"銀耳蓮子粥"

紅棗銀耳蓮子粥
作者:蝴蝶_JPkx用料銀耳,紅棗,蓮子,百合, 銀耳半個,紅棗8個,蓮子適量,百合適量桂圓,枸杞,紅糖,雪梨 桂圓5個,枸杞適量,紅糖15克,雪梨1個做...
冰糖銀耳百合蓮子粥
作者:在路上121用料梨 1個銀耳 20克百合 20克枸杞 10克冰糖 50克紅棗 5個做法步驟1、準備好食材,銀耳 百合 還有紅棗提前溫水泡泡半小時。2...
銀耳 百合 冰糖 蓮子 2017-06-24
皇上,臣妾給您熬了銀耳蓮子粥
有網友稱對宮廷劇沒法忍了,皇上餓了就說:給朕端碗紅棗蓮子粥。貴妃伺候皇上時也是:皇上餓了吧,臣妾給您燉了銀耳蓮子羹。皇宮這是怎麼了?除了粥就是羹。銀耳蓮子...
冰糖銀耳蓮子粥,營養又好吃呀!
冰糖銀耳蓮子粥冰糖銀耳蓮子粥做法並不難,只是準備工序有點複雜。材料:銀耳,蓮子,紅棗,百合,枸杞,冰糖做法:事先把銀耳泡發,並洗淨去蒂,剪成小朵。把蓮子和百合浸泡好,蓮子去芯。再把紅棗和枸杞洗淨,稍微泡一下紅棗。把浸泡好的蓮子裝入碗中,往碗中倒入沒過蓮子的清水,然後冷水入鍋...
銀耳蓮子粥,益腎固精、養心安神!
銀耳蓮子粥的做法銀耳蓮子粥是一個既好喝又有營養的粥,它有清熱消暑的功效,還有美容養顏的效果。現在我們就來看一下銀耳蓮子粥的做法:1、先將糯米用水沖洗乾淨,...
五穀雜糧蓮子粥的做法
雜糧豐富 各種豆類 加少許糯米 會更好喝哦~By 文小靜一用料紅豆 20克芸豆 20克糯米 15克綠豆 10克薏仁 15克飯豆 20克蓮子 20顆大米 一...
健脾三寶——山藥芡實蓮子粥
隨著社會不斷進步,出現了各式各樣的美食。粥是很多養生者的最愛。我相信山藥芡實蓮子粥是很多人喜歡喝的粥之一,可能有些人還不會做山藥芡實蓮子粥。下面就由我們一...
棗仁蓮子粥,上班不疲勞
現實生活中一些人明明感覺很睏乏,睡覺時卻睡不踏實;還有一些人感覺不舒服很疲勞,到醫院卻檢查不出毛病。其實,這很可能就是疲勞綜合症在作怪。專家介紹,如果一個...
補腎延年的芡實,芡實蓮子粥
芡實又名雞頭米、水雞頭、雞頭苞等,為睡蓮科的一種水生植物的果實。中國中部、南部各省自產,多生於沼澤湖塘淺水中,果實可食用,也可藥用。古藥書中說它是“嬰兒食...
去溼排毒——薏米紅豆蓮子粥
相信我們南方人最怕回南天氣了,體內是溼氣也增加了。所以我偶爾會給我的家人煮點薏米紅豆蓮子粥。不僅可以祛溼排毒,還可以防止寶寶便祕。原料薏米適量紅豆適量蓮子...
幹銀耳vs鮮銀耳,銀耳的兩副面孔?!
食用鮮銀耳會中毒?☀鮮銀耳重出江湖?近一段時間,市場上除了我們平日裡購買的幹銀耳之外,又出現了一種新品種——鮮銀耳。這種銀耳打著新鮮的旗號,在如今更加重視...
中式甜品薏米紅豆蓮子粥製作步驟
紅豆性平,味甘酸,無毒,有滋補強壯、健脾養胃、利水除溼、清熱解毒、通乳汁和補血之功效。紅豆富含鐵質,有補血的作用,是女性生理期間的滋補佳品。薏米的營養價值很高,被譽為"世界禾本科植物之王";在歐洲,它被稱為"生命健康之禾";在日本,最近又被列為防癌食品,因此身價倍增。薏米具...
'清熱降壓的蓮子粥,用什麼樣的蓮子煮粥?'
"蓮子又稱蓮實、蓮米,是睡蓮多年水生草市物蓮的成熟種子。蓮子大都以產地或其形狀命名,大體分為湘蓮、紅蓮、白蓮、通心蓮、殼蓮等。而湖南湘潭、安鄉等地出產的湖蓮,江西鄱陽湖沿岸生產的大白蓮,福建建陽、建寧生產的建蓮,為全國三大名蓮,在國內外享有盛譽。烹飪技巧蓮子很難煮爛,這是因...
鮮銀耳的營養價值比干銀耳高?
銀耳又稱白木耳,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質,是一種營養豐富的食用菌,常用於做湯或甜品。研究表明,銀耳中富含的銀耳多糖具有提高免...
銀耳怎麼選 這樣的銀耳質量更好
銀耳含有豐富的膳食纖維和多醣體,有植物燕窩的美譽,但是黑心商家為了讓銀耳賣相更好,竟然用硫磺熏製,這樣的銀耳必然會對健康有影響,究竟銀耳怎麼選才對呢? 銀...
銀耳 燕窩 植物 2019-05-15
銀耳蓮子湯
“銀耳富含天然膠質,長期食用可以滋潤肌膚,更是女性美容養顏、滋陰補虛最常見、較便宜的營養品。”By 蕾寶0608用料銀耳 1小塊蓮子 1把紅棗 10顆左右...
銀耳究竟有沒有護膚效果?硫磺熏製的假銀耳與真銀耳咋區分?
祖國傳統醫學將銀耳用於益氣健腦,而現代醫學用則用銀耳提取物來改善免疫力、抗衰老、減少放療副作用,的確有一定的護膚效果。但需要提醒您的是,臨床、實驗中起效的...
家常木耳,銀耳燴菜心,銀耳大棗蓮子羹,銀耳燉雪蛤
家常木耳烹飪技法 | 涼 菜 [材 料]細木耳250克,青紅甜椒30克,精鹽、味精各3/5小匙,油酥豆瓣8克,小米辣5克,醬油2/5小匙,香油3/5小匙,...
銀耳不能和什麼一起吃?銀耳的營養價值及常見吃法
銀耳既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。子實體紙白至乳白色,膠質,半透明,柔軟有彈性...
推薦中...