現在的生活水平比過去好得太多太多，過去那個年代可以說經常會出現吃不飽穿不暖的情況，但現在這個時代人們都過著吃飽穿暖的祥和日子，只是吃的好壞不同而已。
家裡面有孩子的父母都知道，孩子年齡小就需要多吃一些有營養的食物。尤其是在睡覺之前，幾乎每個孩子都有愛吃東西的習慣，畢竟孩子的天性就是喜歡吃，不過也有很多孩子睡覺前不會吃東西，會喝一杯牛奶來代替。
孩子睡前喝牛奶大多數的家長是不會反對的，很多家長都覺得牛奶是對孩子的睡眠有幫助的，其實也並不完全是這樣，有些東西不適合孩子睡覺之前吃，因為這些食物吃了之後並不會對孩子的發育起到任何一點幫助，還會導致孩子發育遲緩。
哪四種食物會導致孩子積食？
一、過甜的食物
這些甜食不但會對孩子的脾胃造成很大的負擔，起不到補充營養的作用，而且會損傷脾胃，導致孩子睡眠質量下降。
"現在的生活水平比過去好得太多太多，過去那個年代可以說經常會出現吃不飽穿不暖的情況，但現在這個時代人們都過著吃飽穿暖的祥和日子，只是吃的好壞不同而已。
家裡面有孩子的父母都知道，孩子年齡小就需要多吃一些有營養的食物。尤其是在睡覺之前，幾乎每個孩子都有愛吃東西的習慣，畢竟孩子的天性就是喜歡吃，不過也有很多孩子睡覺前不會吃東西，會喝一杯牛奶來代替。
孩子睡前喝牛奶大多數的家長是不會反對的，很多家長都覺得牛奶是對孩子的睡眠有幫助的，其實也並不完全是這樣，有些東西不適合孩子睡覺之前吃，因為這些食物吃了之後並不會對孩子的發育起到任何一點幫助，還會導致孩子發育遲緩。
哪四種食物會導致孩子積食？
一、過甜的食物
這些甜食不但會對孩子的脾胃造成很大的負擔，起不到補充營養的作用，而且會損傷脾胃，導致孩子睡眠質量下降。
二、結實的食物
晚上如果讓孩子吃太多結實，過硬的食物，那麼就會導致孩子胃疼，因為這些食物過硬，到了孩子的胃裡面不容易消化，因此家長們要注意才可以。
三、油膩食物
這些食物裡面含有大量的油，孩子吃到肚子裡面會對身體的各個器官造成很大的影響，而且還會很容易導致孩子積食。
"現在的生活水平比過去好得太多太多，過去那個年代可以說經常會出現吃不飽穿不暖的情況，但現在這個時代人們都過著吃飽穿暖的祥和日子，只是吃的好壞不同而已。
家裡面有孩子的父母都知道，孩子年齡小就需要多吃一些有營養的食物。尤其是在睡覺之前，幾乎每個孩子都有愛吃東西的習慣，畢竟孩子的天性就是喜歡吃，不過也有很多孩子睡覺前不會吃東西，會喝一杯牛奶來代替。
孩子睡前喝牛奶大多數的家長是不會反對的，很多家長都覺得牛奶是對孩子的睡眠有幫助的，其實也並不完全是這樣，有些東西不適合孩子睡覺之前吃，因為這些食物吃了之後並不會對孩子的發育起到任何一點幫助，還會導致孩子發育遲緩。
哪四種食物會導致孩子積食？
一、過甜的食物
這些甜食不但會對孩子的脾胃造成很大的負擔，起不到補充營養的作用，而且會損傷脾胃，導致孩子睡眠質量下降。
二、結實的食物
晚上如果讓孩子吃太多結實，過硬的食物，那麼就會導致孩子胃疼，因為這些食物過硬，到了孩子的胃裡面不容易消化，因此家長們要注意才可以。
三、油膩食物
這些食物裡面含有大量的油，孩子吃到肚子裡面會對身體的各個器官造成很大的影響，而且還會很容易導致孩子積食。
四：不要喝水
睡覺之前喝很多水除了要起夜經常上廁所之外，還會對腎臟造成很大的負擔，因此晚上睡覺之前一定要少喝水才好。
睡前除了不給孩子吃東西，還應該注意些什麼？
不要讓孩子睡覺之前太過於興奮，很多父母下班回家之後就想逗一逗孩子，多陪孩子玩一會，家長都是好意，但對孩子來說並不是這樣，如果晚上睡覺前讓孩子太過於興奮，那麼就會導致孩子的睡眠質量變得更差。
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