油膩，很適合初秋，又軟又好吃的哦。我家女兒最近就饞這菜，簡單拌一拌就上桌，鮮香滋補，連吃一週也不夠簡單易做的家常菜！每次我做一盤菜，幾乎都被她一人吃的乾乾淨淨。女兒說這菜是她最喜歡吃的下飯菜，爽口嫩滑，下飯很美味。喜歡的親們都試試吧！
食材：紫色茄子2根、小蔥2根、蒜頭半個、小米椒3根，綠線椒2根、一勺蠔油、2勺生抽、少許鹽、雞精。
做法：
1、食材準備好。
2、茄子洗淨切成均勻的段，擺放盤中，茄子連皮一起吃更好。
3、大蒜和小米椒，綠線椒切碎，蔥切蔥花。
“天然的抗衰劑”終被發現，成本不到5塊錢，表姐隔天吃，40歲如少女。說起立秋以後最好的食材，恐怕要數茄子最好吃了。在我的印象裡，媽媽每年秋天都會用茄子給我們兄妹三人做各種各樣的茄子美味，有涼拌的，也有炒熱，更有蒸出來的，無論怎麼做，茄子在我嘴裡的味道都熟綿軟的，入口即化，實在爽爆了。長得以後，隨著閱歷的增長，對茄子的認識更加深刻，它不但好吃下飯，而且還具有抗衰老的作用，常吃茄子可以是身體更加健康，女人多吃，還有潤膚養顏的功效。所以，我會隔三差五做給家人吃。今天這道涼拌茄子是我最喜歡做的茄子美味之一，把茄子切成條狀，然後放在鍋裡蒸熟，再澆上配置的湯汁，一道美味就可上桌開吃了。
這菜營養又解饞，蒸一蒸10分鐘出鍋，連吃一週都不膩，家人都喜歡。立秋吃茄子效果最好，也就是說立秋是吃茄子的好時候。茄子屬於紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，茄子中所含的維生素C和皁草甙，具有降低膽固醇的功效。特別喜歡這道蒸菜，茄子這樣的做法少油，健康，還好吃，茄子切條蒸熟後，配上爽口的料汁兒，輕輕鬆鬆胃口就大開，不會油膩，很適合初秋，又軟又好吃的哦。我家女兒最近就饞這菜，簡單拌一拌就上桌，鮮香滋補，連吃一週也不夠簡單易做的家常菜！每次我做一盤菜，幾乎都被她一人吃的乾乾淨淨。女兒說這菜是她最喜歡吃的下飯菜，爽口嫩滑，下飯很美味。喜歡的親們都試試吧！
食材：紫色茄子2根、小蔥2根、蒜頭半個、小米椒3根，綠線椒2根、一勺蠔油、2勺生抽、少許鹽、雞精。
做法：
1、食材準備好。
2、茄子洗淨切成均勻的段，擺放盤中，茄子連皮一起吃更好。
3、大蒜和小米椒，綠線椒切碎，蔥切蔥花。
4、上蒸鍋蒸，水開後，再蒸15分鐘左右至蒸熟。
“天然的抗衰劑”終被發現，成本不到5塊錢，表姐隔天吃，40歲如少女。說起立秋以後最好的食材，恐怕要數茄子最好吃了。在我的印象裡，媽媽每年秋天都會用茄子給我們兄妹三人做各種各樣的茄子美味，有涼拌的，也有炒熱，更有蒸出來的，無論怎麼做，茄子在我嘴裡的味道都熟綿軟的，入口即化，實在爽爆了。長得以後，隨著閱歷的增長，對茄子的認識更加深刻，它不但好吃下飯，而且還具有抗衰老的作用，常吃茄子可以是身體更加健康，女人多吃，還有潤膚養顏的功效。所以，我會隔三差五做給家人吃。今天這道涼拌茄子是我最喜歡做的茄子美味之一，把茄子切成條狀，然後放在鍋裡蒸熟，再澆上配置的湯汁，一道美味就可上桌開吃了。
這菜營養又解饞，蒸一蒸10分鐘出鍋，連吃一週都不膩，家人都喜歡。立秋吃茄子效果最好，也就是說立秋是吃茄子的好時候。茄子屬於紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，茄子中所含的維生素C和皁草甙，具有降低膽固醇的功效。特別喜歡這道蒸菜，茄子這樣的做法少油，健康，還好吃，茄子切條蒸熟後，配上爽口的料汁兒，輕輕鬆鬆胃口就大開，不會油膩，很適合初秋，又軟又好吃的哦。我家女兒最近就饞這菜，簡單拌一拌就上桌，鮮香滋補，連吃一週也不夠簡單易做的家常菜！每次我做一盤菜，幾乎都被她一人吃的乾乾淨淨。女兒說這菜是她最喜歡吃的下飯菜，爽口嫩滑，下飯很美味。喜歡的親們都試試吧！
食材：紫色茄子2根、小蔥2根、蒜頭半個、小米椒3根，綠線椒2根、一勺蠔油、2勺生抽、少許鹽、雞精。
做法：
1、食材準備好。
2、茄子洗淨切成均勻的段，擺放盤中，茄子連皮一起吃更好。
3、大蒜和小米椒，綠線椒切碎，蔥切蔥花。
4、上蒸鍋蒸，水開後，再蒸15分鐘左右至蒸熟。
5、炒鍋放油，油熱後放蒜末炒香，倒入蔥末和紅綠椒碎。
“天然的抗衰劑”終被發現，成本不到5塊錢，表姐隔天吃，40歲如少女。說起立秋以後最好的食材，恐怕要數茄子最好吃了。在我的印象裡，媽媽每年秋天都會用茄子給我們兄妹三人做各種各樣的茄子美味，有涼拌的，也有炒熱，更有蒸出來的，無論怎麼做，茄子在我嘴裡的味道都熟綿軟的，入口即化，實在爽爆了。長得以後，隨著閱歷的增長，對茄子的認識更加深刻，它不但好吃下飯，而且還具有抗衰老的作用，常吃茄子可以是身體更加健康，女人多吃，還有潤膚養顏的功效。所以，我會隔三差五做給家人吃。今天這道涼拌茄子是我最喜歡做的茄子美味之一，把茄子切成條狀，然後放在鍋裡蒸熟，再澆上配置的湯汁，一道美味就可上桌開吃了。
這菜營養又解饞，蒸一蒸10分鐘出鍋，連吃一週都不膩，家人都喜歡。立秋吃茄子效果最好，也就是說立秋是吃茄子的好時候。茄子屬於紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，茄子中所含的維生素C和皁草甙，具有降低膽固醇的功效。特別喜歡這道蒸菜，茄子這樣的做法少油，健康，還好吃，茄子切條蒸熟後，配上爽口的料汁兒，輕輕鬆鬆胃口就大開，不會油膩，很適合初秋，又軟又好吃的哦。我家女兒最近就饞這菜，簡單拌一拌就上桌，鮮香滋補，連吃一週也不夠簡單易做的家常菜！每次我做一盤菜，幾乎都被她一人吃的乾乾淨淨。女兒說這菜是她最喜歡吃的下飯菜，爽口嫩滑，下飯很美味。喜歡的親們都試試吧！
食材：紫色茄子2根、小蔥2根、蒜頭半個、小米椒3根，綠線椒2根、一勺蠔油、2勺生抽、少許鹽、雞精。
做法：
1、食材準備好。
2、茄子洗淨切成均勻的段，擺放盤中，茄子連皮一起吃更好。
3、大蒜和小米椒，綠線椒切碎，蔥切蔥花。
4、上蒸鍋蒸，水開後，再蒸15分鐘左右至蒸熟。
5、炒鍋放油，油熱後放蒜末炒香，倒入蔥末和紅綠椒碎。
6、加入一勺蠔油，2勺生抽，少許鹽，雞精翻炒均勻，關火。
“天然的抗衰劑”終被發現，成本不到5塊錢，表姐隔天吃，40歲如少女。說起立秋以後最好的食材，恐怕要數茄子最好吃了。在我的印象裡，媽媽每年秋天都會用茄子給我們兄妹三人做各種各樣的茄子美味，有涼拌的，也有炒熱，更有蒸出來的，無論怎麼做，茄子在我嘴裡的味道都熟綿軟的，入口即化，實在爽爆了。長得以後，隨著閱歷的增長，對茄子的認識更加深刻，它不但好吃下飯，而且還具有抗衰老的作用，常吃茄子可以是身體更加健康，女人多吃，還有潤膚養顏的功效。所以，我會隔三差五做給家人吃。今天這道涼拌茄子是我最喜歡做的茄子美味之一，把茄子切成條狀，然後放在鍋裡蒸熟，再澆上配置的湯汁，一道美味就可上桌開吃了。
這菜營養又解饞，蒸一蒸10分鐘出鍋，連吃一週都不膩，家人都喜歡。立秋吃茄子效果最好，也就是說立秋是吃茄子的好時候。茄子屬於紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，茄子中所含的維生素C和皁草甙，具有降低膽固醇的功效。特別喜歡這道蒸菜，茄子這樣的做法少油，健康，還好吃，茄子切條蒸熟後，配上爽口的料汁兒，輕輕鬆鬆胃口就大開，不會油膩，很適合初秋，又軟又好吃的哦。我家女兒最近就饞這菜，簡單拌一拌就上桌，鮮香滋補，連吃一週也不夠簡單易做的家常菜！每次我做一盤菜，幾乎都被她一人吃的乾乾淨淨。女兒說這菜是她最喜歡吃的下飯菜，爽口嫩滑，下飯很美味。喜歡的親們都試試吧！
食材：紫色茄子2根、小蔥2根、蒜頭半個、小米椒3根，綠線椒2根、一勺蠔油、2勺生抽、少許鹽、雞精。
做法：
1、食材準備好。
2、茄子洗淨切成均勻的段，擺放盤中，茄子連皮一起吃更好。
3、大蒜和小米椒，綠線椒切碎，蔥切蔥花。
4、上蒸鍋蒸，水開後，再蒸15分鐘左右至蒸熟。
5、炒鍋放油，油熱後放蒜末炒香，倒入蔥末和紅綠椒碎。
6、加入一勺蠔油，2勺生抽，少許鹽，雞精翻炒均勻，關火。
7、湯汁淋在之前蒸好的茄子上，吃的時候拌開，鮮美入味特下飯。
“天然的抗衰劑”終被發現，成本不到5塊錢，表姐隔天吃，40歲如少女。說起立秋以後最好的食材，恐怕要數茄子最好吃了。在我的印象裡，媽媽每年秋天都會用茄子給我們兄妹三人做各種各樣的茄子美味，有涼拌的，也有炒熱，更有蒸出來的，無論怎麼做，茄子在我嘴裡的味道都熟綿軟的，入口即化，實在爽爆了。長得以後，隨著閱歷的增長，對茄子的認識更加深刻，它不但好吃下飯，而且還具有抗衰老的作用，常吃茄子可以是身體更加健康，女人多吃，還有潤膚養顏的功效。所以，我會隔三差五做給家人吃。今天這道涼拌茄子是我最喜歡做的茄子美味之一，把茄子切成條狀，然後放在鍋裡蒸熟，再澆上配置的湯汁，一道美味就可上桌開吃了。
這菜營養又解饞，蒸一蒸10分鐘出鍋，連吃一週都不膩，家人都喜歡。立秋吃茄子效果最好，也就是說立秋是吃茄子的好時候。茄子屬於紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，茄子中所含的維生素C和皁草甙，具有降低膽固醇的功效。特別喜歡這道蒸菜，茄子這樣的做法少油，健康，還好吃，茄子切條蒸熟後，配上爽口的料汁兒，輕輕鬆鬆胃口就大開，不會油膩，很適合初秋，又軟又好吃的哦。我家女兒最近就饞這菜，簡單拌一拌就上桌，鮮香滋補，連吃一週也不夠簡單易做的家常菜！每次我做一盤菜，幾乎都被她一人吃的乾乾淨淨。女兒說這菜是她最喜歡吃的下飯菜，爽口嫩滑，下飯很美味。喜歡的親們都試試吧！
食材：紫色茄子2根、小蔥2根、蒜頭半個、小米椒3根，綠線椒2根、一勺蠔油、2勺生抽、少許鹽、雞精。
做法：
1、食材準備好。
2、茄子洗淨切成均勻的段，擺放盤中，茄子連皮一起吃更好。
3、大蒜和小米椒，綠線椒切碎，蔥切蔥花。
4、上蒸鍋蒸，水開後，再蒸15分鐘左右至蒸熟。
5、炒鍋放油，油熱後放蒜末炒香，倒入蔥末和紅綠椒碎。
6、加入一勺蠔油，2勺生抽，少許鹽，雞精翻炒均勻，關火。
7、湯汁淋在之前蒸好的茄子上，吃的時候拌開，鮮美入味特下飯。
莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~
面時代優美食生活指南，老百姓最喜歡的美食媒體平臺！
聲明:本圖文為作者原創內容，未經許可進行轉載屬侵權行為，本人將予以投訴！