木瓜花生湯
【材料】生木瓜1個,排骨150克,花生100克,油、鹽各適量。
【操作】
1.排骨斬件,以鹽、油醃一會。木瓜去皮去核切成厚件,花生洗淨去衣。
2.先用油爆香排骨,注入。
3湯碗水,略滾片刻,加入木瓜、花生,直煲至排骨熟即可飲用。
鮮奶薑汁燉蛋
【材料】
鮮奶1瓶,蛋2只,薑汁1茶匙,糖1湯匙。
【操作】
1.蛋打散後,加入糖打勻,衝入鮮奶拌勻。
2.將上項材料濾去泡沫及雜質,加入薑汁拌勻。
3.將處理好蛋液入一深碗中,封上砂紙,上碟,隔水燉至凝固即成。
百合粥
【材料】
百合60克,大米250克,白糖100克。
【操作】
將大米淘淨,放入鍋內,再放入洗淨的百合,加水適量。
將鍋置武火上燒沸,再改用文火煨熬,待百合與大米熟爛時,加入白糖拌勻即成。
每日食3~5次。
人蔘湯圓
【材料】
人蔘5克,玫瑰蜜15克,櫻桃蜜15克,黑芝麻30克,白糖150克,雞油30克,麵粉15克,糯米粉500克。
【操作】
將人蔘加水潤軟切片,再微火烘脆,研成細粉;雞油熬熟,濾渣涼涼;麵粉放幹鍋內炒黃,黑芝麻炒香,搗碎待用。
將玫瑰蜜、櫻桃蜜用擀麵杖在桌子上壓成泥狀,加入白糖,撒入人蔘粉合勻,點入雞油調和,再加炒麵揉至滋潤成餡備用。
將糯米粉合勻,滲水淋溼,成滋潤的粉團,搓成長條,分成小團(每個重12克),然後捏成小酒杯形,包上餡,做成湯圓。
待鍋內清水燒沸時,將湯圓下鍋,文火煮至湯元浮在水面後2~3分鐘即成。
鵪鶉肉片
【材料】
鵪鶉肉100克,冬筍10克,水發口蘑5克,黃瓜150克,雞蛋清半個,醬油、料酒、花椒水、精鹽、水豆粉、味精、湯各適量。
【操作】
1.將淨鵪鶉肉切成薄片,用雞蛋清和水豆粉拌勻;將冬筍、口蘑、黃瓜切成片。
2.將勺內放入豬油,燒四五成熟時,將鵪鶉肉片放入,炒熟,倒入漏勺內。
3.將勺內放入湯,加入精鹽、料酒、花椒水、醬油、冬筍、口蘑、黃瓜和炒熟的鵪鶉肉片,燒開後,去除浮沫,放入味精,盛入碗內即成。