家常豆腐想做好吃有啥技巧?廚師長有話說,不碎不粘鍋還更入味

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豆腐可以說是公認的一道營養食品,也是在百姓餐桌上的常客,豆腐本事就是一道美食,有一股很濃的豆香味,不管是紅燒還是做湯都是非常的美味,而且常吃豆腐還可以保護肝臟、促進新陳代謝、增強免疫力等,真可謂是好處多多。

家常豆腐想做好吃有啥技巧?廚師長有話說,不碎不粘鍋還更入味

今天就為大家分享一道家常豆腐的做法,營養美味,老少皆宜,而且成本非常低,是一道非常不錯的家常菜。

【家常豆腐】

1.準備食材:老豆腐200克,切成方形的塊,放在盤中備用。大蔥一段從中間破開,切成蔥花。大蒜切成蒜片,生薑切成薑片,再抓入幹辣椒1克。

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泡法好的木耳30克,切成小塊放在盆中。紅椒青椒各半個,切成小塊放在盆中。西紅柿小半個,切成小塊放在盆中備用。

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2.食材準備好後,我們先把豆腐煎一下,鍋內燒油,充分滑鍋後倒出熱油,倒入涼油,熱鍋涼油是為了防止豆腐粘鍋,倒入豆腐以後,晃動炒鍋,並撒入食鹽2克,加入食鹽給豆腐入味的同時也能防止豆腐粘鍋。

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3.不停地晃動炒鍋,豆腐的一面煎黃以後,翻過來煎另一面,等到豆腐的兩面都煎成金黃色,小火煎制大概兩分鐘左右,倒出豆腐控油備用。

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4.鍋內留底油,倒入蔥,姜蒜和幹辣椒一起翻炒,翻炒出香味後,加入青紅椒,木耳和西紅柿繼續翻炒,加入豆瓣醬5克,炒出豆瓣醬的紅油,加入少量的清水。

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5.下面開始調味,加入白糖3克,雞粉1克,繼續翻炒,倒入豆腐,快速翻炒,把湯汁均勻的包裹在豆腐上。

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6.接著淋入少許水澱粉,淋入水澱粉可以使調料與食材更好地融合,更入味,最後淋入一些明油,淋入明油即可出鍋裝盤。

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好了這道簡單又營養的家常豆腐就做好了,喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧。

我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點關注,阿飛謝謝大家觀看。

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