秋幹冬燥,女人不想太快老,6種天然食材堅持吃,皮膚嫩滑顯年輕
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雪燕泡發以後晶瑩剔透非常好看,和牛奶一起煮燉,口感美味,讓皮膚喝飽水,緊緻有彈性。特別適合秋冬天然乾燥食用。
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膠原蛋白是維持女人年輕皮膚的根本,皁角米軟糯可口,常吃為皮膚補充滿滿的植物膠原蛋白。
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睡前一小時,吃上一小碗百合羹,富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,還能夠改善睡眠狀態。
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筍乾色澤黃亮、肉質肥嫩,含有豐富的蛋白質、纖維素、氨基酸等微量元素,低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點有助食、開胃之效果
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桃膠中富含膠原蛋白和美膚成分。用它和紅棗或者銀耳皁角米一起煮羹,口感滑滑嫩嫩很美味。而且脂肪含量低,經常吃皮膚越來越有彈性,還不會胖。
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古田無硫銀耳,精心熬製的湯羹,看起來更粘稠,口感也更滑嫩,味道也更香甜。光看賣相就像忍不住吃一口了。
2017-10-31
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