來給大家分享一下肥而不膩的紅燒肉,在各個地方都能吃到。它是中國的一道名菜,口感肥而不膩、軟糯香甜,是老少皆宜的美食。它含膠原蛋白,是美容養顏保持肌膚彈性的好菜。肥瘦相間,香甜鬆軟,入口即化。
食材 : 五花肉,料酒、鹽、紅腐乳、香葉、冰糖、生抽、蔥花、薑片和五花肉
1.五花肉改刀切塊;
2.五花肉塊冷水下鍋,加料酒和薑片,煮沸撈出洗淨;
3.鍋燒熱加油導入冰糖,大火熔化後改小火,否則很容易就焦了;
4.鍋鏟不停地攪動,糖漿會慢慢變成紅褐色,直到出現白色泡沫,糖色就炒好了;
5.肉塊下鍋上色,不斷翻炒至表面微黃;
6.加入熱水沒過豬肉,加入紅腐乳和香葉,沸騰後加入生抽和啤酒,再次沸騰後轉小火們煮1小時;
7.一小時後加少許鹽,大火收汁出鍋;
注意 : 紅燒肉要選肥瘦相間的五花肉,才能肥而不膩,全程不要加老抽,一定要炒糖色肉出來才能好看好吃,可以加啤酒,並且要用小火燉才能酥而不柴,入口即化。紅燒肉味數甜,不可多吃,有高血糖和高血脂的患者慎吃。
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