女人要多吃這些鹼性食材，補充雌激素，氣色紅潤更有女人味

放心購精選

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2/12 桃膠中富含高蛋白質，可以美容養顏、抵抗皺紋。而且分子特別小，很容易被皮膚吸收。經常做羹湯食用，皮膚的活性越來越高哦。

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4/12 百合集多種營養成分於一身，歷來被公認為是滋補佳品。特別是現在立秋了，常喝百合能起到平心靜氣的作用。

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6/12 枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用

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8/12 皁角米中膠質濃度比較高，能夠補充天然雌激素，具有清肝明目、健脾滋腎、潤膚養顏、提神補氣等功效。

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10/12 益氣補血的好食物當然非桂圓紅棗莫屬了，經期走後是我們體內最缺氣血的時候，這樣的一款花茶堅持喝一段時間能強壯我們的子宮.

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12/12 都說女人是水做的，銀耳湯對女性的滋補養顏的功效是經過科學驗證了的。美麗靠吃出來，銀耳有清肺、潤肺的功效。

2017-10-10

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'女人三十豆腐渣，驅寒保顏多喝湯，五食材煲湯常喝，青春永駐'

"女人三十人易老，五食材煲湯常喝，湯鮮味美，驅寒養血美容顏俗話都說“女人三十豆腐渣”，這話雖有誇張，但也並無道理可言，女人三十歲以後，各種身體機能開始下降，隨著時間的流逝，皮膚會慢慢鬆弛，失去光彩，氣血也會慢慢不足，面色發黃，人就很容易變老了，這種悄然的變化，要想減緩，需要...

老火湯生薑板栗花生棗子料酒豬腳關愛吃貨成長協會美容 2019-09-17

'皺紋最怕這3種食物，女人每天吃一點，補充雌激素，更有女人味兒'

"愛美是女人的天性，每個女生都希望自己能夠一直擁有光滑嫩白的肌膚，永遠Q彈飽滿，像個少女一樣。但事與願違，女人一過二十五歲這個分水嶺，一忽略肌膚護理保養，就會產生各種肌膚問題：皺紋、斑點、黑眼圈等。因為一過二十五歲，女性身體各方面的機能都會下降，尤其是雌激素水平。這個時候女...

芝麻冬瓜燕窩冰糖調味品美容豆漿機食療水果乳霜愛用護膚減肥黑芝麻糊電飯鍋植物 2019-09-15

'這5類女人傷不起哦，秋季要小心呵護，最好吃點這些應季食材，調理一下'

"文/王榮華每天忙於工作的你，是否常常紅顏易怒，或鬱鬱寡歡，或冷若冰霜，或食之無味……你的情緒波動很有可能和你的“陰虛”有關。中醫所說的“陰”包括女性體內的所有液體物質，如唾液、血液、消化液、淚等。這些“陰”的充足與否，決定著個體是否健康，尤其是20～40歲之間的女性，如果...

枸杞蓮子百合龍眼胡蘿蔔地黃水果麥冬木耳便祕沙蔘乳霜愛用睡眠蔬菜梅子蘿蔔青椒西紅柿苦瓜黑木耳茯苓動物牛奶獼猴桃杏仁紅薯海帶黃瓜中醫山楂菠蘿芍藥棗子冬瓜銀耳減肥蘑菇香蕉 2019-09-14

'這些食物富含“天然黃體酮”，女性朋友要多吃，美容養顏氣質佳'

"腐竹當中含有大量的黃體酮，這是一種激素，能夠被稱之為植物雌激素，我們吃了的話就可以對我們的身體起到正向疏導的作用，讓我們的皮膚變得光滑有彈性。女性朋友們常吃點，是可以很好的補充營養、美容潤膚的。鵪鶉蛋對於我們的身體有很大的幫助，它能夠有效的益氣補血強健體魄，與此同時鵪鶉蛋...

美容豆芽鵪鶉蛋蜂王漿植物腐皮菠菜內分泌失調堅果大豆葵花籽備孕 2019-09-13

'秋天多吃這鹼性食材，一斤不到3元，常吃氣色好還顯年輕'

"媽媽是個很愛美的人，平常很注重保養，每次跟她出去逛街，別人都以為這是我“姐姐“，因為媽媽年過50，臉上沒有皺紋，頭上沒有白頭髮，髮質也特別好。很多人都向她”取經“：你這麼年輕，看著也就30多歲，怎麼保養的呀？““媽媽一邊很謙虛的回答她們說：”也不年輕了，半百的人，孫子都有...

芋頭生抽烹飪技巧冰糖老抽生薑美容 2019-09-12

'明日白露，記住這5種食材要常吃，天氣轉涼，給身體保保暖'

"明日白露，不懂吃這5種食材虧了，天涼了，對自己好一點。明天就是白露了，24節氣之一，標誌著天氣真正要轉涼了。溫差加大，中午熱早晚涼。“秋老虎”也蹦躂不了幾天了，馬上進入“秋凍”的時間了。白露開始，大雁等候鳥開始向南方遷徙，其它的鳥類也開始儲存食物準備過冬。白露節氣人們除了...

蓮藕白露木耳龍眼銀耳雞蛋黑木耳胡椒粉雞腿辣椒生抽料酒西紅柿香油紅糖調味品關愛吃貨成長協會棗子溫暖冬至老抽鴨 2019-09-09

'白露節氣最佳的時令菜，滋陰潤燥養脾胃，秋後女人要多吃'

"今日白露，記得給家人吃這菜，滋陰潤燥，比吃肉養人!白露之日，也是夏秋交替之時，過了白露，就算是真正的入秋了。此時天高雲淡，氣爽風涼，看似有些晚春的氣息。白露節氣，亦是仲秋時節的開始，此時防秋涼抗秋燥是飲食上的一個關鍵。除了多吃些溫熱的、有補養作用的粥食以外，一些新鮮的時令...

蓮藕白露菠蘿枸杞溫暖冬至蒜茸豌豆番茄醬老火湯烹飪技巧白醋蔬菜養生食療調味品 2019-09-09

'6道用電飯鍋燉的湯，把食材放鍋裡，一鍵即成，秋天乾燥要多喝湯'

"秋天雖說氣溫舒爽，卻是個乾燥的季節，平時要多注意補充水分，多吃蔬菜水果，多喝一些湯。說到湯，文火慢燉自然是美味又滋補，但往往需要很長的時間，人也得常在灶在守著，比較費事。以下，給大家推薦6道用電飯鍋就可以燉的湯，鮮美可口，營養價值高，關鍵是特別省事。把食材洗淨切好放到電飯...

電飯鍋排骨蓮子蓮藕銀耳冰糖山藥冬瓜海帶薏米枸杞料酒棗子調味品水果蔬菜老火湯 2019-09-07

'潤肺止咳！秋天這種食材要多吃，還能健脾養胃~寶寶輔食'

"立秋之後，天氣變化大，越來越乾燥，不僅是寶寶，就連咱們大人也會覺得咽乾鼻燥，皮膚也有些乾澀,這個時候，吃上一碗雪梨藕粉羹就最適合了。梨的味道有一點點微甜，清熱潤肺止咳，生津利咽，很適合在秋天滋補一下。除此之外，最關鍵的就是藕粉了，藕粉是很好的健脾養胃的食材，止腹瀉消積食、...

嬰兒輔食山楂南瓜西湖藕粉濃湯腹瀉銀耳甜品積食紅薯立秋 2019-09-06

'鹼性食物不能少，女人常吃，口氣清新、頭髮烏黑，氣色都變好了'

"對於保養來說，女人都有獨到的見解，很多人都很捨得在身上下血本，讓膚色更好，讓人顯得更年輕。不過單一的靠化妝品，大部分都是治標不治本，其實食補才是最靠譜的，純天然從內而外的滋養，可以達到更好的效果，讓人從內而外都煥發著光彩。平時可以多吃些鹼性食物，可以調節人體的酸鹼平衡，還...

芋頭牛奶豆漿烹飪技巧美容桂花化妝品食療關愛吃貨成長協會 2019-09-02

'女人一定要學會保養！平時多吃這幾樣食物，氣色好皮膚好'

"阿膠含有的營養我們都知道，它採用天然的大棗加上上等驢皮精心熬製而成，不僅口感獨特，而且還能讓我們的身體更加健康有活力。阿膠還能讓我們的氣色更加紅潤有光澤。黑糖是一種沒有經過高度精煉帶蜜成型的的蔗糖，顏色比較深，帶有焦香味。黑糖中含獨特的天然酸類和色素調節物質，可有效調節各...

紅糖阿膠檸檬蜂蜜金橘山楂棗子美容糕點水果睡眠 2019-09-01

'這是全球“三大頂級”食材，只要吃過一種，就算是土豪'

"這是全球“三大頂級”食材，只要吃過一種，就算是土豪！你吃過嗎？松茸，學名松口蘑，是世界上珍稀名貴的天然藥用菌，也是我國二級瀕危保護物種。松茸對生長環境的要求非常苛刻，它只能生長在沒有任何汙染和人為干預的原始森林中，在出土前，必須得到充足的雨水，出生後必須立即得到充足的光...

松茸進口食品蓮子枸杞烹飪技巧生薑花膠棗子美食傑調味品養生雲南日本迪慶新西蘭香格里拉歐洲鴿子 2019-08-31

'“秋老虎”到了，女人要多吃這菜，潤燥排毒，美白皮膚，做法簡單'

"“秋老虎”到了，女人要多吃這菜，潤燥排毒，美白皮膚，做法還簡單！“秋老虎”傳統指的是三伏出伏以後，出現早晚的溫差比較大的現象。早晚清涼，而午後會出現高溫暴晒，甚至溫度高達35℃以上。這段時間很容易損壞人體內的津液。表現的症狀就是皮膚乾燥，毛髮乾枯，大便不通暢，乾咳等。所以...

絲瓜小米辣白醋蒜茸烹飪技巧美容蠔油調味品文章 2019-08-31

'女人到中年衰老快，多吃這7種天然食材，既營養又養膚'

"女人到中年衰老快，多吃這七種天然食材，既營養又養膚。女性想保養的好，黑糖必不可少，它含鐵豐富，可加速細胞的代謝，減少色素堆積。女性常喝喝紅糖水，不僅有溫補的作用，還能幫助排出身體內的毒素，氣色紅潤有光澤，皮膚好，精神狀態佳。被稱為“沙漠麵包”的椰棗，核小肉厚，香甜軟糯，味...

棗子銀耳紅糖海棗黑豆貧血老火湯麵包 2019-08-30

'秋天，這菜女人要多吃，皮膚不幹燥，減脂又刮油，我家一週吃兩次'

"秋天最該吃的菜，遇到千萬別放過，清心潤肺還養顏，女人不懂吃就虧了處暑一過，北京已經入秋了，早晚已有明顯的涼意。秋天，是北京最美好的季節，天高氣爽，風輕雲淡，適合登高出遊。但這兩天總感覺口乾舌燥、皮膚緊繃，嗓子也有些不舒服，總在不停地喝水，卻沒有改善。俗話說的好，秋天要防秋...

百合胡蘿蔔食療芹菜甜品蔬菜何潔的瘦身花路人蔘不完美媽媽美容 10分鐘快手菜乳霜愛用下廚房 2019-08-30

'腹部和下半身肥胖，建議多吃這6種刮油食材，輕鬆變成小蠻腰'

"腹部和下半身肥胖，建議多吃這6種刮油食材，輕鬆變成小蠻腰。紅豆薏米粉是穀物代餐粉，兩者搭配不僅刮油瘦身還兼具美容。對於水腫肥胖、溼胖，有很好的改善作用，可別小看它，它不僅有祛溼排毒的作用，同時還兼具美容養顏的效果。皁角米性溫，味辛，含有植物膠原蛋白，故有“植物燕窩”之稱，...

便祕山楂減肥紅豆竹筍皂莢銀耳美容植物百合積食美體棗子燕窩藥品 2019-08-30

'三款適合女人喝的豆漿，配方簡單食材好找，秋季滋潤肌膚紅潤面色'

"對女人來說，豆漿是一種非常好的飲品。據考證，豆漿起源與中國，距今已有2000年的歷史。傳說在西漢時期，淮南王劉安的母親生病，他就用黃豆浸泡後磨成漿，每天侍奉母親。後來經過治療，他的母親病情漸漸好轉。豆漿也由此流傳了下來。豆漿中含有豐富的優質蛋白質，鈣、磷、鐵、鋅、硒等微量...

豆漿豆漿機南瓜玉米粒枸杞玉米花生棗子大豆乳霜愛用不完美媽媽五穀劉安我在宮裡做廚師西漢 2019-08-28

'入秋後，遇到這食材別手軟，煲湯喝甘甜可口，比吃豬肉強多了'

"入秋後，遇到這食材別手軟，煲湯喝甘甜可口，比吃豬肉強多了！雞湯，既能給人溫暖，也很治癒系的一種湯，營養又好喝，也是家中常備的滋補湯水之一。最近豬肉漲價特別厲害，我們隔三差五就會煲一鍋雞湯給家裡的老人和小孩喝，比豬肉便宜，又比豬肉營養！湯鮮味美，營養豐富～雞湯也是最有家的味...

老火湯板栗雞湯香菇美食料酒棗子枸杞調味品自媒體 2019-08-27

'明日處暑，不懂吃這七種食材真虧了，滋陰又潤燥，處暑要常吃'

"明日處暑，多吃這七種食材虧不了，滋陰又潤燥，記得要常吃。明天是處暑，二十四節氣之一。處暑是反映氣溫變化的一個節氣，它的到來說明炎熱的夏天徹底結束了。《月令七十二候集解》中說，“處，去也，暑氣至此而止矣。”表明炎熱的暑天將在這一天結束。處暑期間的特點是白天熱、早晚涼爽，晝夜...

處暑南瓜料酒木耳銀耳美食花生蝦仁香蕉青椒生抽胡椒粉香油大豆雞蛋雞腿冰糖西紅柿花椒芹菜芝麻蠔油粳稻老抽調味品本草綱目溫暖冬至油潑辣子 2019-08-26

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