這些“低卡”小零食,讓你健康“享瘦”美味
樂邁美食
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2017-04-27
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'你有一份低卡好吃的瘦身食譜待查收'
"在《中年少女二三事丨36歲那年,她甩肉40斤,換了人生》中,胖了三十多年的Linda,成功減掉40斤,不抽脂、不吃藥,全靠流汗。“七分吃三分練”,相比健身,吃什麼某種程度上更重要。這份能瘦40斤的食譜,可以拿出小本本記一下啦。Linda的深夜食堂自律和堅持是成功減肥的保障...
'飢餓吃、當零食、當早餐搭配,這些粗糧餅乾!低脂無糖,美味無窮'
"香甜酥脆的餅乾,一直都備受人們的喜愛,但對於注重身材的小仙女們而言,往往會選擇一些粗糧餅乾!畢竟有了“粗糧”兩字後,人們自然就會覺得吃這些餅乾不僅不容易長胖,反而還能增強身體的飽腹感和解饞!肚子餓了想臨時補充點能量,餅乾無疑是最方便的。很多人用粗糧餅乾代替主食認為可以減肥...
'上班來不急買早餐時候,這些粗糧風味餅乾!低脂低油,飽腹又美味'
"低脂低油,低卡路里,營養代餐,用質樸的糧食風味代替油膩的大魚大肉,這是近年來為了保持身材和注重健身的年輕人的時尚選擇粗糧全麥的味道,俗話說,一日三餐早餐吃得好,中午吃得飽,晚上吃得少,所以早上,一定要吃得像皇帝一樣,各種粗糧維生素都不能少。粗糧餅乾醇香酥鬆的口感有一番值得...
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