脂肪“死對頭”來了,每天吃點它,小肚子雙下巴通通都消失
吃貨的尋味日記
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飯前飯後喝一杯青汁能夠加快新陳代謝,大麥、青汁都是富含粗纖維的食物,能幫助我們的身體排毒去脂,拒絕小肚子。
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小青柑普洱茶具有獨特的去除油膩的功效,本性並不寒涼,無論對減脂還是預防肥胖都是很有幫助的,促進消化、加速脂肪燃燒代謝。
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冬瓜富含維他命B1和粗纖維,能刺激腸道蠕動,利水消腫;荷葉鹼能有效分解體內的脂肪。冬瓜荷葉茶是最好的減肥茶。
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精選紅豆與薏米低溫烘焙後研磨而成的代餐粉,對溼氣重引起的水腫特別有效。能夠排出體內的毒素和多餘的水分,吃出小蠻腰。
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酸梅看上去就好像蜜餞一樣,晶瑩剔透口感酸甜,每天吃幾個,可以幫助你打開大腸排毒通道,通過排便來排除體內的溼氣,從而輔助瘦身。
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苦蕎茶促消化,它一方面可防止過多的熱量攝入和脂肪堆積,另一方面促進胃腸蠕動,燃燒脂肪,同時補充人體所需各種營養。
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圖為魔芋塊,我們生活中常吃的,其實有顯著的減肥功效。它熱量極低其豐富的植物纖維素,可以促進腸胃蠕動,清除腸道過多的油脂。魔芋代餐粥,適合減肥代餐哦。
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玄米茶的原料是糙米,糙米本身熱量極低,而且玄米茶中富含膳食纖維,可以促進人體腸胃蠕動,幫助排毒減脂肪,起到減肥的作用。
2017-09-01
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