紅薯別再蒸了！教你一個紅薯的新吃法，吃上一口讓你永生難忘！
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紅薯別再蒸了！教你一個紅薯的新吃法，吃上一口讓你永生難忘！
圖圖愛生活
1/13 紅薯，又名番薯、甘薯、甜薯、紅苕、地瓜等名字。其富含豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀鐵銅硒鈣等10多種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。 紅薯，具有抗癌、抗糖尿病、抗衰老、通便減肥、補氣血等功效。
2/13 今天為大家分享一道，用紅薯做的特色美食“紅薯芝麻球”簡單易做，軟糯香甜，美味至極。 主料：紅薯3個、糯米粉50克、白芝麻少許。
3/13 2017年新貨天目山小香薯，原產直銷，小香薯個頭均勻，口感格外香甜，細膩無筋，皮薄易剝，肉質飽滿水分充足。而且物美價廉，是您首選的特色美食食材。
4/13 取一塊紅薯去皮碾碎，加糯米粉，用勺子拌成泥狀，能團成球就可以。
5/13 將所有的紅薯芝麻球都做好。
6/13 將紅薯球放到盛著芝麻的盤子裡滾一下，再用手輕壓結實。
7/13 手取一些紅薯泥揉成球，大小比乒乓球略小點兒即可。
8/13 將紅薯芝麻球，直接放到空氣炸鍋，炸籃裡面，180度，炸10分鐘，即可。
9/13 時間到，即可出鍋。
10/13 香噴噴的紅薯芝麻球就做好了，而且一滴油都沒放，健康好食品。
11/13 用“空氣炸鍋”做美食的好處，有人會對油炸食品有很嚴重的恐懼感，擔心攝取太多油脂會變胖，會不健康。空氣炸鍋不僅消除了恐懼感，而且還將油炸食品上升到健康的層次，因為在炸制的過程中，空氣炸鍋能濾出食物本身的油份。（而且空氣炸鍋，使用方便，速度快，省事，省油。關鍵不用油，就能達到油炸的口感，還能濾出食物本身的油脂，很健康。）
12/13 山本空氣炸鍋，暢銷全國，單品超過18萬臺；鄭重承諾：30天免費換新，買就送運費險，讓您退貨無擔憂，1年全國聯保，而且還提供特色美食指導菜譜。而且下單就減39，真正的物超所值，是您做美食的貼身小幫手。
13/13 製作技巧 1.糯米粉可多可少，多放彈口，少放就軟糯，請隨意。 2.如果喜歡吃甜的可以放一些白糖，隨口味添加美食。
2017-11-06

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