告別垃圾食物,這三種早餐食物千萬不能吃,吃對“早餐”勝過燕窩
惆悵滿褲襠
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為了方便,很多人早餐選擇了麵包和油炸食品,是一個不健康的食物,普通的麵包並不可怕,最怕是經過煎炸程序後的食物,一旦你將它與其它食物組合在一起,食物中的飽和脂肪和卡路里將會大幅度增加。
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2017-10-24
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'不知早餐吃什麼,看我家7天早餐日記,變著花樣吃不厭'
"時間過得很快,忙忙碌碌又是一週。在過去的這一週,趕上了中秋節。三天假期,大家應該都已經吃好玩好了吧?接下來上班、上學,一切又要進入正常軌道了。假期在家,少了工作和學習的約束,生活不免懶散。早上睡個懶覺,早餐很可能就忽略了。但是正常的工作日需要早起,一天的時間也拉長了很多,...
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