糖尿病的“死對頭”來了，每天吃一點，幫你平穩血糖防三高！ - 資訊定製

糖尿病的“死對頭”來了，每天吃一點，幫你平穩血糖防三高！

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侃侃寶媽

1/8 苦蕎茶含有對人體有益的“蘆丁”成分，可以促進胰島β細胞的恢復，增強胰島素活性，降低血糖水平，是糖尿病人常備的一款好茶！

2/8 黑蒜具有抗酸化和抗氧化的功效，營養價值極高，其含有的生物鹼，對血糖高的人有很好的調節作用，非常適合糖尿病人群吃！

3/8 現在生活水平不斷提高，不良的飲食習慣也隨之而來，患糖尿病得人也越來越多，平時不妨多喝點牛蒡茶，它可以改善血糖，有降血糖的作用！

4/8 苦丁茶含有多種人體必需的多種氨基酸、維生素等，能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，對降低血糖也有一定的作用！

5/8 鐵皮石斛花茶堪稱“花茶中的貴族”，尤為珍貴，它的藥用價值很高，它雖然含糖量很高，但是所含的石斛多糖成分是可以降血糖的，常喝對身體有益！

6/8 陳皮普洱茶是五邑特產之一，它其中的生物酶可以幫助糖尿病人起到降糖作用，因此多喝普洱茶對糖尿病人很有好處！

7/8 青錢柳茶口感比較清淡，並不香濃，它可以提高人體胰島素的濃度，有降血糖的作用，對於血糖高的人來說，可以常喝青錢柳茶！

8/8 在日常生活中，很多人喜歡吃桃膠，桃膠味道香美，營養豐富，不僅能美容養顏，對降低血糖也有很好的輔助作用！

2017-11-01

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