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高血壓是一種常見病症，同高血脂、糖尿病一起被認為是中老年多發病。這一類患者平時的飲食要非常注意，一不留神就有可能升高血壓。
特別是如今入了秋，不少人因為飲食起居調理不當，出現血壓升高，甚至引發心腦血管併發症。心血管科名中醫指出，高血壓患者分為不同的證型，而每一種類型在降溫、飲食、運動等方面均有不同之處。那麼關於高血壓患者的飲食禁忌有哪些呢？
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1.雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。
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2、酒
飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
3、濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。
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4、高熱量食物
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
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降壓方子
蘆薈降壓法
蘆薈葉去刺洗淨，切成細絲，每次15克，每日4次，溫開水沖服，一般服用5~7 日可見效或每天吃 1~2 塊葉皮，堅持 5~7 天后，降壓效果明顯。
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降壓聖品——辣木籽
辣木又稱鼓槌樹，白花菜目辣木科，是多年生熱帶喬木，原產於印度。辣木籽為辣木樹的種子，在食品、醫藥、保健、化妝品等領域都有著良好的應用價值，因為富含辣木籽油，其在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面都具有顯著療效。
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這份茶最明顯的功能就是降血脂、雙向調節血壓。當你血壓高的時候它會降低，當血壓低的時候它相對來說還會給你調高一點，因此對高血壓、心血管痙攣性疾病及心功能不全的病人十分有益。
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這種茶具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內壁，阻止脂質在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。這種茶一般在飲用三天左右即可有一種很長時間沒有吃油膩，見肉眼饞的感覺。
