秋冬皮膚乾燥，女人不想太快衰老，多吃幾種鹼性食材，補水養顏

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2/14 與燕窩類似，為嫩膚養顏保健之佳品。主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白質等物資組成，具有清熱止渴，緩解壓力，養顏抗衰老，潤腸道等功效。

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4/14 百合+小米煮著吃，護養脾胃，促進胃腸道消化，幫助排毒養顏。百合是很嬌嫩的名貴食品，甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神

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6/14 雪燕作為一種珍貴補品，與燕窩、蟲草、魚膠等成為高消費人群進補佳品

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8/14 美顏補血的聖品，每天早上喝一杯輕鬆養出好氣色。

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10/14 快要進入冬季了，阿膠不失為一種佳品。常常吃，在一定程度上能抗衰老。

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12/14 能很好的保護肝臟，促進肝臟的排毒，身體毒素的代謝。預防脂肪肝酒精肝等肝臟風險的病；

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14/14 桂圓也是重要的調補食品。再與紅棗和枸杞搭配在一起泡茶喝，能美容養顏，口感清香。

2017-10-24

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'會吃的女人皮膚好，推薦3種食物，潤膚養顏，補血養氣，好處多多'

"青棗青棗屬於棗子裡面一個比較特殊的品種，因為它的果皮是綠色的。但是它的果肉吃起來非常的清脆甘甜，同時營養價值也非常高昂，它富含大量的水分、煙酸、碳水化合物以及維生素C等物質，經常食用具有很好的排毒作用白茄子吃些白茄子，對於抗衰老比較好。吸收維生素C和E，不斷提高身體的抗氧...

魚腥草茄子護膚棗子美容痛經 2019-09-18

'女人三十豆腐渣，驅寒保顏多喝湯，五食材煲湯常喝，青春永駐'

"女人三十人易老，五食材煲湯常喝，湯鮮味美，驅寒養血美容顏俗話都說“女人三十豆腐渣”，這話雖有誇張，但也並無道理可言，女人三十歲以後，各種身體機能開始下降，隨著時間的流逝，皮膚會慢慢鬆弛，失去光彩，氣血也會慢慢不足，面色發黃，人就很容易變老了，這種悄然的變化，要想減緩，需要...

老火湯生薑板栗花生棗子料酒豬腳關愛吃貨成長協會美容 2019-09-17

'女性不想老太快，多吃幾種食物，養肝解毒淡化色斑，更可永駐青春'

"對於女性來說，最傷他們的話可能就是，你怎麼老成這樣？每一個女性都是愛美的，一旦被人說了，心裡真是又自卑又無奈，如果女性不顯老，或者老得快，那麼就要注意保養了，比較現在天生麗質的人，實在是不多見的，在平時時候要多吃這幾種食物，既能養肝解毒的作用，還可以淡化色斑，讓你恢復青春...

香蕉水果柚子食療護膚便祕青椒膽結石何潔的瘦身花路 2019-09-17

'愛美女性要多吃4種食物，美容養顏，肌膚緊緻，使皮膚細膩'

"愛美女性要多吃4種食物，美容養顏，肌膚緊緻，使皮膚細膩薺菜薺菜在我們的生活中是比較常見的一種野菜，薺菜的營養價值比較的豐富。很多人都喜歡食用！薺菜屬於粗纖維食物，可以潤腸通便，薺菜中還含有大量的維生素C，維生素A，女性常吃，可使皮膚細膩，保護眼睛。南瓜藤南瓜是農村人常種植...

美容黃瓜薺菜南瓜便祕胡蘿蔔貧血蔬菜夜盲症減肥水果哈密瓜植物農村 2019-09-16

'多吃這道菜，潤肺去燥，美容養顏，秋天吃最適合'

"秋季天高氣爽，氣候乾燥，秋燥之氣易傷津損肺，因此，秋季亦注意食療以潤肺補肺。山藥在秋季正好是上市的季節，且山藥性溫很適合秋季食用，山藥會對身體起到一個溫補效果，且不會出現上火現象，既能當食物還是一味藥材，屬於秋季養生食物最佳選擇之一。山藥荷蘭豆炒蝦仁1.準備食材。蝦仁、荷...

山藥蝦仁豌豆生抽食療蠔油蒜茸美容養生 2019-09-14

'這5類女人傷不起哦，秋季要小心呵護，最好吃點這些應季食材，調理一下'

"文/王榮華每天忙於工作的你，是否常常紅顏易怒，或鬱鬱寡歡，或冷若冰霜，或食之無味……你的情緒波動很有可能和你的“陰虛”有關。中醫所說的“陰”包括女性體內的所有液體物質，如唾液、血液、消化液、淚等。這些“陰”的充足與否，決定著個體是否健康，尤其是20～40歲之間的女性，如果...

枸杞蓮子百合龍眼胡蘿蔔地黃水果麥冬木耳便祕沙蔘乳霜愛用睡眠蔬菜梅子蘿蔔青椒西紅柿苦瓜黑木耳茯苓動物牛奶獼猴桃杏仁紅薯海帶黃瓜中醫山楂菠蘿芍藥棗子冬瓜銀耳減肥蘑菇香蕉 2019-09-14

'女性不想顯老，不妨多吃3種食物，淡斑養顏，呵護子宮，皮膚細膩'

"蔓越莓蔓越莓是生活中常見的一種水果，其營養價值豐富，含高量的維他命、礦物質及抗氧化物，具有卓越的潤腸通便，美容抗衰的效果。因此能有效地促進膠原合成，使肌膚變得年輕，健康美白。含有豐富的花青素，有助於呵護子宮，預防各種婦科炎症。松子松子是松樹的種子，是常見的堅果之一，主要分...

羅漢果小紅莓苦瓜食療水果咽喉炎乳霜愛用美容中藥堅果百日咳 2019-09-14

'中秋節佳節，餐桌上少不了這菜，女人吃了美容養顏，孩子吃了開胃'

"距離上次買菜已經過去了半個月了，這次想著中秋節了嗎，再貴也得買一點不是，一問價格真是把我嚇到了，豬肉30一斤，排骨42一斤，我天，這價格和牛肉差不多了。拜拜~~就說我家4口人，再怎麼燉個湯也得來一斤半的，不然要不到臺哦，一個人吃不幾塊排骨就沒得了。我自己去菜市場的時間比較...

中秋節魚片排骨草魚料酒紅薯鯽魚番茄醬美容不完美媽媽鰱魚青魚芝麻炸魚月餅魚 2019-09-14

'秋天到吃山藥，美容養顏防衰老，三種家常做法教給你'

"秋天來了，我們中午熬過了烈陽高照，炎熱難抗的夏天，迎來了秋高氣爽的季節。一說到秋天，腦海裡就蹦出各種各樣的水果蔬菜等食物。就是所謂的秋天貼秋膘，而在小編的意識中，山藥是秋天最美味的東西了，作為根莖類植物，口味也是非常優秀了。有關於秋天吃山藥，小編靈光一現，想了一句押韻的順...

山藥蓮藕香菇排骨料酒調味品醬油白醋蒜茸雞精生薑美容枸杞烹飪技巧米酒我和夏天最來電水果最in買手君腎虛龍眼中醫 2019-09-14

'入秋後此粥火了，每天一碗解秋燥，營養美味又養顏，女人要多喝'

" 入秋後此粥火了，每天一碗解秋燥，營養美味又方便，女人要多喝。自古美人愛喝粥，尤其是可以美容養顏的粥，早餐如果一碗白粥太普通，我們可以給它加點顏色，比如在白粥熬煮的時候加上玫瑰花，味道、顏值都變得不一樣了，一碗普通的粥也變得美貌起來。愛美之人十有八九都知道，常喝玫瑰茶 ...

玫瑰冰糖花關愛吃貨成長協會美容白粥文章 2019-09-14

'女性不想過早衰老，要多吃四種食物，美容養顏、有益健康，試試看'

"荔枝荔枝味道鮮美甘甜、果肉軟嫩、營養豐富，荔枝成熟後果皮透紅果肉軟甜，荔枝可以做成荔枝肉圓、荔枝雞、荔枝炒絲瓜等營養的食譜，還能做成可口的飲品如荔枝奶昔、荔枝果凍、荔枝酸奶等。荔枝果肉中具有葡萄糖、蔗糖，總糖含量在70%以上，具有增加營養、補充能量、促進食慾、美容養顏、健...

荔枝黃瓜美容豆腐大豆農藥魚果凍 2019-09-14

'女性不妨多吃3種食物，補水抗皺，美容養顏，早知早受益'

"胡蘿蔔胡蘿蔔被人稱作是“小人蔘”，它的美容養顏功效是非常顯著的，含有豐富的維生素，可以起到美容的作用，胡蘿蔔有美白的功效，經常吃胡蘿蔔可以讓你的皮膚變得越來越好，而且胡蘿蔔不管是生吃還是做菜吃都是非常方便的。大蒜感冒吃什麼，首選當然是大蒜啦。大蒜是目前發現的天然植物中抗菌...

火龍果美容胡蘿蔔乳霜愛用白糖減肥植物水果 2019-09-13

'秋天，女人不想變黃臉婆，這菜要多吃，鮮甜還潤燥，皮膚白淨水靈'

"秋天是一個氣候很乾燥的季節，雖然氣溫變涼快了很多，但紫外線依然還是很強的。這個時候又幹燥又暴晒就很容易把皮膚晒傷晒黑。因此秋季不想讓自己的皮膚晒黑變黃臉婆，日常中要注意做好防晒、各種肌膚補水、勤敷面膜。其實想要皮膚變白，除了防晒表面護膚以外，內在補充維生素C也是尤為重要的...

絲瓜乳霜愛用蔬菜蠔油調味品魚絲瓜絡雞蛋護膚美麗憑實力水果生薑料酒蒜茸面膜關愛吃貨成長協會中藥 2019-09-12

'秋天多吃這鹼性食材，一斤不到3元，常吃氣色好還顯年輕'

"媽媽是個很愛美的人，平常很注重保養，每次跟她出去逛街，別人都以為這是我“姐姐“，因為媽媽年過50，臉上沒有皺紋，頭上沒有白頭髮，髮質也特別好。很多人都向她”取經“：你這麼年輕，看著也就30多歲，怎麼保養的呀？““媽媽一邊很謙虛的回答她們說：”也不年輕了，半百的人，孫子都有...

芋頭生抽烹飪技巧冰糖老抽生薑美容 2019-09-12

'女人愛美，推薦常吃以下食物，排毒養顏，滋潤皮膚，不容錯過'

"1.雞爪雞爪也被稱做鳳爪，鳳爪可是一道上檔次的名菜，其烹飪方法也較複雜。雞爪的營養價值頗高，相信大家應該也都知道，雞爪富含豐富的膠原蛋白，對皮膚有很好的水潤效果，多吃的話可以讓你的皮膚更加細膩有光澤，排毒養顏，抗衰老，深受廣大愛美人士的喜愛。2.枇杷枇杷是我們國家常見的一...

乳霜愛用黃瓜枇杷烹飪技巧食療美容萱草養生水果 2019-09-08

'它是秋季第一鮮，每週吃一次，男人強健女人養顏，別錯過'

"它是秋季第一鮮，每週吃一次，男人強健女人養顏，別錯過雞爪遇上此物，好吃到神仙也不放過，養顏又滋補，一大盤秒光最近孩子爸爸出差了，剩下我和兒子兩個人，每天都不知道吃什麼。家附近新開了一家菜市場，非常大的那種，可能是商戶多了，競爭激烈，菜價比以前的小市場便宜了很多，就連海鮮...

鮑魚生抽花椒海鮮冰糖不完美媽媽蔬菜關愛吃貨成長協會美容 2019-09-07

'6道用電飯鍋燉的湯，把食材放鍋裡，一鍵即成，秋天乾燥要多喝湯'

"秋天雖說氣溫舒爽，卻是個乾燥的季節，平時要多注意補充水分，多吃蔬菜水果，多喝一些湯。說到湯，文火慢燉自然是美味又滋補，但往往需要很長的時間，人也得常在灶在守著，比較費事。以下，給大家推薦6道用電飯鍋就可以燉的湯，鮮美可口，營養價值高，關鍵是特別省事。把食材洗淨切好放到電飯...

電飯鍋排骨蓮子蓮藕銀耳冰糖山藥冬瓜海帶薏米枸杞料酒棗子調味品水果蔬菜老火湯 2019-09-07

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