入秋後，我家經常這麼吃，營養高，熱量低，吃一次等於慢跑1小時
入秋後，我家經常這麼吃，營養高，熱量低，吃一次等於慢跑1小時
入秋後，天氣轉涼，大傢伙的胃口也好啦，什麼開胃菜，下飯菜，解饞菜都說我家的最愛。很多朋友在入秋後，都會選擇進補牛肉，羊肉等。但我家入秋後，經常這麼吃。做法簡單，味道好，營養很高，熱量還很低。魔芋中的葡甘聚糖含量豐富，常吃能減肥、排毒通便，吃一次等於慢跑1小時呢。
所以，秋天別急著進補牛肉、羊肉。不僅價格昂貴，還特別容易上火。但這道菜就不一樣啦，不僅便宜，而且好吃，特別下飯，酸爽過癮，比大魚大肉還過癮。這道菜的營養還非常豐富，既能補充蛋白質，又能減肥通便，多吃不會長胖，只長身體不長肉。話說，重慶的美食非常多，最出名的就是火鍋。這道菜和火鍋類似，但沒有那麼辣，喜歡的朋友，趕緊試試吧。
入秋後，我家經常這麼吃，營養高，熱量低，吃一次等於慢跑1小時
入秋後，天氣轉涼，大傢伙的胃口也好啦，什麼開胃菜，下飯菜，解饞菜都說我家的最愛。很多朋友在入秋後，都會選擇進補牛肉，羊肉等。但我家入秋後，經常這麼吃。做法簡單，味道好，營養很高，熱量還很低。魔芋中的葡甘聚糖含量豐富，常吃能減肥、排毒通便，吃一次等於慢跑1小時呢。
所以，秋天別急著進補牛肉、羊肉。不僅價格昂貴，還特別容易上火。但這道菜就不一樣啦，不僅便宜，而且好吃，特別下飯，酸爽過癮，比大魚大肉還過癮。這道菜的營養還非常豐富，既能補充蛋白質，又能減肥通便，多吃不會長胖，只長身體不長肉。話說，重慶的美食非常多，最出名的就是火鍋。這道菜和火鍋類似，但沒有那麼辣，喜歡的朋友，趕緊試試吧。
【魔芋煲粉條】
食材：魔芋500g，粉條（幹）20g
調料：酸蘿蔔1個，酸胡蘿蔔1個，泡椒6個，泡姜1塊，玉米油10g，郫縣豆瓣醬1勺、鹽2勺，小蔥1顆
做法：
入秋後，我家經常這麼吃，營養高，熱量低，吃一次等於慢跑1小時
入秋後，天氣轉涼，大傢伙的胃口也好啦，什麼開胃菜，下飯菜，解饞菜都說我家的最愛。很多朋友在入秋後，都會選擇進補牛肉，羊肉等。但我家入秋後，經常這麼吃。做法簡單，味道好，營養很高，熱量還很低。魔芋中的葡甘聚糖含量豐富，常吃能減肥、排毒通便，吃一次等於慢跑1小時呢。
所以，秋天別急著進補牛肉、羊肉。不僅價格昂貴，還特別容易上火。但這道菜就不一樣啦，不僅便宜，而且好吃，特別下飯，酸爽過癮，比大魚大肉還過癮。這道菜的營養還非常豐富，既能補充蛋白質，又能減肥通便，多吃不會長胖，只長身體不長肉。話說，重慶的美食非常多，最出名的就是火鍋。這道菜和火鍋類似，但沒有那麼辣，喜歡的朋友，趕緊試試吧。
【魔芋煲粉條】
食材：魔芋500g，粉條（幹）20g
調料：酸蘿蔔1個，酸胡蘿蔔1個，泡椒6個，泡姜1塊，玉米油10g，郫縣豆瓣醬1勺、鹽2勺，小蔥1顆
做法：
1、準備食材：魔芋、粉條、酸蘿蔔，酸胡蘿蔔，泡椒，泡姜，小蔥；我用的泡菜種類比較多，大家可以隨意，家裡有什麼放什麼即可；
2、粉條用清水浸泡，直至變軟；魔芋切成條狀，酸蘿蔔、酸胡蘿蔔、泡椒、泡姜分別切絲；小蔥切成蔥花；
3、不粘鍋放入玉米油，再放入郫縣豆瓣醬，小火炒出香味；
4、再放入酸蘿蔔，酸胡蘿蔔，泡椒，泡姜，翻炒出香味後，起鍋；
5、將泡菜全部倒入萬慕智能升降鍋，再倒入適量清水；
入秋後，我家經常這麼吃，營養高，熱量低，吃一次等於慢跑1小時
入秋後，天氣轉涼，大傢伙的胃口也好啦，什麼開胃菜，下飯菜，解饞菜都說我家的最愛。很多朋友在入秋後，都會選擇進補牛肉，羊肉等。但我家入秋後，經常這麼吃。做法簡單，味道好，營養很高，熱量還很低。魔芋中的葡甘聚糖含量豐富，常吃能減肥、排毒通便，吃一次等於慢跑1小時呢。
所以，秋天別急著進補牛肉、羊肉。不僅價格昂貴，還特別容易上火。但這道菜就不一樣啦，不僅便宜，而且好吃，特別下飯，酸爽過癮，比大魚大肉還過癮。這道菜的營養還非常豐富，既能補充蛋白質，又能減肥通便，多吃不會長胖，只長身體不長肉。話說，重慶的美食非常多，最出名的就是火鍋。這道菜和火鍋類似，但沒有那麼辣，喜歡的朋友，趕緊試試吧。
【魔芋煲粉條】
食材：魔芋500g，粉條（幹）20g
調料：酸蘿蔔1個，酸胡蘿蔔1個，泡椒6個，泡姜1塊，玉米油10g，郫縣豆瓣醬1勺、鹽2勺，小蔥1顆
做法：
1、準備食材：魔芋、粉條、酸蘿蔔，酸胡蘿蔔，泡椒，泡姜，小蔥；我用的泡菜種類比較多，大家可以隨意，家裡有什麼放什麼即可；
2、粉條用清水浸泡，直至變軟；魔芋切成條狀，酸蘿蔔、酸胡蘿蔔、泡椒、泡姜分別切絲；小蔥切成蔥花；
3、不粘鍋放入玉米油，再放入郫縣豆瓣醬，小火炒出香味；
4、再放入酸蘿蔔，酸胡蘿蔔，泡椒，泡姜，翻炒出香味後，起鍋；
5、將泡菜全部倒入萬慕智能升降鍋，再倒入適量清水；
6、放入魔芋；
7、蓋上蓋子，接通電源，選擇“火鍋”程序，火力選擇中檔；
8、魔芋煮至入味後，放入粉條繼續煮；放入鹽調味，待粉條煮熟後，就可以關閉程序，拔掉電源了；
9、撒蔥花，【魔芋煲粉條】就做好了；
10、酸爽開胃，非常下飯，比大魚大肉還過癮。
入秋後，我家經常這麼吃，營養高，熱量低，吃一次等於慢跑1小時
入秋後，天氣轉涼，大傢伙的胃口也好啦，什麼開胃菜，下飯菜，解饞菜都說我家的最愛。很多朋友在入秋後，都會選擇進補牛肉，羊肉等。但我家入秋後，經常這麼吃。做法簡單，味道好，營養很高，熱量還很低。魔芋中的葡甘聚糖含量豐富，常吃能減肥、排毒通便，吃一次等於慢跑1小時呢。
所以，秋天別急著進補牛肉、羊肉。不僅價格昂貴，還特別容易上火。但這道菜就不一樣啦，不僅便宜，而且好吃，特別下飯，酸爽過癮，比大魚大肉還過癮。這道菜的營養還非常豐富，既能補充蛋白質，又能減肥通便，多吃不會長胖，只長身體不長肉。話說，重慶的美食非常多，最出名的就是火鍋。這道菜和火鍋類似，但沒有那麼辣，喜歡的朋友，趕緊試試吧。
【魔芋煲粉條】
食材：魔芋500g，粉條（幹）20g
調料：酸蘿蔔1個，酸胡蘿蔔1個，泡椒6個，泡姜1塊，玉米油10g，郫縣豆瓣醬1勺、鹽2勺，小蔥1顆
做法：
1、準備食材：魔芋、粉條、酸蘿蔔，酸胡蘿蔔，泡椒，泡姜，小蔥；我用的泡菜種類比較多，大家可以隨意，家裡有什麼放什麼即可；
2、粉條用清水浸泡，直至變軟；魔芋切成條狀，酸蘿蔔、酸胡蘿蔔、泡椒、泡姜分別切絲；小蔥切成蔥花；
3、不粘鍋放入玉米油，再放入郫縣豆瓣醬，小火炒出香味；
4、再放入酸蘿蔔，酸胡蘿蔔，泡椒，泡姜，翻炒出香味後，起鍋；
5、將泡菜全部倒入萬慕智能升降鍋，再倒入適量清水；
6、放入魔芋；
7、蓋上蓋子，接通電源，選擇“火鍋”程序，火力選擇中檔；
8、魔芋煮至入味後，放入粉條繼續煮；放入鹽調味，待粉條煮熟後，就可以關閉程序，拔掉電源了；
9、撒蔥花，【魔芋煲粉條】就做好了；
10、酸爽開胃，非常下飯，比大魚大肉還過癮。
小貼士：
1、調料可根據個人口味調整；
2、郫縣豆瓣醬有鹹味，鹽可少放一點；
3、用萬慕智能升降鍋做這道菜，非常方便；不用守著鍋子，煮好直接端上桌，連餐具都省了；
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秋天這麼吃早餐，又香又補鈣，隨便炒一炒，孩子一口氣吃掉1大盤
入秋後，我家經常這麼吃，營養高，熱量低，吃一次等於慢跑1小時
入秋後，天氣轉涼，大傢伙的胃口也好啦，什麼開胃菜，下飯菜，解饞菜都說我家的最愛。很多朋友在入秋後，都會選擇進補牛肉，羊肉等。但我家入秋後，經常這麼吃。做法簡單，味道好，營養很高，熱量還很低。魔芋中的葡甘聚糖含量豐富，常吃能減肥、排毒通便，吃一次等於慢跑1小時呢。
所以，秋天別急著進補牛肉、羊肉。不僅價格昂貴，還特別容易上火。但這道菜就不一樣啦，不僅便宜，而且好吃，特別下飯，酸爽過癮，比大魚大肉還過癮。這道菜的營養還非常豐富，既能補充蛋白質，又能減肥通便，多吃不會長胖，只長身體不長肉。話說，重慶的美食非常多，最出名的就是火鍋。這道菜和火鍋類似，但沒有那麼辣，喜歡的朋友，趕緊試試吧。
【魔芋煲粉條】
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做法：
1、準備食材：魔芋、粉條、酸蘿蔔，酸胡蘿蔔，泡椒，泡姜，小蔥；我用的泡菜種類比較多，大家可以隨意，家裡有什麼放什麼即可；
2、粉條用清水浸泡，直至變軟；魔芋切成條狀，酸蘿蔔、酸胡蘿蔔、泡椒、泡姜分別切絲；小蔥切成蔥花；
3、不粘鍋放入玉米油，再放入郫縣豆瓣醬，小火炒出香味；
4、再放入酸蘿蔔，酸胡蘿蔔，泡椒，泡姜，翻炒出香味後，起鍋；
5、將泡菜全部倒入萬慕智能升降鍋，再倒入適量清水；
6、放入魔芋；
7、蓋上蓋子，接通電源，選擇“火鍋”程序，火力選擇中檔；
8、魔芋煮至入味後，放入粉條繼續煮；放入鹽調味，待粉條煮熟後，就可以關閉程序，拔掉電源了；
9、撒蔥花，【魔芋煲粉條】就做好了；
10、酸爽開胃，非常下飯，比大魚大肉還過癮。
小貼士：
1、調料可根據個人口味調整；
2、郫縣豆瓣醬有鹹味，鹽可少放一點；
3、用萬慕智能升降鍋做這道菜，非常方便；不用守著鍋子，煮好直接端上桌，連餐具都省了；
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