俗話說,白玉菇白番茄紅,湯鮮味美願走紅,玉菇番茄營養好,常吃養生可美容。
王師傅:白玉菇是一種珍稀食用菌,被譽為食用菌中的"金枝玉葉"。
它通體潔白,晶瑩剔透,口感脆嫩鮮滑,清甜可口,是極具品位的美味佳餚。
白玉菇蛋白質比一般蔬菜為高,含有多種微量元素是人體所必需的,氨基酸的比例也合適,各種維生素和多糖,可改善人體的新陳代謝,含有的粗纖維,半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,可吸收多餘的膽固醇,糖分排出體外,對預防便祕,腸癌,動脈硬化,糖尿病十分有利。
番茄含有大量的番茄紅素,有很強的抗氧化功能,補充番茄紅素,可抗衰老,增強免疫力,減少疾病的發生,豐富的胡蘿蔔素,維生素A,C, 可祛雀斑,有美容的功能。
現我就將此菜的操作流程奉上與大家分享,希望喜歡。
俗話說,白玉菇白番茄紅,湯鮮味美願走紅,玉菇番茄營養好,常吃養生可美容。
王師傅:白玉菇是一種珍稀食用菌,被譽為食用菌中的"金枝玉葉"。
它通體潔白,晶瑩剔透,口感脆嫩鮮滑,清甜可口,是極具品位的美味佳餚。
白玉菇蛋白質比一般蔬菜為高,含有多種微量元素是人體所必需的,氨基酸的比例也合適,各種維生素和多糖,可改善人體的新陳代謝,含有的粗纖維,半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,可吸收多餘的膽固醇,糖分排出體外,對預防便祕,腸癌,動脈硬化,糖尿病十分有利。
番茄含有大量的番茄紅素,有很強的抗氧化功能,補充番茄紅素,可抗衰老,增強免疫力,減少疾病的發生,豐富的胡蘿蔔素,維生素A,C, 可祛雀斑,有美容的功能。
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原材料:白玉菇,番茄,鹽,糖,雞精,麻油。
俗話說,白玉菇白番茄紅,湯鮮味美願走紅,玉菇番茄營養好,常吃養生可美容。
王師傅:白玉菇是一種珍稀食用菌,被譽為食用菌中的"金枝玉葉"。
它通體潔白,晶瑩剔透,口感脆嫩鮮滑,清甜可口,是極具品位的美味佳餚。
白玉菇蛋白質比一般蔬菜為高,含有多種微量元素是人體所必需的,氨基酸的比例也合適,各種維生素和多糖,可改善人體的新陳代謝,含有的粗纖維,半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,可吸收多餘的膽固醇,糖分排出體外,對預防便祕,腸癌,動脈硬化,糖尿病十分有利。
番茄含有大量的番茄紅素,有很強的抗氧化功能,補充番茄紅素,可抗衰老,增強免疫力,減少疾病的發生,豐富的胡蘿蔔素,維生素A,C, 可祛雀斑,有美容的功能。
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原材料:白玉菇,番茄,鹽,糖,雞精,麻油。
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白玉菇蛋白質比一般蔬菜為高,含有多種微量元素是人體所必需的,氨基酸的比例也合適,各種維生素和多糖,可改善人體的新陳代謝,含有的粗纖維,半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,可吸收多餘的膽固醇,糖分排出體外,對預防便祕,腸癌,動脈硬化,糖尿病十分有利。
番茄含有大量的番茄紅素,有很強的抗氧化功能,補充番茄紅素,可抗衰老,增強免疫力,減少疾病的發生,豐富的胡蘿蔔素,維生素A,C, 可祛雀斑,有美容的功能。
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原材料:白玉菇,番茄,鹽,糖,雞精,麻油。
白玉菇去根部洗淨後用淡鹽水泡一下,可去除菌體上附著的異味,二十分鐘後洗淨待用。
俗話說,白玉菇白番茄紅,湯鮮味美願走紅,玉菇番茄營養好,常吃養生可美容。
王師傅:白玉菇是一種珍稀食用菌,被譽為食用菌中的"金枝玉葉"。
它通體潔白,晶瑩剔透,口感脆嫩鮮滑,清甜可口,是極具品位的美味佳餚。
白玉菇蛋白質比一般蔬菜為高,含有多種微量元素是人體所必需的,氨基酸的比例也合適,各種維生素和多糖,可改善人體的新陳代謝,含有的粗纖維,半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,可吸收多餘的膽固醇,糖分排出體外,對預防便祕,腸癌,動脈硬化,糖尿病十分有利。
番茄含有大量的番茄紅素,有很強的抗氧化功能,補充番茄紅素,可抗衰老,增強免疫力,減少疾病的發生,豐富的胡蘿蔔素,維生素A,C, 可祛雀斑,有美容的功能。
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原材料:白玉菇,番茄,鹽,糖,雞精,麻油。
白玉菇去根部洗淨後用淡鹽水泡一下,可去除菌體上附著的異味,二十分鐘後洗淨待用。
番茄表皮劃個十字刀,燒開水燙一下,將表皮剝去待用。
俗話說,白玉菇白番茄紅,湯鮮味美願走紅,玉菇番茄營養好,常吃養生可美容。
王師傅:白玉菇是一種珍稀食用菌,被譽為食用菌中的"金枝玉葉"。
它通體潔白,晶瑩剔透,口感脆嫩鮮滑,清甜可口,是極具品位的美味佳餚。
白玉菇蛋白質比一般蔬菜為高,含有多種微量元素是人體所必需的,氨基酸的比例也合適,各種維生素和多糖,可改善人體的新陳代謝,含有的粗纖維,半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,可吸收多餘的膽固醇,糖分排出體外,對預防便祕,腸癌,動脈硬化,糖尿病十分有利。
番茄含有大量的番茄紅素,有很強的抗氧化功能,補充番茄紅素,可抗衰老,增強免疫力,減少疾病的發生,豐富的胡蘿蔔素,維生素A,C, 可祛雀斑,有美容的功能。
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原材料:白玉菇,番茄,鹽,糖,雞精,麻油。
白玉菇去根部洗淨後用淡鹽水泡一下,可去除菌體上附著的異味,二十分鐘後洗淨待用。
番茄表皮劃個十字刀,燒開水燙一下,將表皮剝去待用。
將番茄去蒂去硬心後切小塊待用。
俗話說,白玉菇白番茄紅,湯鮮味美願走紅,玉菇番茄營養好,常吃養生可美容。
王師傅:白玉菇是一種珍稀食用菌,被譽為食用菌中的"金枝玉葉"。
它通體潔白,晶瑩剔透,口感脆嫩鮮滑,清甜可口,是極具品位的美味佳餚。
白玉菇蛋白質比一般蔬菜為高,含有多種微量元素是人體所必需的,氨基酸的比例也合適,各種維生素和多糖,可改善人體的新陳代謝,含有的粗纖維,半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,可吸收多餘的膽固醇,糖分排出體外,對預防便祕,腸癌,動脈硬化,糖尿病十分有利。
番茄含有大量的番茄紅素,有很強的抗氧化功能,補充番茄紅素,可抗衰老,增強免疫力,減少疾病的發生,豐富的胡蘿蔔素,維生素A,C, 可祛雀斑,有美容的功能。
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原材料:白玉菇,番茄,鹽,糖,雞精,麻油。
白玉菇去根部洗淨後用淡鹽水泡一下,可去除菌體上附著的異味,二十分鐘後洗淨待用。
番茄表皮劃個十字刀,燒開水燙一下,將表皮剝去待用。
將番茄去蒂去硬心後切小塊待用。
坐鍋,鍋內放油,油熱入番茄煸炒一下,放鹽調味,少許糖提鮮,放糖可使味更柔和,但不能多,因為一般湯是不放糖的,番茄軟出水放開水,量根據所需,湯稍滾入白玉菇,湯好之前入雞精增味,淋麻油增香即成。
俗話說,白玉菇白番茄紅,湯鮮味美願走紅,玉菇番茄營養好,常吃養生可美容。
王師傅:白玉菇是一種珍稀食用菌,被譽為食用菌中的"金枝玉葉"。
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白玉菇蛋白質比一般蔬菜為高,含有多種微量元素是人體所必需的,氨基酸的比例也合適,各種維生素和多糖,可改善人體的新陳代謝,含有的粗纖維,半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,可吸收多餘的膽固醇,糖分排出體外,對預防便祕,腸癌,動脈硬化,糖尿病十分有利。
番茄含有大量的番茄紅素,有很強的抗氧化功能,補充番茄紅素,可抗衰老,增強免疫力,減少疾病的發生,豐富的胡蘿蔔素,維生素A,C, 可祛雀斑,有美容的功能。
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原材料:白玉菇,番茄,鹽,糖,雞精,麻油。
白玉菇去根部洗淨後用淡鹽水泡一下,可去除菌體上附著的異味,二十分鐘後洗淨待用。
番茄表皮劃個十字刀,燒開水燙一下,將表皮剝去待用。
將番茄去蒂去硬心後切小塊待用。
坐鍋,鍋內放油,油熱入番茄煸炒一下,放鹽調味,少許糖提鮮,放糖可使味更柔和,但不能多,因為一般湯是不放糖的,番茄軟出水放開水,量根據所需,湯稍滾入白玉菇,湯好之前入雞精增味,淋麻油增香即成。
此菜,色澤靚麗,香氣誘人,湯鮮帶酸,自玉菇脆爽,非常好吃,是居家可選的美味佳餚之一。