'適合秋天的美味早餐,簡單好做一學就會,還可以勾起孩子的食慾'

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不知不覺汗流浹背的夏天已經過完,迎接的九月正是霜寒露冷、黃葉凝露成霜時候,九月是金色的,一片片都是迎接豐收的景象,就連黃昏落幕時的一溪清流,都倒映著金黃的色彩。我們迎來涼爽的秋天,在秋天到來的時候,又有各色的應季美食出現在我們的生活當中。秋天是一個讓人覺得非常舒服的季節,在這個季節氣溫變得非常的涼爽,不再有夏天的炎熱,也不像冬天那麼的寒冷,所以在秋天做一些美味的食物來犒勞自己是最合適不過的。那麼小編今天就給大家介紹一道非常適合秋天做來吃的美味早餐,做起來也很簡單,很好學,尤其是家裡有孩子的姐姐們,那種美味讓你和孩子吃過一口以後就再也忘不了!

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不知不覺汗流浹背的夏天已經過完,迎接的九月正是霜寒露冷、黃葉凝露成霜時候,九月是金色的,一片片都是迎接豐收的景象,就連黃昏落幕時的一溪清流,都倒映著金黃的色彩。我們迎來涼爽的秋天,在秋天到來的時候,又有各色的應季美食出現在我們的生活當中。秋天是一個讓人覺得非常舒服的季節,在這個季節氣溫變得非常的涼爽,不再有夏天的炎熱,也不像冬天那麼的寒冷,所以在秋天做一些美味的食物來犒勞自己是最合適不過的。那麼小編今天就給大家介紹一道非常適合秋天做來吃的美味早餐,做起來也很簡單,很好學,尤其是家裡有孩子的姐姐們,那種美味讓你和孩子吃過一口以後就再也忘不了!

適合秋天的美味早餐,簡單好做一學就會,還可以勾起孩子的食慾

接下來小編就來給大家分享一下它的具體做法:

南瓜丸子

需要準備的食材有:南瓜,糯米粉,醪糟,枸杞。

第1步:去超市買一個最嫩的南瓜,回家之後把南瓜的皮跟瓤去掉,然後切成小塊,放在鍋裡邊蒸熟。

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不知不覺汗流浹背的夏天已經過完,迎接的九月正是霜寒露冷、黃葉凝露成霜時候,九月是金色的,一片片都是迎接豐收的景象,就連黃昏落幕時的一溪清流,都倒映著金黃的色彩。我們迎來涼爽的秋天,在秋天到來的時候,又有各色的應季美食出現在我們的生活當中。秋天是一個讓人覺得非常舒服的季節,在這個季節氣溫變得非常的涼爽,不再有夏天的炎熱,也不像冬天那麼的寒冷,所以在秋天做一些美味的食物來犒勞自己是最合適不過的。那麼小編今天就給大家介紹一道非常適合秋天做來吃的美味早餐,做起來也很簡單,很好學,尤其是家裡有孩子的姐姐們,那種美味讓你和孩子吃過一口以後就再也忘不了!

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南瓜丸子

需要準備的食材有:南瓜,糯米粉,醪糟,枸杞。

第1步:去超市買一個最嫩的南瓜,回家之後把南瓜的皮跟瓤去掉,然後切成小塊,放在鍋裡邊蒸熟。

適合秋天的美味早餐,簡單好做一學就會,還可以勾起孩子的食慾

第2步:把蒸熟的南瓜粗暴的壓成泥,然後加入到糯米粉當中,注意這兩種食材的比例是1:1,可以適當的添加一些麵粉,添加好食材以後開始揉,揉至糯米麵團發軟,光滑以後即可。

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不知不覺汗流浹背的夏天已經過完,迎接的九月正是霜寒露冷、黃葉凝露成霜時候,九月是金色的,一片片都是迎接豐收的景象,就連黃昏落幕時的一溪清流,都倒映著金黃的色彩。我們迎來涼爽的秋天,在秋天到來的時候,又有各色的應季美食出現在我們的生活當中。秋天是一個讓人覺得非常舒服的季節,在這個季節氣溫變得非常的涼爽,不再有夏天的炎熱,也不像冬天那麼的寒冷,所以在秋天做一些美味的食物來犒勞自己是最合適不過的。那麼小編今天就給大家介紹一道非常適合秋天做來吃的美味早餐,做起來也很簡單,很好學,尤其是家裡有孩子的姐姐們,那種美味讓你和孩子吃過一口以後就再也忘不了!

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接下來小編就來給大家分享一下它的具體做法:

南瓜丸子

需要準備的食材有:南瓜,糯米粉,醪糟,枸杞。

第1步:去超市買一個最嫩的南瓜,回家之後把南瓜的皮跟瓤去掉,然後切成小塊,放在鍋裡邊蒸熟。

適合秋天的美味早餐,簡單好做一學就會,還可以勾起孩子的食慾

第2步:把蒸熟的南瓜粗暴的壓成泥,然後加入到糯米粉當中,注意這兩種食材的比例是1:1,可以適當的添加一些麵粉,添加好食材以後開始揉,揉至糯米麵團發軟,光滑以後即可。

適合秋天的美味早餐,簡單好做一學就會,還可以勾起孩子的食慾

第3步:把揉好的麵糰搓成長條,接著把它切成小劑子,然後準備一些豆沙餡,豆沙餡的分量要比糯米麵團小。

第4步:取出一個劑子,然後把這個劑子壓成小餅,在中間放一些豆沙餡,然後把它包起來搓成丸子,包法跟包湯圓是差不多的。

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不知不覺汗流浹背的夏天已經過完,迎接的九月正是霜寒露冷、黃葉凝露成霜時候,九月是金色的,一片片都是迎接豐收的景象,就連黃昏落幕時的一溪清流,都倒映著金黃的色彩。我們迎來涼爽的秋天,在秋天到來的時候,又有各色的應季美食出現在我們的生活當中。秋天是一個讓人覺得非常舒服的季節,在這個季節氣溫變得非常的涼爽,不再有夏天的炎熱,也不像冬天那麼的寒冷,所以在秋天做一些美味的食物來犒勞自己是最合適不過的。那麼小編今天就給大家介紹一道非常適合秋天做來吃的美味早餐,做起來也很簡單,很好學,尤其是家裡有孩子的姐姐們,那種美味讓你和孩子吃過一口以後就再也忘不了!

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南瓜丸子

需要準備的食材有:南瓜,糯米粉,醪糟,枸杞。

第1步:去超市買一個最嫩的南瓜,回家之後把南瓜的皮跟瓤去掉,然後切成小塊,放在鍋裡邊蒸熟。

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第2步:把蒸熟的南瓜粗暴的壓成泥,然後加入到糯米粉當中,注意這兩種食材的比例是1:1,可以適當的添加一些麵粉,添加好食材以後開始揉,揉至糯米麵團發軟,光滑以後即可。

適合秋天的美味早餐,簡單好做一學就會,還可以勾起孩子的食慾

第3步:把揉好的麵糰搓成長條,接著把它切成小劑子,然後準備一些豆沙餡,豆沙餡的分量要比糯米麵團小。

第4步:取出一個劑子,然後把這個劑子壓成小餅,在中間放一些豆沙餡,然後把它包起來搓成丸子,包法跟包湯圓是差不多的。

適合秋天的美味早餐,簡單好做一學就會,還可以勾起孩子的食慾

第5步:在鍋裡邊放一些清水,把水燒開以後,然後把做好的南瓜丸子放進鍋裡邊燒開,南瓜丸子燒開以後,放一些醪糟,枸杞,紅棗進去。

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不知不覺汗流浹背的夏天已經過完,迎接的九月正是霜寒露冷、黃葉凝露成霜時候,九月是金色的,一片片都是迎接豐收的景象,就連黃昏落幕時的一溪清流,都倒映著金黃的色彩。我們迎來涼爽的秋天,在秋天到來的時候,又有各色的應季美食出現在我們的生活當中。秋天是一個讓人覺得非常舒服的季節,在這個季節氣溫變得非常的涼爽,不再有夏天的炎熱,也不像冬天那麼的寒冷,所以在秋天做一些美味的食物來犒勞自己是最合適不過的。那麼小編今天就給大家介紹一道非常適合秋天做來吃的美味早餐,做起來也很簡單,很好學,尤其是家裡有孩子的姐姐們,那種美味讓你和孩子吃過一口以後就再也忘不了!

適合秋天的美味早餐,簡單好做一學就會,還可以勾起孩子的食慾

接下來小編就來給大家分享一下它的具體做法:

南瓜丸子

需要準備的食材有:南瓜,糯米粉,醪糟,枸杞。

第1步:去超市買一個最嫩的南瓜,回家之後把南瓜的皮跟瓤去掉,然後切成小塊,放在鍋裡邊蒸熟。

適合秋天的美味早餐,簡單好做一學就會,還可以勾起孩子的食慾

第2步:把蒸熟的南瓜粗暴的壓成泥,然後加入到糯米粉當中,注意這兩種食材的比例是1:1,可以適當的添加一些麵粉,添加好食材以後開始揉,揉至糯米麵團發軟,光滑以後即可。

適合秋天的美味早餐,簡單好做一學就會,還可以勾起孩子的食慾

第3步:把揉好的麵糰搓成長條,接著把它切成小劑子,然後準備一些豆沙餡,豆沙餡的分量要比糯米麵團小。

第4步:取出一個劑子,然後把這個劑子壓成小餅,在中間放一些豆沙餡,然後把它包起來搓成丸子,包法跟包湯圓是差不多的。

適合秋天的美味早餐,簡單好做一學就會,還可以勾起孩子的食慾

第5步:在鍋裡邊放一些清水,把水燒開以後,然後把做好的南瓜丸子放進鍋裡邊燒開,南瓜丸子燒開以後,放一些醪糟,枸杞,紅棗進去。

適合秋天的美味早餐,簡單好做一學就會,還可以勾起孩子的食慾

第6步:煮好南瓜丸子以後關火,把丸子盛在一個小碗當中,舀一些湯汁,再加一些紅糖或者白糖來進行調味。在這裡小編要提醒各位家長,如果是給小孩子吃的話,加糖的分量一定要少一些,因為讓孩子吃太甜的東西對他們的身體和牙齒是不好的。

這樣一道簡單易做又營養美味的早餐就做好了,因為南瓜有排毒養顏、強身健體、健脾和胃的營養價值,所示是非常適合秋天這個季節做來吃的。而且做這道早餐不會浪費太長的時間,早上起床以後拿出半個小時左右的時間就能夠把這樣一道美味又有心意的早餐做好,非常適合小孩子們吃。

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不知不覺汗流浹背的夏天已經過完,迎接的九月正是霜寒露冷、黃葉凝露成霜時候,九月是金色的,一片片都是迎接豐收的景象,就連黃昏落幕時的一溪清流,都倒映著金黃的色彩。我們迎來涼爽的秋天,在秋天到來的時候,又有各色的應季美食出現在我們的生活當中。秋天是一個讓人覺得非常舒服的季節,在這個季節氣溫變得非常的涼爽,不再有夏天的炎熱,也不像冬天那麼的寒冷,所以在秋天做一些美味的食物來犒勞自己是最合適不過的。那麼小編今天就給大家介紹一道非常適合秋天做來吃的美味早餐,做起來也很簡單,很好學,尤其是家裡有孩子的姐姐們,那種美味讓你和孩子吃過一口以後就再也忘不了!

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接下來小編就來給大家分享一下它的具體做法:

南瓜丸子

需要準備的食材有:南瓜,糯米粉,醪糟,枸杞。

第1步:去超市買一個最嫩的南瓜,回家之後把南瓜的皮跟瓤去掉,然後切成小塊,放在鍋裡邊蒸熟。

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第2步:把蒸熟的南瓜粗暴的壓成泥,然後加入到糯米粉當中,注意這兩種食材的比例是1:1,可以適當的添加一些麵粉,添加好食材以後開始揉,揉至糯米麵團發軟,光滑以後即可。

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第3步:把揉好的麵糰搓成長條,接著把它切成小劑子,然後準備一些豆沙餡,豆沙餡的分量要比糯米麵團小。

第4步:取出一個劑子,然後把這個劑子壓成小餅,在中間放一些豆沙餡,然後把它包起來搓成丸子,包法跟包湯圓是差不多的。

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第5步:在鍋裡邊放一些清水,把水燒開以後,然後把做好的南瓜丸子放進鍋裡邊燒開,南瓜丸子燒開以後,放一些醪糟,枸杞,紅棗進去。

適合秋天的美味早餐,簡單好做一學就會,還可以勾起孩子的食慾

第6步:煮好南瓜丸子以後關火,把丸子盛在一個小碗當中,舀一些湯汁,再加一些紅糖或者白糖來進行調味。在這裡小編要提醒各位家長,如果是給小孩子吃的話,加糖的分量一定要少一些,因為讓孩子吃太甜的東西對他們的身體和牙齒是不好的。

這樣一道簡單易做又營養美味的早餐就做好了,因為南瓜有排毒養顏、強身健體、健脾和胃的營養價值,所示是非常適合秋天這個季節做來吃的。而且做這道早餐不會浪費太長的時間,早上起床以後拿出半個小時左右的時間就能夠把這樣一道美味又有心意的早餐做好,非常適合小孩子們吃。

適合秋天的美味早餐,簡單好做一學就會,還可以勾起孩子的食慾

特別是對於那些比較挑食的小孩子,這樣一道美味的早餐能夠完完全全地抓住他們的味蕾,讓他們感受這些美食的同時,還能夠給身體補充更多的營養,讓他們更加茁壯的成長。很多家長總是反應孩子早上挑食,不愛吃飯。所以小編特意寫出這個早餐教程,希望你們在給孩子做早餐的時候可以借鑑借鑑這一道南瓜丸子,是不是可以讓孩子更喜歡吃早餐!

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