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生活節奏越來越快的當下,懶人美食越來越受到大家的歡迎,今天推薦7款10分鐘就能開鍋吃的家常美食,讓大家不僅吃的健康還吃的開心!

【牛奶炒蛋】

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生活節奏越來越快的當下,懶人美食越來越受到大家的歡迎,今天推薦7款10分鐘就能開鍋吃的家常美食,讓大家不僅吃的健康還吃的開心!

【牛奶炒蛋】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

牛奶加入蛋液後,炒出的雞蛋,鮮嫩無比,營養均衡!

食材:土雞蛋4個,牛奶120克,黑胡椒3克

》步驟

1. 雞蛋打入盆中,倒入牛奶

2. 用蛋抽攪勻,一定要攪勻

3. 平底鍋中刷一層薄油開小火

4. 將蛋液倒入,靜待兩分鐘,不要翻動

5. 繼續用鏟子推(注意是從四周往中間堆,就像堆小山一樣)

6. 蛋液全部凝固,看不見水分,就可以關火,並撒上現磨胡椒粉即可

【玉米蝦仁雞蛋羹】

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生活節奏越來越快的當下,懶人美食越來越受到大家的歡迎,今天推薦7款10分鐘就能開鍋吃的家常美食,讓大家不僅吃的健康還吃的開心!

【牛奶炒蛋】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

牛奶加入蛋液後,炒出的雞蛋,鮮嫩無比,營養均衡!

食材:土雞蛋4個,牛奶120克,黑胡椒3克

》步驟

1. 雞蛋打入盆中,倒入牛奶

2. 用蛋抽攪勻,一定要攪勻

3. 平底鍋中刷一層薄油開小火

4. 將蛋液倒入,靜待兩分鐘,不要翻動

5. 繼續用鏟子推(注意是從四周往中間堆,就像堆小山一樣)

6. 蛋液全部凝固,看不見水分,就可以關火,並撒上現磨胡椒粉即可

【玉米蝦仁雞蛋羹】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

玉米的香甜融入到蛋羹中,表面的蝦仁Q彈鮮美,美味!

食材:雞蛋2個,蝦仁7個,甜玉米粒罐頭100克,食鹽2克,料酒10毫升,香油5毫升,

香菜適量

》步驟

1. 蝦仁加入1克食鹽、5毫升料酒、5毫升香油,攪拌均勻醃製10分鐘

2. 雞蛋打入碗中,加入5毫升料酒、1克食鹽,倒入80克玉米粒,攪拌均勻

3. 方太蒸箱設置100℃,10分鐘,放入蒸制8分鐘

4. 暫停,取出,錯落放置蝦仁,撒上剩餘玉米粒,再放入蒸制5分鐘,蒸好取出

5. 點綴香菜即可

【蛤蜊蒸蛋】

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生活節奏越來越快的當下,懶人美食越來越受到大家的歡迎,今天推薦7款10分鐘就能開鍋吃的家常美食,讓大家不僅吃的健康還吃的開心!

【牛奶炒蛋】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

牛奶加入蛋液後,炒出的雞蛋,鮮嫩無比,營養均衡!

食材:土雞蛋4個,牛奶120克,黑胡椒3克

》步驟

1. 雞蛋打入盆中,倒入牛奶

2. 用蛋抽攪勻,一定要攪勻

3. 平底鍋中刷一層薄油開小火

4. 將蛋液倒入,靜待兩分鐘,不要翻動

5. 繼續用鏟子推(注意是從四周往中間堆,就像堆小山一樣)

6. 蛋液全部凝固,看不見水分,就可以關火,並撒上現磨胡椒粉即可

【玉米蝦仁雞蛋羹】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

玉米的香甜融入到蛋羹中,表面的蝦仁Q彈鮮美,美味!

食材:雞蛋2個,蝦仁7個,甜玉米粒罐頭100克,食鹽2克,料酒10毫升,香油5毫升,

香菜適量

》步驟

1. 蝦仁加入1克食鹽、5毫升料酒、5毫升香油,攪拌均勻醃製10分鐘

2. 雞蛋打入碗中,加入5毫升料酒、1克食鹽,倒入80克玉米粒,攪拌均勻

3. 方太蒸箱設置100℃,10分鐘,放入蒸制8分鐘

4. 暫停,取出,錯落放置蝦仁,撒上剩餘玉米粒,再放入蒸制5分鐘,蒸好取出

5. 點綴香菜即可

【蛤蜊蒸蛋】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

嫩滑的蒸蛋融入蛤蜊的鮮美,每一勺都是享受!

食材:蛤蜊200克,雞蛋3個,水250克,蔥花2克,鹽3克,芝麻油5克,薑片4克,

生抽3克,蠔油適量

》步驟

1. 蛤蜊洗淨去沙

2. 鍋內放入薑片燒開水,放入蛤蜊煮至殼張開即可關火撈出,再放入水中淘乾淨

3. 把雞蛋打入碗中,攪拌均勻成雞蛋液,倒入水、鹽,繼續攪拌均勻

4. 準備一個淺盤,儘量挑選張口差不多大小的蛤蜊在盤中擺好

5. 把蛋液倒入盤中(注意儘量不要超過盤子沿的2/3高度)

6. 放入蒸箱,普通模式蒸制15分鐘

7. 根據個人口味可加入蔥花、生抽、麻油等調味即可

【排骨燜飯】

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生活節奏越來越快的當下,懶人美食越來越受到大家的歡迎,今天推薦7款10分鐘就能開鍋吃的家常美食,讓大家不僅吃的健康還吃的開心!

【牛奶炒蛋】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

牛奶加入蛋液後,炒出的雞蛋,鮮嫩無比,營養均衡!

食材:土雞蛋4個,牛奶120克,黑胡椒3克

》步驟

1. 雞蛋打入盆中,倒入牛奶

2. 用蛋抽攪勻,一定要攪勻

3. 平底鍋中刷一層薄油開小火

4. 將蛋液倒入,靜待兩分鐘,不要翻動

5. 繼續用鏟子推(注意是從四周往中間堆,就像堆小山一樣)

6. 蛋液全部凝固,看不見水分,就可以關火,並撒上現磨胡椒粉即可

【玉米蝦仁雞蛋羹】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

玉米的香甜融入到蛋羹中,表面的蝦仁Q彈鮮美,美味!

食材:雞蛋2個,蝦仁7個,甜玉米粒罐頭100克,食鹽2克,料酒10毫升,香油5毫升,

香菜適量

》步驟

1. 蝦仁加入1克食鹽、5毫升料酒、5毫升香油,攪拌均勻醃製10分鐘

2. 雞蛋打入碗中,加入5毫升料酒、1克食鹽,倒入80克玉米粒,攪拌均勻

3. 方太蒸箱設置100℃,10分鐘,放入蒸制8分鐘

4. 暫停,取出,錯落放置蝦仁,撒上剩餘玉米粒,再放入蒸制5分鐘,蒸好取出

5. 點綴香菜即可

【蛤蜊蒸蛋】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

嫩滑的蒸蛋融入蛤蜊的鮮美,每一勺都是享受!

食材:蛤蜊200克,雞蛋3個,水250克,蔥花2克,鹽3克,芝麻油5克,薑片4克,

生抽3克,蠔油適量

》步驟

1. 蛤蜊洗淨去沙

2. 鍋內放入薑片燒開水,放入蛤蜊煮至殼張開即可關火撈出,再放入水中淘乾淨

3. 把雞蛋打入碗中,攪拌均勻成雞蛋液,倒入水、鹽,繼續攪拌均勻

4. 準備一個淺盤,儘量挑選張口差不多大小的蛤蜊在盤中擺好

5. 把蛋液倒入盤中(注意儘量不要超過盤子沿的2/3高度)

6. 放入蒸箱,普通模式蒸制15分鐘

7. 根據個人口味可加入蔥花、生抽、麻油等調味即可

【排骨燜飯】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

排骨軟口,米飯粒粒分明,又融合了排骨的滋味,停不下來的感覺!

食材:豬小排500克,大米500克, 胡蘿蔔100克,生薑20克,香菇2個,小蔥2根, 蒜瓣2瓣, 冰糖20克,食鹽1克,老抽5毫升,食用油20毫升,料酒20毫升

》步驟

1. 胡蘿蔔切丁,香菇洗淨切丁,生薑切片,蒜瓣去皮切小,小蔥蔥白切段,蔥綠切碎

2. 方太電磁灶調至6段中火,鍋中倒入清水,下排骨,倒入料酒,下小蔥,一同焯水

3. 保持沸騰2分鐘,撇去浮沫,撈出排骨

4. 另起一鍋,鍋中倒入食用油,倒入蒜瓣及排骨煸炒

5. 排骨煸炒至表面焦黃,倒入胡蘿蔔、香菇,一同翻炒

6. 翻炒至香味濃郁,加入冰糖、食鹽、老抽,一同翻炒

7. 色澤均勻後,加入清水淹沒

8. 倒入食鹽,攪拌均勻,即可盛到大碗中備用

9. 大米中加入清水,淘洗乾淨

10. 將米倒入炒好的湯水中,攪拌均勻

11. 方太蒸箱設置100℃,30分鐘,將大碗放入蒸制

12. 蒸好取出,將其攪拌開,撒上蔥花即可

【網紅一粒番茄飯】

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生活節奏越來越快的當下,懶人美食越來越受到大家的歡迎,今天推薦7款10分鐘就能開鍋吃的家常美食,讓大家不僅吃的健康還吃的開心!

【牛奶炒蛋】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

牛奶加入蛋液後,炒出的雞蛋,鮮嫩無比,營養均衡!

食材:土雞蛋4個,牛奶120克,黑胡椒3克

》步驟

1. 雞蛋打入盆中,倒入牛奶

2. 用蛋抽攪勻,一定要攪勻

3. 平底鍋中刷一層薄油開小火

4. 將蛋液倒入,靜待兩分鐘,不要翻動

5. 繼續用鏟子推(注意是從四周往中間堆,就像堆小山一樣)

6. 蛋液全部凝固,看不見水分,就可以關火,並撒上現磨胡椒粉即可

【玉米蝦仁雞蛋羹】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

玉米的香甜融入到蛋羹中,表面的蝦仁Q彈鮮美,美味!

食材:雞蛋2個,蝦仁7個,甜玉米粒罐頭100克,食鹽2克,料酒10毫升,香油5毫升,

香菜適量

》步驟

1. 蝦仁加入1克食鹽、5毫升料酒、5毫升香油,攪拌均勻醃製10分鐘

2. 雞蛋打入碗中,加入5毫升料酒、1克食鹽,倒入80克玉米粒,攪拌均勻

3. 方太蒸箱設置100℃,10分鐘,放入蒸制8分鐘

4. 暫停,取出,錯落放置蝦仁,撒上剩餘玉米粒,再放入蒸制5分鐘,蒸好取出

5. 點綴香菜即可

【蛤蜊蒸蛋】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

嫩滑的蒸蛋融入蛤蜊的鮮美,每一勺都是享受!

食材:蛤蜊200克,雞蛋3個,水250克,蔥花2克,鹽3克,芝麻油5克,薑片4克,

生抽3克,蠔油適量

》步驟

1. 蛤蜊洗淨去沙

2. 鍋內放入薑片燒開水,放入蛤蜊煮至殼張開即可關火撈出,再放入水中淘乾淨

3. 把雞蛋打入碗中,攪拌均勻成雞蛋液,倒入水、鹽,繼續攪拌均勻

4. 準備一個淺盤,儘量挑選張口差不多大小的蛤蜊在盤中擺好

5. 把蛋液倒入盤中(注意儘量不要超過盤子沿的2/3高度)

6. 放入蒸箱,普通模式蒸制15分鐘

7. 根據個人口味可加入蔥花、生抽、麻油等調味即可

【排骨燜飯】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

排骨軟口,米飯粒粒分明,又融合了排骨的滋味,停不下來的感覺!

食材:豬小排500克,大米500克, 胡蘿蔔100克,生薑20克,香菇2個,小蔥2根, 蒜瓣2瓣, 冰糖20克,食鹽1克,老抽5毫升,食用油20毫升,料酒20毫升

》步驟

1. 胡蘿蔔切丁,香菇洗淨切丁,生薑切片,蒜瓣去皮切小,小蔥蔥白切段,蔥綠切碎

2. 方太電磁灶調至6段中火,鍋中倒入清水,下排骨,倒入料酒,下小蔥,一同焯水

3. 保持沸騰2分鐘,撇去浮沫,撈出排骨

4. 另起一鍋,鍋中倒入食用油,倒入蒜瓣及排骨煸炒

5. 排骨煸炒至表面焦黃,倒入胡蘿蔔、香菇,一同翻炒

6. 翻炒至香味濃郁,加入冰糖、食鹽、老抽,一同翻炒

7. 色澤均勻後,加入清水淹沒

8. 倒入食鹽,攪拌均勻,即可盛到大碗中備用

9. 大米中加入清水,淘洗乾淨

10. 將米倒入炒好的湯水中,攪拌均勻

11. 方太蒸箱設置100℃,30分鐘,將大碗放入蒸制

12. 蒸好取出,將其攪拌開,撒上蔥花即可

【網紅一粒番茄飯】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

集顏值和美味於一身的網紅飯,簡單又好吃!

食材:米1杯,西紅柿1個,香腸半根,玉米粒適量,青豆適量,胡蘿蔔適量,鹽適量,橄欖油2勺,醬油2勺,蠔油2勺,黑胡椒適量

》步驟

1. 大米用大碗淘盡浸泡

2. 青豆、玉米、胡蘿蔔切小丁、香腸切小丁、番茄去表皮切花刀

3. 浸泡後的米加鹽、橄欖油、醬油、蠔油攪拌均勻後碼放蔬菜

4. 番茄放米中間然後依次碼蔬菜加一點點黑胡椒

5. 方太蒸箱,設置普通蒸模式,100攝氏度,蒸10分鐘

6. 把碗內所有食材翻拌均勻後略微燜一會即可

【爽口酸辣涼麵】

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生活節奏越來越快的當下,懶人美食越來越受到大家的歡迎,今天推薦7款10分鐘就能開鍋吃的家常美食,讓大家不僅吃的健康還吃的開心!

【牛奶炒蛋】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

牛奶加入蛋液後,炒出的雞蛋,鮮嫩無比,營養均衡!

食材:土雞蛋4個,牛奶120克,黑胡椒3克

》步驟

1. 雞蛋打入盆中,倒入牛奶

2. 用蛋抽攪勻,一定要攪勻

3. 平底鍋中刷一層薄油開小火

4. 將蛋液倒入,靜待兩分鐘,不要翻動

5. 繼續用鏟子推(注意是從四周往中間堆,就像堆小山一樣)

6. 蛋液全部凝固,看不見水分,就可以關火,並撒上現磨胡椒粉即可

【玉米蝦仁雞蛋羹】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

玉米的香甜融入到蛋羹中,表面的蝦仁Q彈鮮美,美味!

食材:雞蛋2個,蝦仁7個,甜玉米粒罐頭100克,食鹽2克,料酒10毫升,香油5毫升,

香菜適量

》步驟

1. 蝦仁加入1克食鹽、5毫升料酒、5毫升香油,攪拌均勻醃製10分鐘

2. 雞蛋打入碗中,加入5毫升料酒、1克食鹽,倒入80克玉米粒,攪拌均勻

3. 方太蒸箱設置100℃,10分鐘,放入蒸制8分鐘

4. 暫停,取出,錯落放置蝦仁,撒上剩餘玉米粒,再放入蒸制5分鐘,蒸好取出

5. 點綴香菜即可

【蛤蜊蒸蛋】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

嫩滑的蒸蛋融入蛤蜊的鮮美,每一勺都是享受!

食材:蛤蜊200克,雞蛋3個,水250克,蔥花2克,鹽3克,芝麻油5克,薑片4克,

生抽3克,蠔油適量

》步驟

1. 蛤蜊洗淨去沙

2. 鍋內放入薑片燒開水,放入蛤蜊煮至殼張開即可關火撈出,再放入水中淘乾淨

3. 把雞蛋打入碗中,攪拌均勻成雞蛋液,倒入水、鹽,繼續攪拌均勻

4. 準備一個淺盤,儘量挑選張口差不多大小的蛤蜊在盤中擺好

5. 把蛋液倒入盤中(注意儘量不要超過盤子沿的2/3高度)

6. 放入蒸箱,普通模式蒸制15分鐘

7. 根據個人口味可加入蔥花、生抽、麻油等調味即可

【排骨燜飯】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

排骨軟口,米飯粒粒分明,又融合了排骨的滋味,停不下來的感覺!

食材:豬小排500克,大米500克, 胡蘿蔔100克,生薑20克,香菇2個,小蔥2根, 蒜瓣2瓣, 冰糖20克,食鹽1克,老抽5毫升,食用油20毫升,料酒20毫升

》步驟

1. 胡蘿蔔切丁,香菇洗淨切丁,生薑切片,蒜瓣去皮切小,小蔥蔥白切段,蔥綠切碎

2. 方太電磁灶調至6段中火,鍋中倒入清水,下排骨,倒入料酒,下小蔥,一同焯水

3. 保持沸騰2分鐘,撇去浮沫,撈出排骨

4. 另起一鍋,鍋中倒入食用油,倒入蒜瓣及排骨煸炒

5. 排骨煸炒至表面焦黃,倒入胡蘿蔔、香菇,一同翻炒

6. 翻炒至香味濃郁,加入冰糖、食鹽、老抽,一同翻炒

7. 色澤均勻後,加入清水淹沒

8. 倒入食鹽,攪拌均勻,即可盛到大碗中備用

9. 大米中加入清水,淘洗乾淨

10. 將米倒入炒好的湯水中,攪拌均勻

11. 方太蒸箱設置100℃,30分鐘,將大碗放入蒸制

12. 蒸好取出,將其攪拌開,撒上蔥花即可

【網紅一粒番茄飯】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

集顏值和美味於一身的網紅飯,簡單又好吃!

食材:米1杯,西紅柿1個,香腸半根,玉米粒適量,青豆適量,胡蘿蔔適量,鹽適量,橄欖油2勺,醬油2勺,蠔油2勺,黑胡椒適量

》步驟

1. 大米用大碗淘盡浸泡

2. 青豆、玉米、胡蘿蔔切小丁、香腸切小丁、番茄去表皮切花刀

3. 浸泡後的米加鹽、橄欖油、醬油、蠔油攪拌均勻後碼放蔬菜

4. 番茄放米中間然後依次碼蔬菜加一點點黑胡椒

5. 方太蒸箱,設置普通蒸模式,100攝氏度,蒸10分鐘

6. 把碗內所有食材翻拌均勻後略微燜一會即可

【爽口酸辣涼麵】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

酸和辣堪稱拯救沒胃口的良藥,兩樣齊全,再加上鮮美的蝦仁,妙極!

食材:麵條150克,蝦仁50克,黃瓜 50克,胡蘿蔔50克,西紅柿50克

》步驟

1. 黃瓜、胡蘿蔔切條,西紅柿切丁

2. 生抽、醋、番茄醬、辣椒油以2:2:1:1比例混好

3. 加入適量糖和香油提鮮,加入蒜蓉和香菜碎,調勻成涼麵汁

4. 燃氣灶開大火將水燒開,放麵條煮熟,然後撈起放入涼水備用

5. 蝦仁焯水至熟

6. 將麵條從涼水中撈起,碼好蔬菜和蝦仁

7. 倒入湯汁拌勻即可

【老上海古法蔥油拌麵】

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生活節奏越來越快的當下,懶人美食越來越受到大家的歡迎,今天推薦7款10分鐘就能開鍋吃的家常美食,讓大家不僅吃的健康還吃的開心!

【牛奶炒蛋】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

牛奶加入蛋液後,炒出的雞蛋,鮮嫩無比,營養均衡!

食材:土雞蛋4個,牛奶120克,黑胡椒3克

》步驟

1. 雞蛋打入盆中,倒入牛奶

2. 用蛋抽攪勻,一定要攪勻

3. 平底鍋中刷一層薄油開小火

4. 將蛋液倒入,靜待兩分鐘,不要翻動

5. 繼續用鏟子推(注意是從四周往中間堆,就像堆小山一樣)

6. 蛋液全部凝固,看不見水分,就可以關火,並撒上現磨胡椒粉即可

【玉米蝦仁雞蛋羹】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

玉米的香甜融入到蛋羹中,表面的蝦仁Q彈鮮美,美味!

食材:雞蛋2個,蝦仁7個,甜玉米粒罐頭100克,食鹽2克,料酒10毫升,香油5毫升,

香菜適量

》步驟

1. 蝦仁加入1克食鹽、5毫升料酒、5毫升香油,攪拌均勻醃製10分鐘

2. 雞蛋打入碗中,加入5毫升料酒、1克食鹽,倒入80克玉米粒,攪拌均勻

3. 方太蒸箱設置100℃,10分鐘,放入蒸制8分鐘

4. 暫停,取出,錯落放置蝦仁,撒上剩餘玉米粒,再放入蒸制5分鐘,蒸好取出

5. 點綴香菜即可

【蛤蜊蒸蛋】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

嫩滑的蒸蛋融入蛤蜊的鮮美,每一勺都是享受!

食材:蛤蜊200克,雞蛋3個,水250克,蔥花2克,鹽3克,芝麻油5克,薑片4克,

生抽3克,蠔油適量

》步驟

1. 蛤蜊洗淨去沙

2. 鍋內放入薑片燒開水,放入蛤蜊煮至殼張開即可關火撈出,再放入水中淘乾淨

3. 把雞蛋打入碗中,攪拌均勻成雞蛋液,倒入水、鹽,繼續攪拌均勻

4. 準備一個淺盤,儘量挑選張口差不多大小的蛤蜊在盤中擺好

5. 把蛋液倒入盤中(注意儘量不要超過盤子沿的2/3高度)

6. 放入蒸箱,普通模式蒸制15分鐘

7. 根據個人口味可加入蔥花、生抽、麻油等調味即可

【排骨燜飯】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

排骨軟口,米飯粒粒分明,又融合了排骨的滋味,停不下來的感覺!

食材:豬小排500克,大米500克, 胡蘿蔔100克,生薑20克,香菇2個,小蔥2根, 蒜瓣2瓣, 冰糖20克,食鹽1克,老抽5毫升,食用油20毫升,料酒20毫升

》步驟

1. 胡蘿蔔切丁,香菇洗淨切丁,生薑切片,蒜瓣去皮切小,小蔥蔥白切段,蔥綠切碎

2. 方太電磁灶調至6段中火,鍋中倒入清水,下排骨,倒入料酒,下小蔥,一同焯水

3. 保持沸騰2分鐘,撇去浮沫,撈出排骨

4. 另起一鍋,鍋中倒入食用油,倒入蒜瓣及排骨煸炒

5. 排骨煸炒至表面焦黃,倒入胡蘿蔔、香菇,一同翻炒

6. 翻炒至香味濃郁,加入冰糖、食鹽、老抽,一同翻炒

7. 色澤均勻後,加入清水淹沒

8. 倒入食鹽,攪拌均勻,即可盛到大碗中備用

9. 大米中加入清水,淘洗乾淨

10. 將米倒入炒好的湯水中,攪拌均勻

11. 方太蒸箱設置100℃,30分鐘,將大碗放入蒸制

12. 蒸好取出,將其攪拌開,撒上蔥花即可

【網紅一粒番茄飯】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

集顏值和美味於一身的網紅飯,簡單又好吃!

食材:米1杯,西紅柿1個,香腸半根,玉米粒適量,青豆適量,胡蘿蔔適量,鹽適量,橄欖油2勺,醬油2勺,蠔油2勺,黑胡椒適量

》步驟

1. 大米用大碗淘盡浸泡

2. 青豆、玉米、胡蘿蔔切小丁、香腸切小丁、番茄去表皮切花刀

3. 浸泡後的米加鹽、橄欖油、醬油、蠔油攪拌均勻後碼放蔬菜

4. 番茄放米中間然後依次碼蔬菜加一點點黑胡椒

5. 方太蒸箱,設置普通蒸模式,100攝氏度,蒸10分鐘

6. 把碗內所有食材翻拌均勻後略微燜一會即可

【爽口酸辣涼麵】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

酸和辣堪稱拯救沒胃口的良藥,兩樣齊全,再加上鮮美的蝦仁,妙極!

食材:麵條150克,蝦仁50克,黃瓜 50克,胡蘿蔔50克,西紅柿50克

》步驟

1. 黃瓜、胡蘿蔔切條,西紅柿切丁

2. 生抽、醋、番茄醬、辣椒油以2:2:1:1比例混好

3. 加入適量糖和香油提鮮,加入蒜蓉和香菜碎,調勻成涼麵汁

4. 燃氣灶開大火將水燒開,放麵條煮熟,然後撈起放入涼水備用

5. 蝦仁焯水至熟

6. 將麵條從涼水中撈起,碼好蔬菜和蝦仁

7. 倒入湯汁拌勻即可

【老上海古法蔥油拌麵】

10分鐘就出鍋開吃的7款家常美食,讓你一週換著花樣吃

用香蔥炸出蔥油,再配上獨家祕製醬汁,簡單又美味!

食材:陽春麵6兩,生抽2勺,老抽1勺,一品鮮醬油2勺,鮑魚汁少許,雞汁少許,鹽

1勺,糖1勺,蔥150克,蒸魚豉油1勺

》步驟

1. 小蔥洗淨切成長約5釐米段狀

2. 熬製蔥油:倒入可淹沒蔥段的油量,7檔中火加熱油鍋並加入蔥段,中火熬製蔥油,熬製蔥段表面出香並出現青黃交接的顏色,撈出炸好的蔥段,並將蔥油倒入碗中放置一旁備用

3. 熬製醬汁:鍋內加入白砂糖、生抽、老抽、雞汁、鮑魚汁、一品鮮醬油、蒸魚豉油並加入少許清水,大火燒開,倒入碗中放置一旁備用

4. 另取一鍋加入足量清水,大火燒開後加入面燙熟(約50秒,不要煮的時間過長)即可撈出

5. 在面盆中加入調製好的醬汁和蔥油,拌均,撒入幹蔥段即可

以上分享的7款懶人美食,希望能在每一個新的一週內給大家帶來食物的力量,Fighting!

如果你也喜歡美食,歡迎與我探討;如果你有喜歡的美食想知道烹飪方法,歡迎私信我;如果你知道更多的美食,也歡迎評論告訴我。

期待在每一個新的一天與你共享幸福食光。

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