膝蓋疼痛難忍？來試試洋蔥吧用一個好一個家有膝蓋疼的快存！

野花花開春天

1/9 俗話說，人老先老腿。作為腿上的關節，又是人體最大的關節之一，膝關節非常辛苦，老得很快。關鍵是大多數人都忽略了保養，等到關節老化和各種慢性炎症發生後，膝蓋疼就很普遍了。

2/9 膝蓋痠痛的日常保健：1、路不要走太久，當膝蓋覺得不舒服時就應立即休息。2、不做大運動量的鍛鍊，如跑步、跳高、跳遠。3、避免半蹲、全蹲或跪的姿勢。如蹲馬步。4、不做膝關節的半屈位旋轉動作，防止半板損傷。5、準備活動要充分，不要一上來就是大強度，膝蓋也需要適應期。

3/9 夜晚衣著薄弱很容易招致膝蓋呈現受涼疼痛狀況。膝蓋疼痛看起來是小缺點，但疼起來要命，走路運動上下樓梯都不便當，給生活帶來很大的不便利。今天就給大家引薦幾個妙招，對治療膝關節疼痛有奇效。

4/9 材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。製法：將洋蔥洗淨，去掉表將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒。將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置一星期。將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

5/9 每日約一杯(50毫升)，年紀大的人每次20毫升左右；每日飲一至兩次；浸過酒的洋蔥片一起食用更好；不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精後飲用

6/9 溫馨提示：1、每日約一杯(50毫升)，年齡稍微大的老年人每次20毫升左右；2、每日飲一至兩次；3、和浸過酒的洋蔥片一起食用更好；4、不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀。2、生薑貼；生薑貼在患處可持續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風溼關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用，又可達到從根本上康復頸腰椎疾病等的目的。

7/9 膝蓋不屬於身體中最常受傷的部位，但卻可以說是最薄弱的。膝蓋承受了人體60%的重量，南極人電熱護膝關節膝蓋保暖老寒腿艾灸加熱熱敷理療儀男女保健

8/9 年輕時候的生活條件、日常習慣，造就了一大批關節不好的人，男女老少皆可中招.滑膜貼頸椎腰痛膝蓋膏貼腰疼足跟痛貼骨刺腱鞘半月板膝蓋積水關節痛貼

9/9 為您排憂解難，是我們對您健康的保障！正宗老北京生薑足貼，讓您的手腳膝蓋不再冰冷，不再畏懼腰痠寒涼，遠離感冒咳嗽。

2017-09-14

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百吃不膩的幾道經典家常菜做法，天天都想在家吃，來試試吧

豆豉茄子炒豆角食材：豇豆1把，茄子(紫皮，長)3個，食鹽4克，蒜4瓣，植物油適量，紅尖椒1把，豆豉1勺，胡椒粉少許。做法：1、準備好所有原料；將切成細條的...

金針菇茄子豆豉味精梅菜辣椒杏鮑菇螺仔餅花椒生薑香油生抽料酒豆腐草魚胡椒粉老抽芫荽豇豆醬油紅薯調味品白醋魚片 2019-05-26

大廚師推薦幾道家常菜，賣相誘人還超級好吃，快做給家人試試吧

一、黃芪水煮魚食材：草魚700g 豆芽50g；輔料：生菜適量；黃芪20g；枸杞10顆；細香蔥1根；姜1塊；雞蛋1個；澱粉3茶匙；胡椒粉1茶匙；鹽適量；花椒...

青椒泡椒生抽黃酒豬腳花椰菜豆芽料酒黃芪臘肉燕麥枸杞花椒生薑草魚雞精調味品臘腸醬油雞蛋胡椒粉水煮魚老抽 2019-05-23

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不想做飯又想要全家都吃好試試這個簡單容易上手的幹炒牛河吧

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寶寶咳嗽有痰吃什麼好？這些食物讓你輕鬆應對，快行動起來吧

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絕對好吃絕對有營養的幾道家常菜送給你，收藏了吧，你喜歡嗎

蒜蓉小米椒蒸金針菇材料：金針菇200g 小米辣5個大蒜1頭青線椒1個生抽2勺鹽2g 糖2g 醋1小勺菜籽油20毫升做法：1、金針菇去除根部（1....

金針菇辣椒生抽料酒蒜茸扁豆小米辣排骨黃瓜青椒韭菜醬油生薑豆芽茼蒿豆腐收藏番茄醬芫荽香油老抽芝麻醬 2019-04-13

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