【吃貨咖】蘑菇炒雞丁
材料：雞脯肉、蘑菇、辣椒、鹽。
做法：1.雞肉切丁，加入料酒炒熟，備用；
2.蘑菇炒制變色，加入雞肉翻炒；
3.加入辣椒、鹽翻炒，炒熟即可。
【養身派】▲別把代餐品當“減肥神藥”：據營養專家介紹，大多數代餐產品之所以能起到減肥效果，是因為選用熱量較少的食物，代替人體所需的營養物質，讓人們食用後產生飽腹感，從而減少熱量攝入。但目前國家對於代餐食品並沒有統一標準，既不堅持鍛鍊，也不控制飲食，一味地靠代餐品減肥並不是健康的瘦身方式。
【小貼士】▲吹空調不宜過冷過久，溫度應控制在26℃-28℃，室內外溫差不宜過大。避免空調直吹身體，可以在肩背處以披肩遮擋，在空調房間不要穿露腳趾的涼鞋，防止寒從足起。
【吃貨咖】蘑菇炒雞丁
材料：雞脯肉、蘑菇、辣椒、鹽。
做法：1.雞肉切丁，加入料酒炒熟，備用；
2.蘑菇炒制變色，加入雞肉翻炒；
3.加入辣椒、鹽翻炒，炒熟即可。
【養身派】▲別把代餐品當“減肥神藥”：據營養專家介紹，大多數代餐產品之所以能起到減肥效果，是因為選用熱量較少的食物，代替人體所需的營養物質，讓人們食用後產生飽腹感，從而減少熱量攝入。但目前國家對於代餐食品並沒有統一標準，既不堅持鍛鍊，也不控制飲食，一味地靠代餐品減肥並不是健康的瘦身方式。
【小貼士】▲吹空調不宜過冷過久，溫度應控制在26℃-28℃，室內外溫差不宜過大。避免空調直吹身體，可以在肩背處以披肩遮擋，在空調房間不要穿露腳趾的涼鞋，防止寒從足起。
【吃貨咖】蘑菇炒雞丁
材料：雞脯肉、蘑菇、辣椒、鹽。
做法：1.雞肉切丁，加入料酒炒熟，備用；
2.蘑菇炒制變色，加入雞肉翻炒；
3.加入辣椒、鹽翻炒，炒熟即可。
【養身派】▲別把代餐品當“減肥神藥”：據營養專家介紹，大多數代餐產品之所以能起到減肥效果，是因為選用熱量較少的食物，代替人體所需的營養物質，讓人們食用後產生飽腹感，從而減少熱量攝入。但目前國家對於代餐食品並沒有統一標準，既不堅持鍛鍊，也不控制飲食，一味地靠代餐品減肥並不是健康的瘦身方式。
【小貼士】▲吹空調不宜過冷過久，溫度應控制在26℃-28℃，室內外溫差不宜過大。避免空調直吹身體，可以在肩背處以披肩遮擋，在空調房間不要穿露腳趾的涼鞋，防止寒從足起。
【吃貨咖】蘑菇炒雞丁
材料：雞脯肉、蘑菇、辣椒、鹽。
做法：1.雞肉切丁，加入料酒炒熟，備用；
2.蘑菇炒制變色，加入雞肉翻炒；
3.加入辣椒、鹽翻炒，炒熟即可。
【養身派】▲別把代餐品當“減肥神藥”：據營養專家介紹，大多數代餐產品之所以能起到減肥效果，是因為選用熱量較少的食物，代替人體所需的營養物質，讓人們食用後產生飽腹感，從而減少熱量攝入。但目前國家對於代餐食品並沒有統一標準，既不堅持鍛鍊，也不控制飲食，一味地靠代餐品減肥並不是健康的瘦身方式。
【小貼士】▲吹空調不宜過冷過久，溫度應控制在26℃-28℃，室內外溫差不宜過大。避免空調直吹身體，可以在肩背處以披肩遮擋，在空調房間不要穿露腳趾的涼鞋，防止寒從足起。