簡單有營養的寶寶輔食

嬰兒輔食 米粉 胡蘿蔔 醬油 糊塗神小祝 2017-04-27

簡單有營養的寶寶輔食


推薦幾個 寶媽參考下

簡單有營養的寶寶輔食

藕粉

材料藕。把藕切好放進輔食機加適量的水打碎。然後倒進寶寶煮輔食的小湯鍋。開火,邊煮邊攪拌,慢慢的就變成糊糊了。可以加適量的鹽或者糖,我加的是紅糖。煮出來像米糊一樣,特別好吃,我兒子一吃就是一碗。

玉米糊

也是和藕一樣的做法。加水放輔食機打碎,然後玉米要用過濾網過掉渣渣。放鍋裡邊煮邊攪拌。煮出來也是糊糊。玉米最好選一些甜玉米和糯玉米。

骨頭湯

去菜市場買筒子骨頭,把肉剃下來。先把骨頭放鍋裡煮一下,倒掉水。然後骨頭剁碎,放高壓鍋加水開始煲湯。煲到最後一大湯鍋湯,冷卻,蓋上蓋放入冰箱保鮮。等湯冷卻結垢了把上面的一層油刮掉不要。然後以後煮麵條煮餃子混沌就用這個骨頭湯煮。香噴噴的寶寶又愛吃。

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煮粥

用寶寶的隔水煲小鍋。米淘好直接用骨頭湯煮粥。可以放很多東西。我一般有時候放打碎的玉米,藕。胡蘿蔔。打碎的青菜汁或者切碎的青菜。包餃子,混沌。我今天自己在家包小餃子。自己做的餃子皮。用青菜汁和的餃子皮,綠色的。下次想用紅心火龍果汁,紅色的餃子

餃子餡我燉了點肉,打碎的玉米,還有切碎的香菇。最後用骨頭湯一煮。

午餐

青菜,豆腐,菌子。米飯蒸了一小碗。排骨湯煮熱倒菌子。再倒香菇。最後加入米飯和青菜煮一下。

出鍋。最近被老公說我了,青菜不能一開始就放進去。最後煮熟放進去燙一下就好了。

我以前一大早就放了。

小米粥裡的湯+胡蘿蔔泥

用隔水燉做的,食材一起放進去,三個小時,好了把胡蘿蔔慮出來用攆棒攆成泥狀,只盛米湯。。。寶寶很愛吃哦,胡蘿蔔有甜味兒所以湯也是甜的

每天上午十點吃這個,吃了三天

無異常反應,偶爾拉出點胡蘿蔔,不多

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米粉+雞蛋黃

米粉就是買的袋裝的那種,不是有報道說,雖然買的那種米粉添加劑比較多,但營養還是比普通大米多嗎,所以選擇加一餐米粉

蛋黃我用電磁爐煮,涼水放進去定時六分鐘,記住六分鐘哦,煮出來,啊啊啊灰常好吃,金黃色的蛋黃又沒有湯,特別好,攆碎配著米粉喂寶寶吧。

每天下午五點吃這些,也吃了三天,無異常反應,米粉和蛋黃都是容易消化的食物

小米粥+紅薯泥

米粥燉的很爛了,米粒入口既化[哈哈] 香香已經可以咀嚼一點了哈哈雖然還木有長牙[汗]

紅薯泥跟前面胡蘿蔔泥做法一致,很好吃,香香很稀飯[]

蒸雞蛋羹

用隔水燉做的,取蛋黃,打碎,放水,加了保鮮膜,三十分鐘,出鍋。。。樣子不太好看啊,但加了幾滴兒童醬油,確實很好吃哇[吐舌] 第一次吃這麼有味道的東西,寶寶超級愛吃啊。。。不過後面喝了好多好多水。。。看來真鹹到了[汗] 以後要放在少在少的醬油了[啊]

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番茄汁+蛋黃

蛋黃做法如以前一樣。

番茄汁是用九陽的料理機榨的,在此不得不說,現在的寶寶真是身在福中啊。。。為她專門買的料理機。放了一個番茄,加了少許水,開榨,不到一分鐘就OK啦,天吶好酸,怕香香不吃,放了白糖在裡面,味道也中和了些。。。

開始喝的時候,還咧嘴吧呢,慢慢的就開始能接受了,後面還挺喜歡喝呢,哈哈好有成就感。

後續整理更新中.....................

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