高血壓一定要忌口！這4種食物千萬不要碰，吃完血壓直飆180！

大帥豆

1/7 高血壓作為一種非常常見病症，同高血脂、糖尿病一起被認為是中老年多發病。這一類患者平時的飲食要非常注意，可能一不留神就會升高血壓。特別是如今入了秋，不少人因為飲食起居調理不當，出現血壓升高，甚至引發心腦血管併發症。心血管科名中醫指出，高血壓患者分為不同的證型，而每一種類型在降溫、飲食、運動等方面均有不同之處。那麼關於高血壓患者的飲食禁忌有哪些呢？

2/7 1.大家雖然知道雞湯的營養價值很高，可是多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。

3/7 2、酒水飲酒會使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。 3、濃茶高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。

4/7 4、高熱量的食物高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)容易誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。

5/7 壓方子蘆薈降壓法蘆薈葉去刺洗淨，切成細絲，每次15克，每日4次，溫開水沖服，一般服用5~7 日可見效或每天吃 1~2 塊葉皮，堅持 5~7 天后，降壓效果明顯。

6/7 西藏綠蘿花泡水喝可以降三高、冠心病及各種血管炎，其中治療高血壓的效果特別顯著，所以得名綠蘿花茶。因為當地來源廣泛，療效確切，被許多藏藥祕方所採用。

7/7 這種茶具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內壁，阻止脂質在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。這種茶一般在飲用三天左右即可有一種很長時間沒有吃油膩，見肉眼饞的感覺。

2017-10-28

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