晒晒我們一家三口的幸福午餐,三菜一湯,成本才花34元
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親子祕語
1/18 給大家晒晒我們一家三口的幸福午餐,今天早上買的菜,雞爪、青菜、香菇、紅椒、青椒、瘦肉、芹菜、香蔥,海靈菇一包11元,這些菜總共33.8元,算34元,做成三菜一湯。
2/18 把所有的菜都洗淨,切好,瘦肉切塊,用鹽、生抽、少許老抽醃製,再用地瓜粉抓一抓,雞爪用開水焯好,把腳指剪掉,洗淨,再把雞爪對半切開;海靈菇洗淨,白菜、香菇洗淨,切好,還有一點冰的豆腐,前幾天買的,還剩一點放在速凍,今天就可以派上用場了。
3/18 這些是準備好的配料,小米椒、生薑、大蒜、紅、綠青椒、桂葉、八角、冰糖、醬料,有香蔥和芹菜忘記拍了。
4/18 瘦肉豆腐香菇湯,做法:熱鍋倒油,把大蒜沫放入鍋裡,用大火爆炒出香味,再倒入香菇和豆腐下去翻炒。
5/18 加入適量的清水,蓋上鍋蓋,煮到水開。
6/18 水開了,把醃製好的瘦肉用手分散地抓入鍋裡,這樣瘦肉不會粘在一起,蓋上鍋蓋,煮一小會。
7/18 瘦肉豆腐香菇煮開了,加鹽和少許的雞精調一下味道,最後,撒點香蔥,就可以起鍋了。
8/18 瘦肉豆腐香菇湯,湯很清淡,好喝,瘦肉嫩滑,女兒很喜歡吃。
9/18 酸辣海靈菇,老公喜歡吃,經常炒,海靈菇吃起來很脆,再加上酸酸辣辣的味道,很開胃,又下飯。
10/18 爆炒青菜,清脆爽口,又能補充維生素,真好吃。
11/18 醬香雞爪,做法:熱鍋倒油,把大蒜、生薑、八角、桂葉、冰糖放入鍋裡翻炒,炒出香味。
12/18 再把處理乾淨的雞爪倒進入鍋裡一起翻炒,炒到雞爪有點上色了。
13/18 倒入料酒、生抽、老抽、醬料、鹽、還有清水,沫過雞爪,蓋上鍋蓋,用大火煮一小會,再轉中到小火煮。
14/18 這是上次請表妹吃飯,還剩的3個豬手,沒吃完,打包回來,今天切成一塊塊跟雞爪一起煮,不能浪費了。
15/18 雞爪煮得湯汁有點濃稠了,把豬手放進鍋裡一起煮。
16/18 最後,加鹽調一下味道,再放紅、青椒、芹菜、香蔥跟雞爪一起翻炒,味道更香。
17/18 醬香雞爪,色澤美觀,雞爪很有嚼勁,女兒非常喜歡吃,一次能啃好幾個。
18/18 一家三口的幸福午餐做好了,三菜一湯,味道鮮美、可口,成本才花34元,老公和女兒吃得很滿意,他們滿意,才是我最大的幸福。
2017-06-08

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