雖然現在是冬天了，可以不用因為熱而露大腿，也避免了因為大腿粗或者小腿肌肉發達而引起別人的注目。也避免了一些不少毒舌的人說，這麼胖還敢露大腿的話。但是在冬天雖然可以不用露大腿來解熱，但是冬天還有一種東西叫絲襪。尤其是絲襪搭配小裙子得到很多人的喜愛，然後在配上一個大衣確實很有時尚感，但是這樣如果腿型不好，粗也一樣分分鐘鍾暴露弊端。
因此這也絕了很多夢，而且不只是這樣，很多好看漂亮的衣服曾經都因為大腿粗小腿肌肉多而生生錯失了。而想要減肥但是怎麼也減不下去，尤其是小腿極為難減下去，穿什麼都不好看。而多數之所以變成小粗腿都是因為平常吃的肉食太多了，讓脂肪都堆積在了下半身。而我們今天的這碗萬能菜就可以分分鐘簡單你的小粗腿，讓小粗腿變成筷子腿。
而今天的萬能菜是由木瓜加上補充膠原蛋白讓皮膚變得水嫩有彈性的雞爪組成的。近幾年不是很流行吃酵素減肥嘛，而恰巧這木瓜中就有酵素這一元素。而讓小粗腿變成筷子腿的祕訣也就是這木瓜中的酵素，它可以幫著分解掉肉，減低身體的工作，讓原本肥嘟嘟的小粗腿慢慢的變成細細的筷子腿。尤其是清宿便排腸毒和分解腰腹部脂肪效果顯著，這是木瓜酵素的主要功能。那接下來的時間就交給萬能菜。
木瓜雞爪湯的做法：
準備食材：木瓜、雞爪、姜、料酒、醋。
烹飪步驟：
在買雞爪的時候有新鮮的就一定買新鮮的，一般的菜市場都可以購買到，超市多數都是冷凍的。另外買雞爪的時候注意買那種看起來微幹並且摸上去不粘手的，那種特別黏的就是放了很久的了。其次木瓜要挑起來比較輕的，重一點的就是還沒熟的，另外就是不能有斑點，一定要果肉緊實一點，表皮太鬆的不能要。
雞爪洗乾淨後先進行一個美甲，把該剪的指甲都剪了，並且如果有需要的話，也可以剁碎了。剪好指甲的雞爪，再次清洗一次瀝乾水分後，放入倒有冷水的鍋中，雞爪放入後，開大火將水燒開。並且煮上3分鐘，給雞爪洗個spa，有必要的可以放上一兩片生薑。接著將它甩幹水放碗中備用。
然後將湯鍋用水洗乾淨接著洗淨雞爪扔入鍋內，隨後舀上一瓢清水倒進去，並且開大火將水煮開，10分鐘後調換成小火併且燉上1個小時。而這過程中可以將木瓜的皮削掉，並且將木瓜切好碗中備用。等到時間到了，將木瓜倒入，並且將木瓜倒入鍋中，等到煮開之後再燉30分鐘就可以加上少許的鹽，並且關火了。
小編認為女人要想甩掉小粗腿變成筷子腿，就要在冬天常吃這碗“萬能菜”，不僅小粗腿變“筷子腿”，而且皮膚水嫩有彈性！而這一次都是多虧了木瓜，如果想要更加的有營養還可以加入豬骨一起燉。另外也是有木瓜所hold不住的食材那就是蝦，平常我們不能將它們兩一起吃進去，其次孕婦最好也不要吃。它和不同的菜搭配在一起也會有不同的效果。今天的就兼具美容，讓皮膚水嫩有彈性的效果。