'美味營養的幾道家常菜,噴香誘人,簡單易做,大人孩子都愛吃'

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醬爆小河蝦

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醬爆小河蝦

美味營養的幾道家常菜,噴香誘人,簡單易做,大人孩子都愛吃

食材:河蝦250克、豆瓣醬50克、幹辣椒5個、花椒2勺、姜2克、蒜5瓣、料酒10毫升、醋半勺、食用油適量、芝麻油半勺。

做法:

1.把蔥洗淨切成花、蒜洗淨切成末、姜去皮切成碎,幹辣椒洗淨切成段備用。

2.鍋中燒油,油熱後倒入幹辣椒翻炒出香味,倒入蔥薑蒜末翻炒出香味後。倒入洗淨瀝水的小河蝦翻炒至變色。

3.倒入豆瓣醬翻炒均勻、加入料酒、醋翻炒時水分收幹,加入芝麻油翻炒均勻後。關火,出鍋轉盤即可食用。

蔥油雞

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醬爆小河蝦

美味營養的幾道家常菜,噴香誘人,簡單易做,大人孩子都愛吃

食材:河蝦250克、豆瓣醬50克、幹辣椒5個、花椒2勺、姜2克、蒜5瓣、料酒10毫升、醋半勺、食用油適量、芝麻油半勺。

做法:

1.把蔥洗淨切成花、蒜洗淨切成末、姜去皮切成碎,幹辣椒洗淨切成段備用。

2.鍋中燒油,油熱後倒入幹辣椒翻炒出香味,倒入蔥薑蒜末翻炒出香味後。倒入洗淨瀝水的小河蝦翻炒至變色。

3.倒入豆瓣醬翻炒均勻、加入料酒、醋翻炒時水分收幹,加入芝麻油翻炒均勻後。關火,出鍋轉盤即可食用。

蔥油雞

美味營養的幾道家常菜,噴香誘人,簡單易做,大人孩子都愛吃

食材:雞肉半隻、花生油3湯匙、蔥半根、姜1塊、八角2粒、花椒15粒、黃酒1/2湯匙、細香蔥5根、蒸魚豉油3湯匙

做法:

1.將雞裡外充分洗淨。生薑拍破,用3根蔥打成結。把大蔥切段對剖,香蔥切成段,一點蔥葉切成花。

2.在深鍋內燒寬水,加入生薑、蔥、花椒煮開後放入雞。

3.加入一點黃酒,大火再次燒開後,打出表面的浮沫,以保持沸騰狀態的小火煮10分鐘(中間翻面)。

4.關火,加蓋子燜10分鐘後撈出。將雞斬成塊。熱鍋溫花生油,以中小火把蔥煎出香味後撈出。

5.倒入蒸魚豉油,熬1分鐘後關火,做成味汁。將料汁充分攪勻後,趁熱淋在雞塊上,撒上一點兒蔥花,即成。

香煎孜然小土豆

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醬爆小河蝦

美味營養的幾道家常菜,噴香誘人,簡單易做,大人孩子都愛吃

食材:河蝦250克、豆瓣醬50克、幹辣椒5個、花椒2勺、姜2克、蒜5瓣、料酒10毫升、醋半勺、食用油適量、芝麻油半勺。

做法:

1.把蔥洗淨切成花、蒜洗淨切成末、姜去皮切成碎,幹辣椒洗淨切成段備用。

2.鍋中燒油,油熱後倒入幹辣椒翻炒出香味,倒入蔥薑蒜末翻炒出香味後。倒入洗淨瀝水的小河蝦翻炒至變色。

3.倒入豆瓣醬翻炒均勻、加入料酒、醋翻炒時水分收幹,加入芝麻油翻炒均勻後。關火,出鍋轉盤即可食用。

蔥油雞

美味營養的幾道家常菜,噴香誘人,簡單易做,大人孩子都愛吃

食材:雞肉半隻、花生油3湯匙、蔥半根、姜1塊、八角2粒、花椒15粒、黃酒1/2湯匙、細香蔥5根、蒸魚豉油3湯匙

做法:

1.將雞裡外充分洗淨。生薑拍破,用3根蔥打成結。把大蔥切段對剖,香蔥切成段,一點蔥葉切成花。

2.在深鍋內燒寬水,加入生薑、蔥、花椒煮開後放入雞。

3.加入一點黃酒,大火再次燒開後,打出表面的浮沫,以保持沸騰狀態的小火煮10分鐘(中間翻面)。

4.關火,加蓋子燜10分鐘後撈出。將雞斬成塊。熱鍋溫花生油,以中小火把蔥煎出香味後撈出。

5.倒入蒸魚豉油,熬1分鐘後關火,做成味汁。將料汁充分攪勻後,趁熱淋在雞塊上,撒上一點兒蔥花,即成。

香煎孜然小土豆

美味營養的幾道家常菜,噴香誘人,簡單易做,大人孩子都愛吃

食材:

小土豆500g;大蒜2瓣;白芝麻適量;香蔥3根;辣椒麵1勺;孜然粉1勺;椒鹽粉0.5勺;胡椒粉適量;白糖少許;生抽1勺

做法:

1.小土豆洗乾淨,放入鍋中煮熟(筷子能插入即可)。

2.平底鍋倒入適量油,放入土豆。

3.用鏟子壓扁,更入味,煎至兩面焦黃。

4.加入調料,蒜末,辣椒麵,胡椒粉,孜然粉,椒鹽,白糖,加入1勺生抽,翻炒均勻。

5.最後撒上白芝麻和蔥花,完成。

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