'好吃營養健康的家常菜,簡單美味,下酒下飯,家人都喜歡吃'

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大家好,我是寧靜的晴空,愛美食、愛分享。這裡是食材好搭配美食小站,每天為你精心整理分享幾道家常小菜,做飯做菜無非就是鍋碗瓢盆、柴米油鹽醬醋和多種調料之間相互配合巧妙搭配,奏響最美的“交響曲”,達到味覺的升級,滿足每個人對美食的追求。如果和我一樣您也喜歡美食、喜歡做菜,歡迎來這裡落腳小憩,感恩你留下最美的足跡,讓我們一起切磋廚藝,一起成長。

好吃營養健康的家常菜,簡單美味,下酒下飯,家人都喜歡吃。

家常紅燒鯽魚

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好吃營養健康的家常菜,簡單美味,下酒下飯,家人都喜歡吃。

家常紅燒鯽魚

好吃營養健康的家常菜,簡單美味,下酒下飯,家人都喜歡吃

材料:鯽魚2條、香菜1棵、油鹽適量、蔥1段、姜3片、大蒜2瓣、紅燒醬油1湯匙、料酒1湯匙、米醋2湯匙、花椒10粒、幹辣椒2個、白糖1湯匙、澱粉2湯匙

做法:1、將鯽魚裡邊內臟處理洗淨,切幾片薑片帖在魚上;

2、切好蔥姜,準備好的大料放在小碗內,放入適量鹽白醋和醬油;

3、油鍋燒熱,放入鯽魚,兩邊均粘油後倒入準備好的蔥姜調料,待聞到蔥香味道加入適量的水,中火慢燉;

4、十五分鐘左右大火收躺加入雞精,即可。

涼拌雞胗

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好吃營養健康的家常菜,簡單美味,下酒下飯,家人都喜歡吃。

家常紅燒鯽魚

好吃營養健康的家常菜,簡單美味,下酒下飯,家人都喜歡吃

材料:鯽魚2條、香菜1棵、油鹽適量、蔥1段、姜3片、大蒜2瓣、紅燒醬油1湯匙、料酒1湯匙、米醋2湯匙、花椒10粒、幹辣椒2個、白糖1湯匙、澱粉2湯匙

做法:1、將鯽魚裡邊內臟處理洗淨,切幾片薑片帖在魚上;

2、切好蔥姜,準備好的大料放在小碗內,放入適量鹽白醋和醬油;

3、油鍋燒熱,放入鯽魚,兩邊均粘油後倒入準備好的蔥姜調料,待聞到蔥香味道加入適量的水,中火慢燉;

4、十五分鐘左右大火收躺加入雞精,即可。

涼拌雞胗

好吃營養健康的家常菜,簡單美味,下酒下飯,家人都喜歡吃

材料:雞胗半斤、香菜3根、小蔥2根、姜3片、蒜半頭、八角2個、桂皮1段、香葉3片、姜3片、茴香少量、幹辣椒4個、老抽1勺、生抽2勺、鹽

做法:1、雞胗清洗乾淨;

2、鍋內放適量清水,下八角、桂皮、香葉、薑片、幹辣椒、小蔥、小茴香、老抽、生抽、鹽,大火燒開。

3、 水開加雞胗,轉中火,燉20分鐘;

4、煮好不急著吃的話,泡2小時,更入味一點;將雞胗切成薄片;香菜,小蔥切成小段,放入雞胗上;用蒜末、生抽、香醋、辣椒油、芝麻油、和鹽,放入小碗中,做一碗調味汁;

5、把拌好的調汁,澆在雞胗上,拌勻即可。

啤酒排骨

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家常紅燒鯽魚

好吃營養健康的家常菜,簡單美味,下酒下飯,家人都喜歡吃

材料:鯽魚2條、香菜1棵、油鹽適量、蔥1段、姜3片、大蒜2瓣、紅燒醬油1湯匙、料酒1湯匙、米醋2湯匙、花椒10粒、幹辣椒2個、白糖1湯匙、澱粉2湯匙

做法:1、將鯽魚裡邊內臟處理洗淨,切幾片薑片帖在魚上;

2、切好蔥姜,準備好的大料放在小碗內,放入適量鹽白醋和醬油;

3、油鍋燒熱,放入鯽魚,兩邊均粘油後倒入準備好的蔥姜調料,待聞到蔥香味道加入適量的水,中火慢燉;

4、十五分鐘左右大火收躺加入雞精,即可。

涼拌雞胗

好吃營養健康的家常菜,簡單美味,下酒下飯,家人都喜歡吃

材料:雞胗半斤、香菜3根、小蔥2根、姜3片、蒜半頭、八角2個、桂皮1段、香葉3片、姜3片、茴香少量、幹辣椒4個、老抽1勺、生抽2勺、鹽

做法:1、雞胗清洗乾淨;

2、鍋內放適量清水,下八角、桂皮、香葉、薑片、幹辣椒、小蔥、小茴香、老抽、生抽、鹽,大火燒開。

3、 水開加雞胗,轉中火,燉20分鐘;

4、煮好不急著吃的話,泡2小時,更入味一點;將雞胗切成薄片;香菜,小蔥切成小段,放入雞胗上;用蒜末、生抽、香醋、辣椒油、芝麻油、和鹽,放入小碗中,做一碗調味汁;

5、把拌好的調汁,澆在雞胗上,拌勻即可。

啤酒排骨

好吃營養健康的家常菜,簡單美味,下酒下飯,家人都喜歡吃

材料:排骨 、啤酒 、花椒 、幹辣椒、醬油 、糖、 鹽、 生薑片 、生抽

做法:1、排骨焯水,鍋內倒入適量油,將排骨幹炒,再放入花椒、幹辣椒、薑片同炒,排骨燒出油後放入醬油和糖;

2、加入一罐啤酒和適量的水,不蓋鍋蓋燒開,再蓋上鍋蓋轉小火燉1小時左右;

3、待鍋內湯汁濃稠,排骨出油後,加適量生抽和鹽出鍋。

炒田螺

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好吃營養健康的家常菜,簡單美味,下酒下飯,家人都喜歡吃。

家常紅燒鯽魚

好吃營養健康的家常菜,簡單美味,下酒下飯,家人都喜歡吃

材料:鯽魚2條、香菜1棵、油鹽適量、蔥1段、姜3片、大蒜2瓣、紅燒醬油1湯匙、料酒1湯匙、米醋2湯匙、花椒10粒、幹辣椒2個、白糖1湯匙、澱粉2湯匙

做法:1、將鯽魚裡邊內臟處理洗淨,切幾片薑片帖在魚上;

2、切好蔥姜,準備好的大料放在小碗內,放入適量鹽白醋和醬油;

3、油鍋燒熱,放入鯽魚,兩邊均粘油後倒入準備好的蔥姜調料,待聞到蔥香味道加入適量的水,中火慢燉;

4、十五分鐘左右大火收躺加入雞精,即可。

涼拌雞胗

好吃營養健康的家常菜,簡單美味,下酒下飯,家人都喜歡吃

材料:雞胗半斤、香菜3根、小蔥2根、姜3片、蒜半頭、八角2個、桂皮1段、香葉3片、姜3片、茴香少量、幹辣椒4個、老抽1勺、生抽2勺、鹽

做法:1、雞胗清洗乾淨;

2、鍋內放適量清水,下八角、桂皮、香葉、薑片、幹辣椒、小蔥、小茴香、老抽、生抽、鹽,大火燒開。

3、 水開加雞胗,轉中火,燉20分鐘;

4、煮好不急著吃的話,泡2小時,更入味一點;將雞胗切成薄片;香菜,小蔥切成小段,放入雞胗上;用蒜末、生抽、香醋、辣椒油、芝麻油、和鹽,放入小碗中,做一碗調味汁;

5、把拌好的調汁,澆在雞胗上,拌勻即可。

啤酒排骨

好吃營養健康的家常菜,簡單美味,下酒下飯,家人都喜歡吃

材料:排骨 、啤酒 、花椒 、幹辣椒、醬油 、糖、 鹽、 生薑片 、生抽

做法:1、排骨焯水,鍋內倒入適量油,將排骨幹炒,再放入花椒、幹辣椒、薑片同炒,排骨燒出油後放入醬油和糖;

2、加入一罐啤酒和適量的水,不蓋鍋蓋燒開,再蓋上鍋蓋轉小火燉1小時左右;

3、待鍋內湯汁濃稠,排骨出油後,加適量生抽和鹽出鍋。

炒田螺

好吃營養健康的家常菜,簡單美味,下酒下飯,家人都喜歡吃

材料 :花椒少許、田螺500克、小米椒、姜、大蒜適量、料酒、生抽、糖、醋

做法:1、鍋裡放油,燒開放大蒜、花椒炒至出香放田螺翻炒。放料酒鹽邊炒邊放入小米椒,姜、大蒜、醋翻炒;

2、邊炒邊放糖,醋,翻炒片刻放入韭菜翻炒片刻出鍋。

涼拌腐竹

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好吃營養健康的家常菜,簡單美味,下酒下飯,家人都喜歡吃。

家常紅燒鯽魚

好吃營養健康的家常菜,簡單美味,下酒下飯,家人都喜歡吃

材料:鯽魚2條、香菜1棵、油鹽適量、蔥1段、姜3片、大蒜2瓣、紅燒醬油1湯匙、料酒1湯匙、米醋2湯匙、花椒10粒、幹辣椒2個、白糖1湯匙、澱粉2湯匙

做法:1、將鯽魚裡邊內臟處理洗淨,切幾片薑片帖在魚上;

2、切好蔥姜,準備好的大料放在小碗內,放入適量鹽白醋和醬油;

3、油鍋燒熱,放入鯽魚,兩邊均粘油後倒入準備好的蔥姜調料,待聞到蔥香味道加入適量的水,中火慢燉;

4、十五分鐘左右大火收躺加入雞精,即可。

涼拌雞胗

好吃營養健康的家常菜,簡單美味,下酒下飯,家人都喜歡吃

材料:雞胗半斤、香菜3根、小蔥2根、姜3片、蒜半頭、八角2個、桂皮1段、香葉3片、姜3片、茴香少量、幹辣椒4個、老抽1勺、生抽2勺、鹽

做法:1、雞胗清洗乾淨;

2、鍋內放適量清水,下八角、桂皮、香葉、薑片、幹辣椒、小蔥、小茴香、老抽、生抽、鹽,大火燒開。

3、 水開加雞胗,轉中火,燉20分鐘;

4、煮好不急著吃的話,泡2小時,更入味一點;將雞胗切成薄片;香菜,小蔥切成小段,放入雞胗上;用蒜末、生抽、香醋、辣椒油、芝麻油、和鹽,放入小碗中,做一碗調味汁;

5、把拌好的調汁,澆在雞胗上,拌勻即可。

啤酒排骨

好吃營養健康的家常菜,簡單美味,下酒下飯,家人都喜歡吃

材料:排骨 、啤酒 、花椒 、幹辣椒、醬油 、糖、 鹽、 生薑片 、生抽

做法:1、排骨焯水,鍋內倒入適量油,將排骨幹炒,再放入花椒、幹辣椒、薑片同炒,排骨燒出油後放入醬油和糖;

2、加入一罐啤酒和適量的水,不蓋鍋蓋燒開,再蓋上鍋蓋轉小火燉1小時左右;

3、待鍋內湯汁濃稠,排骨出油後,加適量生抽和鹽出鍋。

炒田螺

好吃營養健康的家常菜,簡單美味,下酒下飯,家人都喜歡吃

材料 :花椒少許、田螺500克、小米椒、姜、大蒜適量、料酒、生抽、糖、醋

做法:1、鍋裡放油,燒開放大蒜、花椒炒至出香放田螺翻炒。放料酒鹽邊炒邊放入小米椒,姜、大蒜、醋翻炒;

2、邊炒邊放糖,醋,翻炒片刻放入韭菜翻炒片刻出鍋。

涼拌腐竹

好吃營養健康的家常菜,簡單美味,下酒下飯,家人都喜歡吃

材料:腐竹、辣椒、大蒜、芝麻油、香菜、雞精、鹽、植物油

做法:1、先泡軟腐竹;

2、朝天椒、大蒜切好;

3、腐竹,斜切,容易入味;

4、放植物油,比平時炒菜多放一半,然後燒熱放辣椒大蒜炒香,放鹽和雞精;

5、炒好之後直接淋在腐竹上,加芝麻油,加香菜,拌勻就可以了。


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