這道美食最適合夏天吃,清熱除煩又不上火,個個搶著吃

流感 美食 兩道菜 2017-08-03

各位小夥伴,大家好,今天小編給大家帶來的美食是——豬骨白菜粥。夏天到了,因為天氣熱,很多人都會上火,外加現在的流行性感冒盛行,喝粥是一個不錯的選擇,白菜在任何一個季節都是可以買到的,價格也不錯。豬骨,小編這裡選用的是豬的肩胛骨,這樣煮起來的粥不會太多油,喝起來也不會太油膩,而且也不用另外放油的。

這道美食最適合夏天吃,清熱除煩又不上火,個個搶著吃

白菜豬骨粥所用的食材都是十分簡單的,都是一些常見的食材,可以容易的在市場上面找到,分別是白菜,豬骨,姜和珍珠米。

這道美食最適合夏天吃,清熱除煩又不上火,個個搶著吃

現將白菜切片洗淨,把姜也切片。豬骨切塊,因為豬骨比較難切,建議大家在買的時候就叫師傅幫忙切下,回來之後才會比較方便。豬骨要把裡面的血水洗淨,也可以先用水煮一下豬骨,過一下血水。

這道美食最適合夏天吃,清熱除煩又不上火,個個搶著吃

將米倒入鍋中,豬骨洗淨後放入鍋中煮,小編這裡用的是電煲,建議大家用沙煲,因為小編家的沙煲太小了放不下,就用電煲了。

這道美食最適合夏天吃,清熱除煩又不上火,個個搶著吃

等到煮了差不多就可以放入白菜,如果喜歡白菜煮的軟些的話,大家可以比較早的放入白菜。

這道美食最適合夏天吃,清熱除煩又不上火,個個搶著吃

放入少量的鹽,可以不用放味精的,味精吃多了對身體也不好的,可以根據個人喜好放入適量的醬油。接下來就可以出鍋了。

這道美食最適合夏天吃,清熱除煩又不上火,個個搶著吃

小編經過實驗,味道還是不錯的,小時候相信很多人都經常吃吧,大家可以動手試試。

好了,今天的美食之旅就到這裡了,小夥伴們可以隨手點擊關注,跟兩道菜一起做一個有格調的吃貨。如果有任何的疑問都可以在評論裡提出,小編都會解答的。您的每一次關注,收藏,轉發和評論都是我們更新優質內容的原動力。

(本教程由兩道菜原創,未經過允許切勿轉載)

相關推薦

推薦中...