女人不想皮膚越來越差，立秋後吃這6種鹼性食材，讓你優雅好氣色

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2/14 每天食用兩片阿膠糕，也可以為女性補充大量的鐵元素，一段時間後，氣色都會紅潤起來，讓你做自信漂亮的女人。

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4/14 黑芝麻是烏髮品之一，搭配核桃的營養，讓你不再擔心白頭髮，同時多吃還可使身體更健康。核桃黑芝麻糊，不管男女老少都可以喝哦，口感很細膩。

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6/14 補血效果好，利於孩子生長髮育，促進腦發育更聰明、治小兒哮喘

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8/14 黃酮能模擬雌激素，可以幫助調理女性本身雌激素的分泌和供應，對卵巢保養也有很好的功效。同時還可以幫助調節內分泌，具有很好的豐胸作用。

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10/14 桃膠可以美容養膚的效果，桃膠中的有效成分能夠減少人體皮膚的皺紋，並使皮膚保持水嫩和有光澤

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12/14 葛根粉，也稱葛粉，葛根澱粉。具有清涼下火，開胃下食，利尿解酒有特效。

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14/14 愛漂亮的女生都愛吃皁角米，泡發後晶瑩剔透，泡發率很高，皁角米、銀耳、桃膠放在一起熬湯喝，是最好的天然補品，對卵巢保養有很大的作用。

2017-11-04

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'中秋將至，這5種食材碰到都要買，應季又營養，不吃太可惜了'

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中秋節板栗紅薯山藥芋頭花生生抽芝麻冰糖胡椒粉辣椒蔬菜料酒蒜茸乾果薯條甘草雞翅不完美媽媽堅果便祕 2019-09-13

'秋後進補，這5種食材最養人！簡單好吃又下飯，比大魚大肉還解饞'

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蓮藕冰糖枸杞排骨老火湯銀耳梨子海帶芫荽蔬菜綠豆湯棗子花椰菜蠔油水果海帶湯立秋海鮮百合養生 2019-09-13

'中秋節吃什麼？幫你想好了，6道家常菜，有葷有素，全家都誇好'

"“年年歲歲花相似，歲歲年年人不同”，時間荏苒，歲月如梭，時間過得真快，馬上就是中秋小長假了，中秋節是團圓相聚的日子，一家人相聚在一起，一頓豐富的家宴是必不可少的，給大家推薦6道家常硬菜，有葷有素有海鮮，而且做起來不費時不費力也不復雜，健康又實惠，上桌賊有面子，全家都誇好吃...

螃蟹中秋節蒜茸皮蛋料酒最圓不過中秋月辣椒冬瓜生抽糖醋鯉魚雞蛋黃瓜洋蔥馬鮫魚芝麻鯉魚豆腐胡椒粉番茄醬蠔油不完美媽媽海鮮炸魚 2019-09-12

'明日白露，記住這5種食材要常吃，天氣轉涼，給身體保保暖'

"明日白露，不懂吃這5種食材虧了，天涼了，對自己好一點。明天就是白露了，24節氣之一，標誌著天氣真正要轉涼了。溫差加大，中午熱早晚涼。“秋老虎”也蹦躂不了幾天了，馬上進入“秋凍”的時間了。白露開始，大雁等候鳥開始向南方遷徙，其它的鳥類也開始儲存食物準備過冬。白露節氣人們除了...

蓮藕白露木耳龍眼銀耳雞蛋黑木耳胡椒粉雞腿辣椒生抽料酒西紅柿香油紅糖調味品關愛吃貨成長協會棗子溫暖冬至老抽鴨 2019-09-09

'韓式拌飯好吃有竅門，關鍵在於醬料，這幾種食材不能少，實在太香'

"韓式拌飯好吃有竅門，關鍵在於醬料，這幾種食材不能少，實在太香韓式拌飯也叫石鍋拌飯，起源於韓國，咱們東北地區也比較盛行，做法簡單，而且營養也比較豐富，米飯上面可以添加自己喜歡的任意蔬菜，或者肉蛋類，韓國人吃韓式拌飯還喜歡添加辣白菜，總之根據自己喜好添加就好，今天就來分享一道...

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'低碳的你，這個中秋不用熬！好吃不長胖的月餅，真有'

"中秋節下週就要來了，然而局長很早就感受到中秋的氛圍了。自媒體、電視上、公交上、路邊店面、朋友圈，中秋月餅廣告多到讓我無法視而不見~好盆友們甚至已經開始發月餅吃月餅晒圖了……又到了吃月餅的季節……這個節日對低碳飲食者真是太不友好了！隨便翻出一款月餅都是滿滿的碳水。每100g...

月餅中秋節雞蛋肉鬆紅燒肉奶油生抽老抽奶酪羅漢果茶醬油芝麻車前綠茶 2019-09-08

'秋天，遇到這食材必買3斤，便宜又營養，蒸一蒸清爽健康又好吃'

"蒸芋頭栗子小時候，中秋節前後，我家裡經常都會買芋頭，小小的芋頭，有的地方會把這種小小的芋頭稱為芋艿，在廣州，大大小小的芋頭都稱為芋頭。小小的芋頭蒸熟剝皮吃，可以當一頓飯，芋頭挺能飽腹的。從古至今，芋頭都可以當糧食，芋頭可以當作糧食補助。家裡除了會蒸熟芋頭直接吃，在秋天還會...

芋頭板栗枸杞白糖蜂蜜 2019-09-05

'女人三十歲後，不想衰老的太快！可多吃這4種食物，延緩衰老'

"在娛樂圈中被“封神”的女明星不在少數，但大家最關心的還是她們的容貌，幾十年來都沒有變化，不僅沒有變化看起來還更年輕了!這讓很多女性都羨慕不已，其實，想要年輕如初，學會保養非常重要，這不僅是需要護膚，更需要飲食的調理!有很多女性對自己的皮膚都不是過分在意，特別是青年女性認為...

蘋果銀耳西紅柿豬腳護膚黑木耳乳霜愛用水果食療 2019-09-03

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