幾樣家常菜,天天吃天天瘦!

烹飪技巧 韭菜 料酒 醬油 東方餐廳 東方餐廳 2017-08-27

香酥脆魚條

幾樣家常菜,天天吃天天瘦!

主料

草魚1條 土豆澱粉適量 麵粉適量

調料

鹽適量 生抽適量 姜蒜適量 料酒適量 五香粉適量

做法步驟

1魚肉去除魚皮以及紅色部分,切成0

2 放入料理盆,加入姜蒜,鹽,料酒,五香粉,少量的生粉,拌勻。醃製一個晚上。越久越入味吧。急著做的話,半個小時就可以了,中途多攪拌一下,加快入味。

3拿出醃製好的魚條,麵粉澱粉混合。

4麵粉,土豆澱粉加水調稀能掛住魚條即可。我把醃製好的魚條除去姜蒜,直接拌到裡面攪散開。(調稠點,炸出來,外皮特別脆。

5多下點油,熱油開炸,一邊炸,一邊下鍋,一邊夾出。按魚條有點硬就表明:脆了。可以夾出鍋了。

6吸油即可開吃了。放兩個小時還是酥脆哦。吃著外面薯條味道,裡面魚肉味道。太好吃了,真的停不下來。

白菜鮮肉卷

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主料

肉末200克 白菜半棵

調料

蔥花少許 鹽1勺 醬油1勺 黃酒20毫升 澱粉少許 姜2片

做法步驟

1三分肥七分瘦的肉,剁成肉末

2把肉末放在一個大盆子裡,加入適量鹽,醬油,酒,水澱粉,薑末,蔥花,攪拌均勻

3菜葉在開水中焯一下,撈出備用

4取一張葉子,鋪上肉末,捲起來,建議葉子卷一層就好,多了不好吃。多餘的可以切掉

5蒸15分鐘,出鍋。取蒸出的湯汁,加入少許澱粉,勾薄芡,淋在上面

6成品

韭菜木耳羊肉湯

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主料

羊肉300g 韭菜50g 木耳5g

調料

鹽少許 料酒少許

做法步驟

1羊肉切小塊,韭菜洗淨切段,木耳泡發撕朵。

2鍋中適量水,倒入羊肉加料酒焯水,撇去浮沫和血水後撈出。

3砂鍋中大半鍋清水,放入羊肉和木耳。

4大火煮沸後轉小火慢燉40分鐘,再下入韭菜。

5加鹽調味。

6韭菜至剛熟,入味後即可出鍋。

7成品出鍋

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