鮮香爽辣的豬肝炒茭白做法，一份簡單奢華的美味食譜！下飯菜是每個煮婦都在絞盡腦汁的事情，要是來來去去都 是那幾個味，自己看著也煩，更加別說吃的人，也會覺得沒點新意，下飯菜要既好吃營養，才能讓家裡人吃得健康，我分享一個超美味的下飯菜豬肝炒茭白，不但好吃，還具有補血美容的功效，做法當然是超簡單
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肝臟一個解毒的重要器官，常吃強身健體，含有蛋白質、維生素、鈣、鐵、鋅等營養物質，是兒童、孕婦、貧血等人士應選食材，茭白也含蛋白質、纖維、和17種氨基酸，清熱除煩排毒解酒毒，所以這兩種食材同時食用，對人的內臟是相當有益的，這樣的配搭材料便宜又大眾化，只是茭白不是四季都會出現，要是喜歡吃的人就要快手了
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豬肝炒茭白
主材料：豬肝 200克，茭白 150克，幹辣椒 3只，姜 8克，蒜 6克，小蔥 10克，花生油 20克
調味料：鹽 2克，蠔油 10克，醬油 10克，胡椒粉 1克，糖 1克，酒 2克，生粉 1克
鮮香爽辣的豬肝炒茭白做法，一份簡單奢華的美味食譜！下飯菜是每個煮婦都在絞盡腦汁的事情，要是來來去去都 是那幾個味，自己看著也煩，更加別說吃的人，也會覺得沒點新意，下飯菜要既好吃營養，才能讓家裡人吃得健康，我分享一個超美味的下飯菜豬肝炒茭白，不但好吃，還具有補血美容的功效，做法當然是超簡單
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豬肝炒茭白
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調味料：鹽 2克，蠔油 10克，醬油 10克，胡椒粉 1克，糖 1克，酒 2克，生粉 1克
豬肝切片後儘量泡去血水，再濾去水分，加入小許的胡椒粉、糖 、酒、生粉 拌10分鐘待用
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豬肝炒茭白
主材料：豬肝 200克，茭白 150克，幹辣椒 3只，姜 8克，蒜 6克，小蔥 10克，花生油 20克
調味料：鹽 2克，蠔油 10克，醬油 10克，胡椒粉 1克，糖 1克，酒 2克，生粉 1克
豬肝切片後儘量泡去血水，再濾去水分，加入小許的胡椒粉、糖 、酒、生粉 拌10分鐘待用
燒熱炒鍋，下花生油燒至溫熱，把豬肝倒入鍋內快速滑至轉色，盛起待用
鮮香爽辣的豬肝炒茭白做法，一份簡單奢華的美味食譜！下飯菜是每個煮婦都在絞盡腦汁的事情，要是來來去去都 是那幾個味，自己看著也煩，更加別說吃的人，也會覺得沒點新意，下飯菜要既好吃營養，才能讓家裡人吃得健康，我分享一個超美味的下飯菜豬肝炒茭白，不但好吃，還具有補血美容的功效，做法當然是超簡單
肝臟一個解毒的重要器官，常吃強身健體，含有蛋白質、維生素、鈣、鐵、鋅等營養物質，是兒童、孕婦、貧血等人士應選食材，茭白也含蛋白質、纖維、和17種氨基酸，清熱除煩排毒解酒毒，所以這兩種食材同時食用，對人的內臟是相當有益的，這樣的配搭材料便宜又大眾化，只是茭白不是四季都會出現，要是喜歡吃的人就要快手了
豬肝炒茭白
主材料：豬肝 200克，茭白 150克，幹辣椒 3只，姜 8克，蒜 6克，小蔥 10克，花生油 20克
調味料：鹽 2克，蠔油 10克，醬油 10克，胡椒粉 1克，糖 1克，酒 2克，生粉 1克
豬肝切片後儘量泡去血水，再濾去水分，加入小許的胡椒粉、糖 、酒、生粉 拌10分鐘待用
燒熱炒鍋，下花生油燒至溫熱，把豬肝倒入鍋內快速滑至轉色，盛起待用
重新燒熱炒鍋，下花生油爆香切碎的姜、蒜、幹辣椒
鮮香爽辣的豬肝炒茭白做法，一份簡單奢華的美味食譜！下飯菜是每個煮婦都在絞盡腦汁的事情，要是來來去去都 是那幾個味，自己看著也煩，更加別說吃的人，也會覺得沒點新意，下飯菜要既好吃營養，才能讓家裡人吃得健康，我分享一個超美味的下飯菜豬肝炒茭白，不但好吃，還具有補血美容的功效，做法當然是超簡單
肝臟一個解毒的重要器官，常吃強身健體，含有蛋白質、維生素、鈣、鐵、鋅等營養物質，是兒童、孕婦、貧血等人士應選食材，茭白也含蛋白質、纖維、和17種氨基酸，清熱除煩排毒解酒毒，所以這兩種食材同時食用，對人的內臟是相當有益的，這樣的配搭材料便宜又大眾化，只是茭白不是四季都會出現，要是喜歡吃的人就要快手了
豬肝炒茭白
主材料：豬肝 200克，茭白 150克，幹辣椒 3只，姜 8克，蒜 6克，小蔥 10克，花生油 20克
調味料：鹽 2克，蠔油 10克，醬油 10克，胡椒粉 1克，糖 1克，酒 2克，生粉 1克
豬肝切片後儘量泡去血水，再濾去水分，加入小許的胡椒粉、糖 、酒、生粉 拌10分鐘待用
燒熱炒鍋，下花生油燒至溫熱，把豬肝倒入鍋內快速滑至轉色，盛起待用
重新燒熱炒鍋，下花生油爆香切碎的姜、蒜、幹辣椒
把削去表皮並切片的茭白放鍋內，翻炒一會後加入鹽、蠔油、胡椒粉、糖，炒均勻
鮮香爽辣的豬肝炒茭白做法，一份簡單奢華的美味食譜！下飯菜是每個煮婦都在絞盡腦汁的事情，要是來來去去都 是那幾個味，自己看著也煩，更加別說吃的人，也會覺得沒點新意，下飯菜要既好吃營養，才能讓家裡人吃得健康，我分享一個超美味的下飯菜豬肝炒茭白，不但好吃，還具有補血美容的功效，做法當然是超簡單
肝臟一個解毒的重要器官，常吃強身健體，含有蛋白質、維生素、鈣、鐵、鋅等營養物質，是兒童、孕婦、貧血等人士應選食材，茭白也含蛋白質、纖維、和17種氨基酸，清熱除煩排毒解酒毒，所以這兩種食材同時食用，對人的內臟是相當有益的，這樣的配搭材料便宜又大眾化，只是茭白不是四季都會出現，要是喜歡吃的人就要快手了
豬肝炒茭白
主材料：豬肝 200克，茭白 150克，幹辣椒 3只，姜 8克，蒜 6克，小蔥 10克，花生油 20克
調味料：鹽 2克，蠔油 10克，醬油 10克，胡椒粉 1克，糖 1克，酒 2克，生粉 1克
豬肝切片後儘量泡去血水，再濾去水分，加入小許的胡椒粉、糖 、酒、生粉 拌10分鐘待用
燒熱炒鍋，下花生油燒至溫熱，把豬肝倒入鍋內快速滑至轉色，盛起待用
重新燒熱炒鍋，下花生油爆香切碎的姜、蒜、幹辣椒
把削去表皮並切片的茭白放鍋內，翻炒一會後加入鹽、蠔油、胡椒粉、糖，炒均勻
倒入之前盛直的豬肝，再快速翻炒
鮮香爽辣的豬肝炒茭白做法，一份簡單奢華的美味食譜！下飯菜是每個煮婦都在絞盡腦汁的事情，要是來來去去都 是那幾個味，自己看著也煩，更加別說吃的人，也會覺得沒點新意，下飯菜要既好吃營養，才能讓家裡人吃得健康，我分享一個超美味的下飯菜豬肝炒茭白，不但好吃，還具有補血美容的功效，做法當然是超簡單
肝臟一個解毒的重要器官，常吃強身健體，含有蛋白質、維生素、鈣、鐵、鋅等營養物質，是兒童、孕婦、貧血等人士應選食材，茭白也含蛋白質、纖維、和17種氨基酸，清熱除煩排毒解酒毒，所以這兩種食材同時食用，對人的內臟是相當有益的，這樣的配搭材料便宜又大眾化，只是茭白不是四季都會出現，要是喜歡吃的人就要快手了
豬肝炒茭白
主材料：豬肝 200克，茭白 150克，幹辣椒 3只，姜 8克，蒜 6克，小蔥 10克，花生油 20克
調味料：鹽 2克，蠔油 10克，醬油 10克，胡椒粉 1克，糖 1克，酒 2克，生粉 1克
豬肝切片後儘量泡去血水，再濾去水分，加入小許的胡椒粉、糖 、酒、生粉 拌10分鐘待用
燒熱炒鍋，下花生油燒至溫熱，把豬肝倒入鍋內快速滑至轉色，盛起待用
重新燒熱炒鍋，下花生油爆香切碎的姜、蒜、幹辣椒
把削去表皮並切片的茭白放鍋內，翻炒一會後加入鹽、蠔油、胡椒粉、糖，炒均勻
倒入之前盛直的豬肝，再快速翻炒
所有材料入味後加入蔥段，即可關火
鮮香爽辣的豬肝炒茭白做法，一份簡單奢華的美味食譜！下飯菜是每個煮婦都在絞盡腦汁的事情，要是來來去去都 是那幾個味，自己看著也煩，更加別說吃的人，也會覺得沒點新意，下飯菜要既好吃營養，才能讓家裡人吃得健康，我分享一個超美味的下飯菜豬肝炒茭白，不但好吃，還具有補血美容的功效，做法當然是超簡單
肝臟一個解毒的重要器官，常吃強身健體，含有蛋白質、維生素、鈣、鐵、鋅等營養物質，是兒童、孕婦、貧血等人士應選食材，茭白也含蛋白質、纖維、和17種氨基酸，清熱除煩排毒解酒毒，所以這兩種食材同時食用，對人的內臟是相當有益的，這樣的配搭材料便宜又大眾化，只是茭白不是四季都會出現，要是喜歡吃的人就要快手了
豬肝炒茭白
主材料：豬肝 200克，茭白 150克，幹辣椒 3只，姜 8克，蒜 6克，小蔥 10克，花生油 20克
調味料：鹽 2克，蠔油 10克，醬油 10克，胡椒粉 1克，糖 1克，酒 2克，生粉 1克
豬肝切片後儘量泡去血水，再濾去水分，加入小許的胡椒粉、糖 、酒、生粉 拌10分鐘待用
燒熱炒鍋，下花生油燒至溫熱，把豬肝倒入鍋內快速滑至轉色，盛起待用
重新燒熱炒鍋，下花生油爆香切碎的姜、蒜、幹辣椒
把削去表皮並切片的茭白放鍋內，翻炒一會後加入鹽、蠔油、胡椒粉、糖，炒均勻
倒入之前盛直的豬肝，再快速翻炒
所有材料入味後加入蔥段，即可關火
美味的豬肝炒茭白上碟即可食用，下飯下酒都超配