大家好，今天筆者要為您介紹的美食叫做“素燴瘦肉”。處暑剛過，天氣依舊還是老樣子，雖然溫度降了一些，但外面依舊有三十幾度。對於一個好吃的人來說，目前迫切需要一道美食來填補飢腸轆轆的胃。隨後筆者直接在菜市場逛了一圈，買了些許瘦肉和幾味筆者十分喜歡吃的蔬菜，準備換個花樣炒一個“家常小炒”。當然了，這道菜還是主素配葷，所以如果您也和筆者一樣也處於減肥中，那這道美食絕對可以填飽您許久沒有“開葷”的胃哦。那麼接下來筆者就為您詳細介紹烹飪過程，還望喜歡。
大家好，今天筆者要為您介紹的美食叫做“素燴瘦肉”。處暑剛過，天氣依舊還是老樣子，雖然溫度降了一些，但外面依舊有三十幾度。對於一個好吃的人來說，目前迫切需要一道美食來填補飢腸轆轆的胃。隨後筆者直接在菜市場逛了一圈，買了些許瘦肉和幾味筆者十分喜歡吃的蔬菜，準備換個花樣炒一個“家常小炒”。當然了，這道菜還是主素配葷，所以如果您也和筆者一樣也處於減肥中，那這道美食絕對可以填飽您許久沒有“開葷”的胃哦。那麼接下來筆者就為您詳細介紹烹飪過程，還望喜歡。
準備原料：瘦肉300-400克，胡蘿蔔黃瓜各一根，水發木耳50克，泡發備用，薑片4片。輔料準備蠔油，雞精，鹽，豆瓣醬即可。開炒前先把瘦肉切成條或者片，胡蘿蔔和黃瓜去皮切成不均勻的片狀，黑木耳泡發洗淨即可，不需要處理。
大家好，今天筆者要為您介紹的美食叫做“素燴瘦肉”。處暑剛過，天氣依舊還是老樣子，雖然溫度降了一些，但外面依舊有三十幾度。對於一個好吃的人來說，目前迫切需要一道美食來填補飢腸轆轆的胃。隨後筆者直接在菜市場逛了一圈，買了些許瘦肉和幾味筆者十分喜歡吃的蔬菜，準備換個花樣炒一個“家常小炒”。當然了，這道菜還是主素配葷，所以如果您也和筆者一樣也處於減肥中，那這道美食絕對可以填飽您許久沒有“開葷”的胃哦。那麼接下來筆者就為您詳細介紹烹飪過程，還望喜歡。
準備原料：瘦肉300-400克，胡蘿蔔黃瓜各一根，水發木耳50克，泡發備用，薑片4片。輔料準備蠔油，雞精，鹽，豆瓣醬即可。開炒前先把瘦肉切成條或者片，胡蘿蔔和黃瓜去皮切成不均勻的片狀，黑木耳泡發洗淨即可，不需要處理。
第一步：鍋中加入適量的油，5成油溫下鍋薑片爆香，隨後把瘦肉倒入鍋中翻炒。一般這個過程只要把肉片炒至雙面雪白或者略顯金黃即可，因為是豬肉的緣故，所以一定要吃全熟的哦。
大家好，今天筆者要為您介紹的美食叫做“素燴瘦肉”。處暑剛過，天氣依舊還是老樣子，雖然溫度降了一些，但外面依舊有三十幾度。對於一個好吃的人來說，目前迫切需要一道美食來填補飢腸轆轆的胃。隨後筆者直接在菜市場逛了一圈，買了些許瘦肉和幾味筆者十分喜歡吃的蔬菜，準備換個花樣炒一個“家常小炒”。當然了，這道菜還是主素配葷，所以如果您也和筆者一樣也處於減肥中，那這道美食絕對可以填飽您許久沒有“開葷”的胃哦。那麼接下來筆者就為您詳細介紹烹飪過程，還望喜歡。
準備原料：瘦肉300-400克，胡蘿蔔黃瓜各一根，水發木耳50克，泡發備用，薑片4片。輔料準備蠔油，雞精，鹽，豆瓣醬即可。開炒前先把瘦肉切成條或者片，胡蘿蔔和黃瓜去皮切成不均勻的片狀，黑木耳泡發洗淨即可，不需要處理。
第一步：鍋中加入適量的油，5成油溫下鍋薑片爆香，隨後把瘦肉倒入鍋中翻炒。一般這個過程只要把肉片炒至雙面雪白或者略顯金黃即可，因為是豬肉的緣故，所以一定要吃全熟的哦。
第二步：把準備好的胡蘿蔔，黃瓜，黑木耳一併倒入鍋中，隨後適當翻炒1分鐘後，往鍋中加入30毫升的溫水，蓋上鍋蓋燜煮2分鐘。
大家好，今天筆者要為您介紹的美食叫做“素燴瘦肉”。處暑剛過，天氣依舊還是老樣子，雖然溫度降了一些，但外面依舊有三十幾度。對於一個好吃的人來說，目前迫切需要一道美食來填補飢腸轆轆的胃。隨後筆者直接在菜市場逛了一圈，買了些許瘦肉和幾味筆者十分喜歡吃的蔬菜，準備換個花樣炒一個“家常小炒”。當然了，這道菜還是主素配葷，所以如果您也和筆者一樣也處於減肥中，那這道美食絕對可以填飽您許久沒有“開葷”的胃哦。那麼接下來筆者就為您詳細介紹烹飪過程，還望喜歡。
準備原料：瘦肉300-400克，胡蘿蔔黃瓜各一根，水發木耳50克，泡發備用，薑片4片。輔料準備蠔油，雞精，鹽，豆瓣醬即可。開炒前先把瘦肉切成條或者片，胡蘿蔔和黃瓜去皮切成不均勻的片狀，黑木耳泡發洗淨即可，不需要處理。
第一步：鍋中加入適量的油，5成油溫下鍋薑片爆香，隨後把瘦肉倒入鍋中翻炒。一般這個過程只要把肉片炒至雙面雪白或者略顯金黃即可，因為是豬肉的緣故，所以一定要吃全熟的哦。
第二步：把準備好的胡蘿蔔，黃瓜，黑木耳一併倒入鍋中，隨後適當翻炒1分鐘後，往鍋中加入30毫升的溫水，蓋上鍋蓋燜煮2分鐘。
第三步：開蓋往鍋中加入適量的蠔油，雞精，鹽，一勺豆瓣醬即可。隨後不停的翻炒30秒，待味道完全融入菜中之時，您就可以出鍋了。是不是很簡單呢？
大家好，今天筆者要為您介紹的美食叫做“素燴瘦肉”。處暑剛過，天氣依舊還是老樣子，雖然溫度降了一些，但外面依舊有三十幾度。對於一個好吃的人來說，目前迫切需要一道美食來填補飢腸轆轆的胃。隨後筆者直接在菜市場逛了一圈，買了些許瘦肉和幾味筆者十分喜歡吃的蔬菜，準備換個花樣炒一個“家常小炒”。當然了，這道菜還是主素配葷，所以如果您也和筆者一樣也處於減肥中，那這道美食絕對可以填飽您許久沒有“開葷”的胃哦。那麼接下來筆者就為您詳細介紹烹飪過程，還望喜歡。
準備原料：瘦肉300-400克，胡蘿蔔黃瓜各一根，水發木耳50克，泡發備用，薑片4片。輔料準備蠔油，雞精，鹽，豆瓣醬即可。開炒前先把瘦肉切成條或者片，胡蘿蔔和黃瓜去皮切成不均勻的片狀，黑木耳泡發洗淨即可，不需要處理。
第一步：鍋中加入適量的油，5成油溫下鍋薑片爆香，隨後把瘦肉倒入鍋中翻炒。一般這個過程只要把肉片炒至雙面雪白或者略顯金黃即可，因為是豬肉的緣故，所以一定要吃全熟的哦。
第二步：把準備好的胡蘿蔔，黃瓜，黑木耳一併倒入鍋中，隨後適當翻炒1分鐘後，往鍋中加入30毫升的溫水，蓋上鍋蓋燜煮2分鐘。
第三步：開蓋往鍋中加入適量的蠔油，雞精，鹽，一勺豆瓣醬即可。隨後不停的翻炒30秒，待味道完全融入菜中之時，您就可以出鍋了。是不是很簡單呢？
成品圖展示：對於這道菜而言，也就是一般的家常小炒，只不過是換了幾樣自己喜歡吃的食材，而且筆者在選擇肉時，還選擇了瘦肉。其實如果您也想做這道菜時，筆者建議用五花肉做，其餘的蔬菜您也可以多選幾樣自己喜歡吃的，這樣能把此菜的精髓發揮到極致。想象那種煎炸後的肉香，輔以多種食材的配比，加上豆瓣醬的醬香，那肯定是不錯的下飯菜哦。
大家好，今天筆者要為您介紹的美食叫做“素燴瘦肉”。處暑剛過，天氣依舊還是老樣子，雖然溫度降了一些，但外面依舊有三十幾度。對於一個好吃的人來說，目前迫切需要一道美食來填補飢腸轆轆的胃。隨後筆者直接在菜市場逛了一圈，買了些許瘦肉和幾味筆者十分喜歡吃的蔬菜，準備換個花樣炒一個“家常小炒”。當然了，這道菜還是主素配葷，所以如果您也和筆者一樣也處於減肥中，那這道美食絕對可以填飽您許久沒有“開葷”的胃哦。那麼接下來筆者就為您詳細介紹烹飪過程，還望喜歡。
準備原料：瘦肉300-400克，胡蘿蔔黃瓜各一根，水發木耳50克，泡發備用，薑片4片。輔料準備蠔油，雞精，鹽，豆瓣醬即可。開炒前先把瘦肉切成條或者片，胡蘿蔔和黃瓜去皮切成不均勻的片狀，黑木耳泡發洗淨即可，不需要處理。
第一步：鍋中加入適量的油，5成油溫下鍋薑片爆香，隨後把瘦肉倒入鍋中翻炒。一般這個過程只要把肉片炒至雙面雪白或者略顯金黃即可，因為是豬肉的緣故，所以一定要吃全熟的哦。
第二步：把準備好的胡蘿蔔，黃瓜，黑木耳一併倒入鍋中，隨後適當翻炒1分鐘後，往鍋中加入30毫升的溫水，蓋上鍋蓋燜煮2分鐘。
第三步：開蓋往鍋中加入適量的蠔油，雞精，鹽，一勺豆瓣醬即可。隨後不停的翻炒30秒，待味道完全融入菜中之時，您就可以出鍋了。是不是很簡單呢？
成品圖展示：對於這道菜而言，也就是一般的家常小炒，只不過是換了幾樣自己喜歡吃的食材，而且筆者在選擇肉時，還選擇了瘦肉。其實如果您也想做這道菜時，筆者建議用五花肉做，其餘的蔬菜您也可以多選幾樣自己喜歡吃的，這樣能把此菜的精髓發揮到極致。想象那種煎炸後的肉香，輔以多種食材的配比，加上豆瓣醬的醬香，那肯定是不錯的下飯菜哦。
那麼今天的美食就介紹到這裡了，喜歡文章的朋友多多關注我哦。