鮮蝦包菜
用料
蝦(基圍蝦)8-10只包菜半個蔥4-5根蒜7、8瓣醬油少許
鮮蝦包菜的做法
1、先將各種材料準備好。(活蝦更好,蝦需要將蝦線去除)
2、包菜撕片/塊,過水一遍,撈出備用
3、蔥切段,蒜拍扁
4、熱鍋涼油,炒香蒜瓣
5、放蔥段,出香味
6、大火炒紅青蝦,放入蓮白
7、翻炒……
8、➕醬油,覺得味淡的話可➕少許許鹽
9、好啦~出鍋凹造型開動。
包菜炒年糕
用料
1、小蝦乾包菜香菇5朵雞蛋2只年糕枸杞
2、包菜炒年糕的做法
3、包菜洗淨切絲,小蝦乾洗淨,香菇泡發切細
4、鍋裡倒入少許油,把雞蛋液攤熟盛出備用
5、鍋里加油後放入小蝦乾和香菇翻炒
6、加入年糕翻炒,加入包菜絲
7、倒入少量水蓋鍋蓋煮一煮
8、水快乾的時候倒入枸杞,放入調料,慢慢收汁即可
包菜蛋炒飯
用料
雞蛋2個包菜適量米飯1碗鹽適量蠔油適量蔥花適量蒜瓣適量花生油(豬油)適量
做法
1、先把蔥蒜切好,包菜切絲
2、2個雞蛋打散
3、鍋內倒適量花生油,雞蛋炒熟盛出備用
4、鍋內再倒入少量花生油,油開放入蔥蒜爆香
5、放入包菜翻炒至變色變軟倒入適量油,翻炒均勻
6、加入米飯翻炒均勻
7、再入雞蛋改中小火繼續翻炒至米飯全部分離粒粒分明,雞蛋炒散加入適量鹽翻炒均勻
8、只有炒均勻的蛋炒飯才會很香
手撕包菜
材 料 :捲心菜、五花肉、幹辣椒、蒜末、蔥、姜、蠔油、鹽適量。
步 驟 :
1.蔥姜爆鍋,然後下五花肉和幹辣椒煸炒至五花肉出油。
2.炒好之後不用盛盤,只把五花肉扒到鍋邊就可以了~
3.下入包菜翻炒~
4.快熟的時候,放入蠔油,少許鹽,別忘了出鍋前加少許蒜末~
出鍋前加蒜末這一點非常重要!加蒜末和不加蒜末完全是兩個味道呀~
不喜歡吃五花肉的也可以用豬油淨炒,放點香醋、花椒粒會更美味!
口蘑捲心菜
材 料 :
捲心菜、口蘑、韭菜、大蒜、幹辣椒、黑胡椒、鹽、醬油適量。
步 驟 :
1.捲心菜手撕成小塊,口蘑、大蒜切片,韭菜切小段。
2.鍋坐熱之後,先放幹辣椒段、蒜瓣炒出香味,然後放入炒捲心菜和口蘑。
3.炒軟之後,放入鹽、黑胡椒和醬油。
4.加入韭菜繼續翻炒至熟透即可。
裝盤上桌,色香味俱全,趕緊試試吧~
捲心菜雞蛋餅
主料·
雞蛋|2個捲心菜|半棵麵粉|2湯匙
·輔料·
鹽|1/2茶匙生抽|1茶匙植物油|1湯匙
·做法·
1. 捲心菜洗淨切粗條,雞蛋加鹽打散。
2. 將雞蛋倒入捲心菜,拌勻後逐次參加麵粉。
3. 熱鍋熱油小火,將拌好的捲心菜倒入平底不粘鍋中,用鍋鏟將外表和邊際稍壓平坦。
4. 底部凝結後翻面,持續小火,一起用鍋鏟稍壓平外表,使其和鍋均勻觸摸。
5. 再翻面一次,捲心菜稍變色稍軟,蛋液整體凝結即可出鍋。
6. 出鍋後切塊即可~
涼拌捲心菜
食材:
捲心菜1棵、香菇5朵、鹽、味精、蔥、花椒、幹辣椒、油、糖適量
做法:
(1)捲心菜撕成塊狀,清洗乾淨備用;
(2)撕好的捲心菜放到開水中焯燙一下,撈出控水,晾涼;
(3)香菇清洗乾淨切絲;
(4)入熱水焯熟,撈出晾涼,瀝乾水分備用;
(5)鍋中放適量花生油燒熱,放入蔥段;
(6)鍋中放花椒和蔥段一起炸出香味後,撈出;
(7)幹辣椒切段,放入熱油炸香,炸好的幹辣椒和油一併倒入處理好的捲心菜、香菇上;
(8)然後加入鹽、白糖、味精適量,調勻後即可。
捲心菜炒粉絲
食材:
五花肉、捲心菜、粉絲、紅椒、鹽、蔥、姜、蒜、幹辣椒、料酒、老抽、紅尖椒、油
做法:
(1)捲心菜洗淨切絲,粉絲泡軟待用;
(2)五花肉切薄片,蔥切片,姜切絲,蒜切片,紅辣椒切丁;
(3)炒鍋放油,下肉片炒上幾分鐘,然後放乾紅椒、蔥薑蒜爆香;
(4)加老抽、料酒略炒後再放入捲心菜;
(5)捲心菜炒到變軟稍出水時,下粉絲翻炒,加入鹽調味,讓粉絲充分吸收捲心菜出的水分;
(6)不停的翻炒,直至粉絲入味變軟,紅椒丁炒至斷生即可出鍋。
茄汁捲心菜燉雞肉
·主料·
雞腿|2個捲心菜|半棵西紅柿|1個洋蔥|1/2個蒜|1瓣鹽|適量
胡椒粉|適量橄欖油|適量
·輔料·
西紅柿醬|1湯匙鹽|1/2茶匙糖|1茶匙水|100ml
·做法·
1. 將雞腿肉剔骨,切成便利入口的小塊備用;西紅柿去皮切碎,捲心菜切小塊、蒜瓣、洋蔥切末備用。
2. 炒鍋中加少量橄欖油加熱,下雞肉煸炒,加少量鹽和胡椒調味,用中火煎2~3分鐘,至外表輕輕上色盛出備用。
3. 炒鍋中放蒜末和洋蔥末炒香, 接著放入西紅柿粒、西紅柿醬、鹽、糖翻炒,炒至爛軟濃稠。
4. 加適量水煮開後,放入捲心菜充沛拌和,蓋上鍋蓋,冒出蒸汽後再燜3分鐘。
5. 最終將炒過的雞肉倒入,充沛翻勻,再蓋蓋燜3分鐘,加少量鹽調味即可。
捲心菜包肉
·主料·
捲心菜|半棵雞胸肉|200g西紅柿|1個青豆|50g洋蔥|1/4個
·輔料·
馬鈴薯澱粉|少量鹽|適量清水|適量蒜|3瓣料酒|1茶匙
醬油|2茶匙黑胡椒|少量
·做法·
1. 捲心菜去掉中心的根部,放到滾水中燙,讓捲心菜的葉子天然散開。
2. 燙好的捲心菜切掉中心的葉莖,切碎葉莖。
3. 雞胸肉剁成泥,參加切碎的葉莖、洋蔥、料酒、醬油、黑胡椒碎、鹽和少量清水。
4. 把卷心菜的堵截的部位合起來,篩入澱粉,然後在捲心菜一邊包入肉餡,弄成長條。
5. 從有肉餡的方向開端捲起,如兩頭葉子太多,可收到中心用牙籤固定好。
6. 蒜下入油鍋煸炒到輕輕變色;西紅柿洗淨切碎後下鍋,煸炒至軟。
7. 然後倒入清水,撒點鹽調味。
8. 把包好的菜卷放入鍋內,收汁後即可出鍋。
捲心菜烘蛋
·主料·
捲心菜|1/4棵雞蛋|1個麵粉|20g水|10g
·輔料·
鹽|1茶匙黑胡椒|1茶匙色拉油|1湯匙
·做法·
1. 捲心菜切細絲,參加麵粉、水、鹽,拌勻成菜糊。
2. 鍋中參加少量油,將捲心菜悉數倒入,用鍋鏟壓平成餅狀,加蓋轉小火將捲心菜餅底部烘至徹底凝結。
3. 凝結後,在捲心菜中心打入雞蛋,持續加蓋烘至雞蛋凝結即可。
4. 最終在雞蛋上撒少量黑胡椒即可。
檸香包菜沙拉
原料:
捲心菜300克、紫甘藍10克、粉絲1把、鹽2克、檸檬1個、芝麻油3茶匙、白醋1茶匙、胡椒粉2茶匙
做法:
1. 白醋、芝麻油、鹽放入碗中,加入黑胡椒粉,調好拌勻為油醋汁。
2. 包菜洗淨切細絲;紫甘藍洗淨切細絲;粉絲入開水中焯至八成熟,瀝乾水分,放入碗中,倒入紫甘藍絲拌勻。
3. 包菜絲放入盤中,將拌好的粉絲放在包菜絲上,淋上油醋汁,檸檬切開,將檸檬汁擠在粉絲上,吃時拌勻即可。
腐乳包菜
原料:
包菜350g、玫瑰腐乳1塊+腐乳汁1湯匙(共約28g)
做法:
1. 包菜用手撕成小塊,洗淨瀝水;腐乳連汁水一起裝入小碗裡,徹底搗碎;蒜切末。
2. 熱鍋上少許底不同潤鍋,加入1勺豬油,待豬油溶化後下入蒜末爆香,倒入包菜翻炒。
3. 加入搗碎的腐乳炒勻後起鍋即可。
臘腸手撕包菜
用料
圓白菜1個;臘腸1根;蔥花少數;生抽1湯勺;白醋1湯勺;鹽1茶匙;雞精少數
做法
1、圓白菜暗裡葉片後,用清水+少數鹽浸泡洗淨後撈出控幹,撕成片備用
2、切少數蔥花備用
3、臘腸一根,切成片
4、鍋中加少數炒菜油,放入臘腸小火煸出油
5、放入蔥花炒香鍋底
6、最終放入撕好的圓白菜急火快炒,烹入白醋,參加生抽炒勻,待菜葉變得軟一些,參加鹽調味,頭出鍋前參加雞精即可
大拌菜
資料:紫甘藍、生菜、黃瓜、苦菊、羅漢果、油炸花生豆
過程:
將紫甘藍、生菜、黃瓜、苦菊、羅漢果切好備用
調酸甜汁。白糖、生抽、蘋果醋混合均勻。
鍋中放入香蔥、香菜、香葉、果醋汁,開戰煮3分鐘。3分鐘後關火,挑出香蔥、香菜和香葉,把涼菜汁放置一旁晾涼。
將一切蔬菜混合放入沙拉碗裡,再放入事先炸好的花生米,將全能涼菜汁澆在蔬菜上即可。
素三樣
資料
成分:豆腐200克,辣椒2片,白菜500克。
輔料:1湯匙油,8克鹽,2克味精,1茶匙醬油,適量蔥,適量水。
實踐
1。主要成分:幹豆腐、胡椒、捲心菜
2。把胡椒洗淨切成薄片。
3。豆乾 4。捲心菜的清洗與切開
5。開水白菜煲 6。幾滴油在6點,燙到變色。
7。準備金 8。熱油炒蔥
9。幹豆腐炒 10。重新參加白菜
11。加一點醬油 12。拌和均勻,參加少量水燒2分鐘。
13。放入胡椒粉,參加鹽和味精調味,均勻炒勻。
14。溼澱粉澱粉增稠 15。炒至醬汁糊,即可熄火。
16。從鍋裡出來,你可以走到桌子前
什錦蔬菜餅
原料:
麵粉適量、青麥仁適量、圓白菜適量、胡蘿蔔適量、火腿適量、黑芝麻適量、雞蛋適量
做法:
1、準備原料。
2、菜切絲,火腿切碎,麥仁提前加熱成熟。
3、、麵粉加雞蛋,鹽和水和成麵糊。
4、倒入蔬菜,火腿,蔥花,麥仁。
5、加入黑芝麻調勻。
6、鍋中倒少許油煎制。
7、煎到兩面焦黃即可。
小竅門:
1、青麥仁qq的相當好吃,這是我自己加的,
2、由於食材本身沒有什麼味道,加點鹽有個底味,也可以蘸自己喜歡的醬吃。
健康酸菜
原料:
包菜1個、洋蔥1個、果汁1小碗、白醋1小碗、料酒半碗、鹽
做法:
1.包菜洗淨,切細絲;洋蔥洗淨,切細絲。
2.鍋中放適量油,放入洋蔥絲煸出香味,把洋蔥撈出備用;包菜倒入鍋內,放入適量鹽,進行翻炒。
3.放半碗白醋,慢慢的將白醋耗幹,放入半碗料酒,再放入半碗白醋,湯汁再次收幹,倒入1小碗果汁,將湯汁再次收幹,晾涼之後放冰箱,隨吃隨取即可。