在現在這個生活中，現在很多人都會存在不良的飲食習慣的吧，有的人喜歡吃一些比較辣的，有的人經常的暴飲暴食，但是有的人吃東西也是特別喜歡吃一些油炸的，可是有4種食物吃多了以後肯定會傷害自己的腎臟，腎臟特別不好的人一定要記得不可以亂吃，別不引起重視的。
一、高脂肪食物
平時在飲食上多吃清淡的食物，有利於對腎臟的保養。如果經常吃高脂肪的食物，會容易引起人體血脂增高，會使腎血管硬化，導致腎功能損害。高脂肪食物的排洩，也會增加腎臟的負擔。
二、高蛋白食物
腎不好的人，如果經常過多的攝取高蛋白食物，會加重腎臟的負擔。可以在日常生活中適當的吃點豆類食品，即使是腎病或者慢性腎衰的患者，也可以吃。因為植物蛋白有益於腎臟，而且黃豆中含有植物雌激素，有保護腎臟的作用。
三、辛辣刺激食物
日常生活中，腎臟不好的人，應儘量避免吃辛辣刺激的食物及調料。比如韭菜、芹菜、辣椒、蔥、姜、蒜、花椒、八角、小茴香、醬油、醋等都要儘量少吃，會對腎臟造成一定的刺激。
四、涼性食物
性涼的食物和瓜果蔬菜，腎病患者不可多食，以免增加腎臟負擔。比如螃蟹、蝦、絲瓜、冬瓜等，夏季是吃西瓜的好季節，雖然可以利尿消腫，清熱消暑，但是尿液過多也會增加腎臟的負擔，而且西瓜的糖分比較大，也容易會使身體血糖上升，也是疾病潛在的危機。
其實很多人都知道，在飲食方面如果是沒有管住嘴巴，經常的胡亂的吃東西也是非常危險的，現在也可能會導致腎臟出現一些問題的，所以大家一定要記得避免經常去吃一些油性的，也不可以吃一些辛辣的刺激的，這種情況也可能會導致我們的身體出現一些問題的。
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