糖尿病最重要是控制血糖不升高!這幾種食物可有效降血糖
美食大搜羅
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2017-05-09
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'哪些食物不僅解饞還能直接降血糖?(收藏)'
"這份控糖食物表,你一定要記住啦!直降血糖食物玉米、薏米、綠豆、芹菜、海帶、木瓜、黃鱔、鯉魚、茯苓、黃精。理想降糖食物玉米、黑米、薏米、綠豆、燕麥、苦瓜、南瓜、黃瓜、芹菜、牛奶、花菜、海帶、白菜、菠菜、山藥、紅薯、西葫蘆、蘋果、木瓜、菠蘿、牛肉、兔肉、黃鱔、牡蠣、鯉魚、魷魚...
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