上了年紀的女人別隻會去美容院，在家裡多吃這幾種美容食材，更美

'減肥就不能吃米飯了？養生專家告訴你，這幾種主食吃了不發胖'

"減肥一直是人們很關心的一個話題，每個人都想通過減肥的方式，達到瘦身的作用。減肥的方式有很多種，有運動減肥、飲食減肥和治療減肥，這其中要數飲食減肥最受大家喜歡，因為飲食減肥是比較容易堅持的一種，效果也是最明顯的。很多減肥的朋友認為，飲食減肥就是應該少吃高熱量食物，而主食的熱...

何潔的瘦身花路養生糖尿病山藥燕麥紅薯玉米 2019-09-14

'秋天多吃這鹼性食材，一斤不到3元，常吃氣色好還顯年輕'

"媽媽是個很愛美的人，平常很注重保養，每次跟她出去逛街，別人都以為這是我“姐姐“，因為媽媽年過50，臉上沒有皺紋，頭上沒有白頭髮，髮質也特別好。很多人都向她”取經“：你這麼年輕，看著也就30多歲，怎麼保養的呀？““媽媽一邊很謙虛的回答她們說：”也不年輕了，半百的人，孫子都有...

芋頭生抽烹飪技巧冰糖老抽生薑美容 2019-09-12

'秋天要多喝粥，加入這幾種食材，不僅好喝還營養，連喝兩天還不膩'

"秋天要多喝粥，加入這幾種食材，不僅好喝還營養，連喝兩天還不膩秋天要多喝粥，不僅健康還養生、養胃。但是一提到喝粥很多人一致想到的是白粥和小米粥，其實粥不僅僅是這兩種還有非常多的粥品做法。它們能根據季節的不同、作用的不同來煲煮所需要的食材，好比今天我要推薦的這一道粥品就很適合...

香菇養生粥乾貝味精白粥胡椒粉蔬菜調味品小米粥海鮮 2019-09-06

'多吃身邊的這一些普通食材，能讓你的養生事半功倍'

"聲明：我們遵循優秀圖文資源共享傳播，本圖文來源於網絡，如有侵權請聯繫我們，將及時更正刪除，謝謝。期待大家的關注~"

養生 2019-09-03

'女人到中年衰老快，多吃這7種天然食材，既營養又養膚'

"女人到中年衰老快，多吃這七種天然食材，既營養又養膚。女性想保養的好，黑糖必不可少，它含鐵豐富，可加速細胞的代謝，減少色素堆積。女性常喝喝紅糖水，不僅有溫補的作用，還能幫助排出身體內的毒素，氣色紅潤有光澤，皮膚好，精神狀態佳。被稱為“沙漠麵包”的椰棗，核小肉厚，香甜軟糯，味...

棗子銀耳紅糖海棗黑豆貧血老火湯麵包 2019-08-30

'腹部和下半身肥胖，建議多吃這6種刮油食材，輕鬆變成小蠻腰'

"腹部和下半身肥胖，建議多吃這6種刮油食材，輕鬆變成小蠻腰。紅豆薏米粉是穀物代餐粉，兩者搭配不僅刮油瘦身還兼具美容。對於水腫肥胖、溼胖，有很好的改善作用，可別小看它，它不僅有祛溼排毒的作用，同時還兼具美容養顏的效果。皁角米性溫，味辛，含有植物膠原蛋白，故有“植物燕窩”之稱，...

便祕山楂減肥紅豆竹筍皂莢銀耳美容植物百合積食美體棗子燕窩藥品 2019-08-30

'別吃豬肉了，現在這麼貴，立秋以後貼秋膘，吃這個食材最養人'

"炎熱的夏天往往沒什麼胃口，再加上飲食清淡，所以幾個月下來，體重大都要降一點。立秋以後，天氣漸涼，胃口也逐漸大開，夏天吃不下的大魚大肉，就該端上餐桌了。那麼這個時候，各種燉肉，熱湯，紅燒肉等等就是最適合立秋之後的滋補食物了。今天要跟大家分享的這道土豆燒牛肉，就特別適合這個時...

青椒嬰兒輔食立秋小吃美食蠔油豆瓣醬油潑辣子老抽生抽紅燒肉你好夏至草果郫縣豆瓣醬燒牛肉姜花調味品養生烘焙老火湯 2019-08-27

'明日處暑，不懂吃這七種食材真虧了，滋陰又潤燥，處暑要常吃'

"明日處暑，多吃這七種食材虧不了，滋陰又潤燥，記得要常吃。明天是處暑，二十四節氣之一。處暑是反映氣溫變化的一個節氣，它的到來說明炎熱的夏天徹底結束了。《月令七十二候集解》中說，“處，去也，暑氣至此而止矣。”表明炎熱的暑天將在這一天結束。處暑期間的特點是白天熱、早晚涼爽，晝夜...

處暑南瓜料酒木耳銀耳美食花生蝦仁香蕉青椒生抽胡椒粉香油大豆雞蛋雞腿冰糖西紅柿花椒芹菜芝麻蠔油粳稻老抽調味品本草綱目溫暖冬至油潑辣子 2019-08-26

'明日處暑，多吃這七種食材虧不了，滋陰又潤燥，記得要常吃'

"明日處暑，多吃這七種食材虧不了，滋陰又潤燥，記得要常吃。明天是處暑，二十四節氣之一。處暑是反映氣溫變化的一個節氣，它的到來說明炎熱的夏天徹底結束了。《月令七十二候集解》中說，“處，去也，暑氣至此而止矣。”表明炎熱的暑天將在這一天結束。處暑期間的特點是白天熱、早晚涼爽，晝夜...

處暑南瓜料酒銀耳木耳花生美食胡椒粉香蕉蝦仁生抽雞腿雞蛋花椒香油青椒大豆西紅柿芹菜冰糖芝麻蠔油老抽粳稻本草綱目溫暖冬至油潑辣子調味品食療 2019-08-25

'女性朋友要多吃這道食材，滿滿的膠原蛋白，皮膚更緊緻有氣色'

"其實作為女人是比較辛苦的，不僅要工作做得出色，而且還要照顧到家庭和孩子，有一句話是這樣說的，一個男人成功只需要事業成功就可以了，而一個女人如果想要成功的話，工作家庭都要成功。所以說在平時的時候，女性朋友一定要知道自己疼自己，多給自己買一些補品，其實女性朋友身體真正健康了，...

美食花椒美容不完美媽媽人生第一份工作鱈魚 2019-08-25

'處暑了，別整天吃大魚大肉，這6種食材要常吃，緩解秋燥對身體好'

"明天進入今年的處暑節氣，處暑意味著天氣轉涼了，但是秋高氣爽天氣乾燥，處於季節轉換時期，容易上火，所以這段時間的飲食要適當調整，像是黃瓜、苦瓜等瓜類蔬菜要少吃，紅薯、山藥、梨等果類蔬菜要多吃，補充水分的同時也補充各種維生素等營養，主要是滋陰緩解秋燥，對身體非常好。整理了處暑...

處暑紅薯冰糖南瓜銀耳山藥蓮藕枸杞蔬菜溫暖冬至糯米粉生抽蘿蔔料酒蠔油調味品芫荽老抽芝麻美食苦瓜胡椒粉小米辣黃瓜燒鴨水果豆漿機美容 2019-08-25

'這食材刮油減脂特厲害，1塊錢一斤，多吃不胖，體重蹭蹭往下降'

"這食材刮油減脂特厲害，1塊錢一斤，多吃不胖，體重蹭蹭往下降！秋季，是南瓜大量上市的好時節，現在的南瓜經過夏日的洗禮之後，個大肥圓，在菜市場上可以說是獨佔鰲頭。別看大量的南瓜爭相上市，但是價格卻非常的公道，1塊錢一斤，可以說非常的便宜，比青菜便宜，卻比青菜更加營養滋補，烹飪...

南瓜牛奶煉奶烹飪技巧白糖美食何潔的瘦身花路美容 2019-08-24

'女人不想老太快，多吃這7種“鹼性”食材，肌膚有活性顯年輕'

"青汁主要原料是大麥幼苗，其中含量最豐富最有特色的就是大家所熟悉的膳食纖維。青汁是一種均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素，並可營養細胞的高鹼性健康食品。核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食核桃有益於大腦的營養補充，具有健腦益智的作用，核桃仁外形類...

蓮子銀耳阿膠百合枸杞美容大麥水果皂莢芝麻白糖老火湯神經衰弱 2019-08-21

'天然美容食材被發現，女性要多吃，皮膚潔白細嫩，面膜都省了'

"如果您喜歡我的美食文章，請點擊上面“關注”，會有更精彩的美食文章奉獻給您！絲瓜是夏、秋季節一種常見的家常食材，價格便宜。可不能小看了這種最家常的食材，越是這種最普通的食材，也最容易被人們忽視。天然美容食材被發現，女性要多吃，皮膚潔白細嫩，面膜都省了。絲瓜含有大量防止皮膚老...

絲瓜乾貝雞精芫荽香油美容面膜雞蛋味精烹飪技巧扇貝文章我在宮裡做廚師 2019-08-18

'此天然美容食材，價格便宜，女性要多吃，皮膚白嫩，面膜都省了'

"如果您喜歡我的美食文章，請點擊上面“關注”，會有更精彩的美食文章奉獻給您！絲瓜是夏、秋季節一種常見的家常食材，價格便宜。可不能小看了這種最家常的食材，越是這種最普通的食材，也最容易被人們忽視。天然美容食材被發現，女性要多吃，皮膚潔白細嫩，面膜都省了。絲瓜含有大量防止皮膚老...

絲瓜乾貝美容雞精芫荽雞蛋香油面膜味精烹飪技巧扇貝文章我在宮裡做廚師 2019-08-15

'降壓、解乏、美容…這5類人最該多吃點毛豆！可很多人煮毛豆，第一步就錯了'

"夏日毛豆正當季它烹煮簡便、價格不貴、口感柔軟一直是人們飯桌上常見的下飯菜毛豆不僅是夏天大排檔的“明星”不少人也選擇自己在家煮別看它身材小卻是一座迷你的“營養寶庫”對某些特殊人群來說好處更是不少毛豆有哪些營養？哪些人最適合吃毛豆？毛豆的食用禁忌又有哪些？接下來，我們就來給大...

高血壓美容減肥大豆蔬菜國之名醫上頭條糖尿病 2019-08-13

'這8種食材，吃前先泡醋，功效大不同，靈了！'

"養生，營養學，大豆，健康，高血壓，糖尿病，動脈硬化，美容，不完美媽媽，神農本草經"

美容養生營養學糖尿病高血壓動脈硬化大豆神農本草經不完美媽媽 2019-08-13

'吃多了冷飲水果鬧肚子？別慌，用這些食材“中和”下就好'

"對於很多廣東的朋友來說空調冷飲冰西瓜大概可以稱得上是“夏季三寶”了吃冷飲一時爽，一直吃。。。。腸胃怕是不爽了吃了生冷東西不舒服怎麼辦呀？Emmm最好的辦法，當然是不吃但。。。在廣州基本不可能的就算不吃冷飲，水果總要吃的對吧？大部分水果含水豐富，且富含各類有機酸，如檸檬酸、...

冷飲陳皮胡椒粉生薑牡蠣秋葵調味品杏仁水果雞蛋枸杞板栗銀耳芋頭西紅柿草魚冬菜雞湯蘿蔔山楂玉竹蠔油蛋花湯芹菜西瓜魚草果海椰子胡蘿蔔椰漿檸檬百合橙子老火湯 2019-08-12

'秋來了，用這食材同煮米飯，甘甜爽口，味美營養，越吃越喜歡'

"秋來了，用這食材同煮米飯，甘甜爽口，味美營養，越吃越喜歡。今天8月8日，立秋了，雖是立秋，也不要急著大魚大肉吃起來以補秋膘，先來說說我們的主食之大米飯吧。初來這裡，水土不服，婆婆最常說的一句話是，大米飯吃起來，粥飯吃飽了，身體養起來。婆婆經常會把一些蔬菜粗糧加入大米中同煮...

玉米玉米粒電飯鍋立秋蔬菜白糖養生 2019-08-10

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