雖然立秋了，這幾天秋老虎肆虐，反而更加熱的慌，8月份連續幾天去鄉下走訪調研，週末去社區做志願者清掃衛生，日晒雨淋的，被晒黑了不少，小白臉變成小黑臉了，閨蜜支招讓我多吃西紅柿，說這個食材有美白的功效，“聽人勸，吃飽飯”，連續吃了一個周的西紅柿，照照鏡子發現自己真的變白了，所謂一白遮百醜，太令人高興啦。今天跟小夥伴分享一道用西紅柿做的養顏菜，5分鐘就能做好，女人要想氣色好，多喝這個湯，簡單快手，越喝越年輕。
雖然立秋了，這幾天秋老虎肆虐，反而更加熱的慌，8月份連續幾天去鄉下走訪調研，週末去社區做志願者清掃衛生，日晒雨淋的，被晒黑了不少，小白臉變成小黑臉了，閨蜜支招讓我多吃西紅柿，說這個食材有美白的功效，“聽人勸，吃飽飯”，連續吃了一個周的西紅柿，照照鏡子發現自己真的變白了，所謂一白遮百醜，太令人高興啦。今天跟小夥伴分享一道用西紅柿做的養顏菜，5分鐘就能做好，女人要想氣色好，多喝這個湯，簡單快手，越喝越年輕。
西紅柿也叫番茄，8月的小菜園西紅柿，日照充足，味道酸中帶甜，不管生吃還是熟炒、熬湯都非常的美味。現在市場賣兩塊五一斤，還真不貴。很多人不知道，一個小小的西紅柿，它是維生素C的天然食物來源，每天食用1到2個西紅柿，可以增強血管柔韌性，對高血壓、心臟病患者非常有益。因為它維生素含量高，能保持皮膚的彈性，所以建議想要年輕美麗的女孩子要多吃這個美容養顏的食材，今天的這個湯用西紅柿、豆腐和金針菇來搭配，酸甜開胃，口味特別的好。
雖然立秋了，這幾天秋老虎肆虐，反而更加熱的慌，8月份連續幾天去鄉下走訪調研，週末去社區做志願者清掃衛生，日晒雨淋的，被晒黑了不少，小白臉變成小黑臉了，閨蜜支招讓我多吃西紅柿，說這個食材有美白的功效，“聽人勸，吃飽飯”，連續吃了一個周的西紅柿，照照鏡子發現自己真的變白了，所謂一白遮百醜，太令人高興啦。今天跟小夥伴分享一道用西紅柿做的養顏菜，5分鐘就能做好，女人要想氣色好，多喝這個湯，簡單快手，越喝越年輕。
西紅柿也叫番茄，8月的小菜園西紅柿，日照充足，味道酸中帶甜，不管生吃還是熟炒、熬湯都非常的美味。現在市場賣兩塊五一斤，還真不貴。很多人不知道，一個小小的西紅柿，它是維生素C的天然食物來源，每天食用1到2個西紅柿，可以增強血管柔韌性，對高血壓、心臟病患者非常有益。因為它維生素含量高，能保持皮膚的彈性，所以建議想要年輕美麗的女孩子要多吃這個美容養顏的食材，今天的這個湯用西紅柿、豆腐和金針菇來搭配，酸甜開胃，口味特別的好。
【西紅柿豆腐金針菇湯】
【食材】西紅柿兩個，金針菇一把，豆腐200克，韓式辣醬半茶匙，料酒少許，鹽一茶匙，蔥半顆。
【做法步驟】1、將西紅柿洗淨切小丁，豆腐切成豆腐丁備用。
雖然立秋了，這幾天秋老虎肆虐，反而更加熱的慌，8月份連續幾天去鄉下走訪調研，週末去社區做志願者清掃衛生，日晒雨淋的，被晒黑了不少，小白臉變成小黑臉了，閨蜜支招讓我多吃西紅柿，說這個食材有美白的功效，“聽人勸，吃飽飯”，連續吃了一個周的西紅柿，照照鏡子發現自己真的變白了，所謂一白遮百醜，太令人高興啦。今天跟小夥伴分享一道用西紅柿做的養顏菜，5分鐘就能做好，女人要想氣色好，多喝這個湯，簡單快手，越喝越年輕。
西紅柿也叫番茄，8月的小菜園西紅柿，日照充足，味道酸中帶甜，不管生吃還是熟炒、熬湯都非常的美味。現在市場賣兩塊五一斤，還真不貴。很多人不知道，一個小小的西紅柿，它是維生素C的天然食物來源，每天食用1到2個西紅柿，可以增強血管柔韌性，對高血壓、心臟病患者非常有益。因為它維生素含量高，能保持皮膚的彈性，所以建議想要年輕美麗的女孩子要多吃這個美容養顏的食材，今天的這個湯用西紅柿、豆腐和金針菇來搭配，酸甜開胃，口味特別的好。
【西紅柿豆腐金針菇湯】
【食材】西紅柿兩個，金針菇一把，豆腐200克，韓式辣醬半茶匙，料酒少許，鹽一茶匙，蔥半顆。
【做法步驟】1、將西紅柿洗淨切小丁，豆腐切成豆腐丁備用。
2、金針菇去根洗淨切段。
雖然立秋了，這幾天秋老虎肆虐，反而更加熱的慌，8月份連續幾天去鄉下走訪調研，週末去社區做志願者清掃衛生，日晒雨淋的，被晒黑了不少，小白臉變成小黑臉了，閨蜜支招讓我多吃西紅柿，說這個食材有美白的功效，“聽人勸，吃飽飯”，連續吃了一個周的西紅柿，照照鏡子發現自己真的變白了，所謂一白遮百醜，太令人高興啦。今天跟小夥伴分享一道用西紅柿做的養顏菜，5分鐘就能做好，女人要想氣色好，多喝這個湯，簡單快手，越喝越年輕。
西紅柿也叫番茄，8月的小菜園西紅柿，日照充足，味道酸中帶甜，不管生吃還是熟炒、熬湯都非常的美味。現在市場賣兩塊五一斤，還真不貴。很多人不知道，一個小小的西紅柿，它是維生素C的天然食物來源，每天食用1到2個西紅柿，可以增強血管柔韌性，對高血壓、心臟病患者非常有益。因為它維生素含量高，能保持皮膚的彈性，所以建議想要年輕美麗的女孩子要多吃這個美容養顏的食材，今天的這個湯用西紅柿、豆腐和金針菇來搭配，酸甜開胃，口味特別的好。
【西紅柿豆腐金針菇湯】
【食材】西紅柿兩個，金針菇一把，豆腐200克，韓式辣醬半茶匙，料酒少許，鹽一茶匙，蔥半顆。
【做法步驟】1、將西紅柿洗淨切小丁，豆腐切成豆腐丁備用。
2、金針菇去根洗淨切段。
3、鍋里加適量的底油，放入蔥花爆香。
雖然立秋了，這幾天秋老虎肆虐，反而更加熱的慌，8月份連續幾天去鄉下走訪調研，週末去社區做志願者清掃衛生，日晒雨淋的，被晒黑了不少，小白臉變成小黑臉了，閨蜜支招讓我多吃西紅柿，說這個食材有美白的功效，“聽人勸，吃飽飯”，連續吃了一個周的西紅柿，照照鏡子發現自己真的變白了，所謂一白遮百醜，太令人高興啦。今天跟小夥伴分享一道用西紅柿做的養顏菜，5分鐘就能做好，女人要想氣色好，多喝這個湯，簡單快手，越喝越年輕。
西紅柿也叫番茄，8月的小菜園西紅柿，日照充足，味道酸中帶甜，不管生吃還是熟炒、熬湯都非常的美味。現在市場賣兩塊五一斤，還真不貴。很多人不知道，一個小小的西紅柿，它是維生素C的天然食物來源，每天食用1到2個西紅柿，可以增強血管柔韌性，對高血壓、心臟病患者非常有益。因為它維生素含量高，能保持皮膚的彈性，所以建議想要年輕美麗的女孩子要多吃這個美容養顏的食材，今天的這個湯用西紅柿、豆腐和金針菇來搭配，酸甜開胃，口味特別的好。
【西紅柿豆腐金針菇湯】
【食材】西紅柿兩個，金針菇一把，豆腐200克，韓式辣醬半茶匙，料酒少許，鹽一茶匙，蔥半顆。
【做法步驟】1、將西紅柿洗淨切小丁，豆腐切成豆腐丁備用。
2、金針菇去根洗淨切段。
3、鍋里加適量的底油，放入蔥花爆香。
4、倒入西紅柿丁翻炒均勻，炒出湯汁。
雖然立秋了，這幾天秋老虎肆虐，反而更加熱的慌，8月份連續幾天去鄉下走訪調研，週末去社區做志願者清掃衛生，日晒雨淋的，被晒黑了不少，小白臉變成小黑臉了，閨蜜支招讓我多吃西紅柿，說這個食材有美白的功效，“聽人勸，吃飽飯”，連續吃了一個周的西紅柿，照照鏡子發現自己真的變白了，所謂一白遮百醜，太令人高興啦。今天跟小夥伴分享一道用西紅柿做的養顏菜，5分鐘就能做好，女人要想氣色好，多喝這個湯，簡單快手，越喝越年輕。
西紅柿也叫番茄，8月的小菜園西紅柿，日照充足，味道酸中帶甜，不管生吃還是熟炒、熬湯都非常的美味。現在市場賣兩塊五一斤，還真不貴。很多人不知道，一個小小的西紅柿，它是維生素C的天然食物來源，每天食用1到2個西紅柿，可以增強血管柔韌性，對高血壓、心臟病患者非常有益。因為它維生素含量高，能保持皮膚的彈性，所以建議想要年輕美麗的女孩子要多吃這個美容養顏的食材，今天的這個湯用西紅柿、豆腐和金針菇來搭配，酸甜開胃，口味特別的好。
【西紅柿豆腐金針菇湯】
【食材】西紅柿兩個，金針菇一把，豆腐200克，韓式辣醬半茶匙，料酒少許，鹽一茶匙，蔥半顆。
【做法步驟】1、將西紅柿洗淨切小丁，豆腐切成豆腐丁備用。
2、金針菇去根洗淨切段。
3、鍋里加適量的底油，放入蔥花爆香。
4、倒入西紅柿丁翻炒均勻，炒出湯汁。
5、倒入適量的清水。
雖然立秋了，這幾天秋老虎肆虐，反而更加熱的慌，8月份連續幾天去鄉下走訪調研，週末去社區做志願者清掃衛生，日晒雨淋的，被晒黑了不少，小白臉變成小黑臉了，閨蜜支招讓我多吃西紅柿，說這個食材有美白的功效，“聽人勸，吃飽飯”，連續吃了一個周的西紅柿，照照鏡子發現自己真的變白了，所謂一白遮百醜，太令人高興啦。今天跟小夥伴分享一道用西紅柿做的養顏菜，5分鐘就能做好，女人要想氣色好，多喝這個湯，簡單快手，越喝越年輕。
西紅柿也叫番茄，8月的小菜園西紅柿，日照充足，味道酸中帶甜，不管生吃還是熟炒、熬湯都非常的美味。現在市場賣兩塊五一斤，還真不貴。很多人不知道，一個小小的西紅柿，它是維生素C的天然食物來源，每天食用1到2個西紅柿，可以增強血管柔韌性，對高血壓、心臟病患者非常有益。因為它維生素含量高，能保持皮膚的彈性，所以建議想要年輕美麗的女孩子要多吃這個美容養顏的食材，今天的這個湯用西紅柿、豆腐和金針菇來搭配，酸甜開胃，口味特別的好。
【西紅柿豆腐金針菇湯】
【食材】西紅柿兩個，金針菇一把，豆腐200克，韓式辣醬半茶匙，料酒少許，鹽一茶匙，蔥半顆。
【做法步驟】1、將西紅柿洗淨切小丁，豆腐切成豆腐丁備用。
2、金針菇去根洗淨切段。
3、鍋里加適量的底油，放入蔥花爆香。
4、倒入西紅柿丁翻炒均勻，炒出湯汁。
5、倒入適量的清水。
6、倒入豆腐丁繼續熬煮。
雖然立秋了，這幾天秋老虎肆虐，反而更加熱的慌，8月份連續幾天去鄉下走訪調研，週末去社區做志願者清掃衛生，日晒雨淋的，被晒黑了不少，小白臉變成小黑臉了，閨蜜支招讓我多吃西紅柿，說這個食材有美白的功效，“聽人勸，吃飽飯”，連續吃了一個周的西紅柿，照照鏡子發現自己真的變白了，所謂一白遮百醜，太令人高興啦。今天跟小夥伴分享一道用西紅柿做的養顏菜，5分鐘就能做好，女人要想氣色好，多喝這個湯，簡單快手，越喝越年輕。
西紅柿也叫番茄，8月的小菜園西紅柿，日照充足，味道酸中帶甜，不管生吃還是熟炒、熬湯都非常的美味。現在市場賣兩塊五一斤，還真不貴。很多人不知道，一個小小的西紅柿，它是維生素C的天然食物來源，每天食用1到2個西紅柿，可以增強血管柔韌性，對高血壓、心臟病患者非常有益。因為它維生素含量高，能保持皮膚的彈性，所以建議想要年輕美麗的女孩子要多吃這個美容養顏的食材，今天的這個湯用西紅柿、豆腐和金針菇來搭配，酸甜開胃，口味特別的好。
【西紅柿豆腐金針菇湯】
【食材】西紅柿兩個，金針菇一把，豆腐200克，韓式辣醬半茶匙，料酒少許，鹽一茶匙，蔥半顆。
【做法步驟】1、將西紅柿洗淨切小丁，豆腐切成豆腐丁備用。
2、金針菇去根洗淨切段。
3、鍋里加適量的底油，放入蔥花爆香。
4、倒入西紅柿丁翻炒均勻，炒出湯汁。
5、倒入適量的清水。
6、倒入豆腐丁繼續熬煮。
7、加入少許的料酒去腥。
雖然立秋了，這幾天秋老虎肆虐，反而更加熱的慌，8月份連續幾天去鄉下走訪調研，週末去社區做志願者清掃衛生，日晒雨淋的，被晒黑了不少，小白臉變成小黑臉了，閨蜜支招讓我多吃西紅柿，說這個食材有美白的功效，“聽人勸，吃飽飯”，連續吃了一個周的西紅柿，照照鏡子發現自己真的變白了，所謂一白遮百醜，太令人高興啦。今天跟小夥伴分享一道用西紅柿做的養顏菜，5分鐘就能做好，女人要想氣色好，多喝這個湯，簡單快手，越喝越年輕。
西紅柿也叫番茄，8月的小菜園西紅柿，日照充足，味道酸中帶甜，不管生吃還是熟炒、熬湯都非常的美味。現在市場賣兩塊五一斤，還真不貴。很多人不知道，一個小小的西紅柿，它是維生素C的天然食物來源，每天食用1到2個西紅柿，可以增強血管柔韌性，對高血壓、心臟病患者非常有益。因為它維生素含量高，能保持皮膚的彈性，所以建議想要年輕美麗的女孩子要多吃這個美容養顏的食材，今天的這個湯用西紅柿、豆腐和金針菇來搭配，酸甜開胃，口味特別的好。
【西紅柿豆腐金針菇湯】
【食材】西紅柿兩個，金針菇一把，豆腐200克，韓式辣醬半茶匙，料酒少許，鹽一茶匙，蔥半顆。
【做法步驟】1、將西紅柿洗淨切小丁，豆腐切成豆腐丁備用。
2、金針菇去根洗淨切段。
3、鍋里加適量的底油，放入蔥花爆香。
4、倒入西紅柿丁翻炒均勻，炒出湯汁。
5、倒入適量的清水。
6、倒入豆腐丁繼續熬煮。
7、加入少許的料酒去腥。
8、倒入金針菇繼續熬湯，放入少許的韓式辣椒醬調味。
雖然立秋了，這幾天秋老虎肆虐，反而更加熱的慌，8月份連續幾天去鄉下走訪調研，週末去社區做志願者清掃衛生，日晒雨淋的，被晒黑了不少，小白臉變成小黑臉了，閨蜜支招讓我多吃西紅柿，說這個食材有美白的功效，“聽人勸，吃飽飯”，連續吃了一個周的西紅柿，照照鏡子發現自己真的變白了，所謂一白遮百醜，太令人高興啦。今天跟小夥伴分享一道用西紅柿做的養顏菜，5分鐘就能做好，女人要想氣色好，多喝這個湯，簡單快手，越喝越年輕。
西紅柿也叫番茄，8月的小菜園西紅柿，日照充足，味道酸中帶甜，不管生吃還是熟炒、熬湯都非常的美味。現在市場賣兩塊五一斤，還真不貴。很多人不知道，一個小小的西紅柿，它是維生素C的天然食物來源，每天食用1到2個西紅柿，可以增強血管柔韌性，對高血壓、心臟病患者非常有益。因為它維生素含量高，能保持皮膚的彈性，所以建議想要年輕美麗的女孩子要多吃這個美容養顏的食材，今天的這個湯用西紅柿、豆腐和金針菇來搭配，酸甜開胃，口味特別的好。
【西紅柿豆腐金針菇湯】
【食材】西紅柿兩個，金針菇一把，豆腐200克，韓式辣醬半茶匙，料酒少許，鹽一茶匙，蔥半顆。
【做法步驟】1、將西紅柿洗淨切小丁，豆腐切成豆腐丁備用。
2、金針菇去根洗淨切段。
3、鍋里加適量的底油，放入蔥花爆香。
4、倒入西紅柿丁翻炒均勻，炒出湯汁。
5、倒入適量的清水。
6、倒入豆腐丁繼續熬煮。
7、加入少許的料酒去腥。
8、倒入金針菇繼續熬湯，放入少許的韓式辣椒醬調味。
9、出鍋前，加入食鹽和一把蔥花就可以了。
雖然立秋了，這幾天秋老虎肆虐，反而更加熱的慌，8月份連續幾天去鄉下走訪調研，週末去社區做志願者清掃衛生，日晒雨淋的，被晒黑了不少，小白臉變成小黑臉了，閨蜜支招讓我多吃西紅柿，說這個食材有美白的功效，“聽人勸，吃飽飯”，連續吃了一個周的西紅柿，照照鏡子發現自己真的變白了，所謂一白遮百醜，太令人高興啦。今天跟小夥伴分享一道用西紅柿做的養顏菜，5分鐘就能做好，女人要想氣色好，多喝這個湯，簡單快手，越喝越年輕。
西紅柿也叫番茄，8月的小菜園西紅柿，日照充足，味道酸中帶甜，不管生吃還是熟炒、熬湯都非常的美味。現在市場賣兩塊五一斤，還真不貴。很多人不知道，一個小小的西紅柿，它是維生素C的天然食物來源，每天食用1到2個西紅柿，可以增強血管柔韌性，對高血壓、心臟病患者非常有益。因為它維生素含量高，能保持皮膚的彈性，所以建議想要年輕美麗的女孩子要多吃這個美容養顏的食材，今天的這個湯用西紅柿、豆腐和金針菇來搭配，酸甜開胃，口味特別的好。
【西紅柿豆腐金針菇湯】
【食材】西紅柿兩個，金針菇一把，豆腐200克，韓式辣醬半茶匙，料酒少許，鹽一茶匙，蔥半顆。
【做法步驟】1、將西紅柿洗淨切小丁，豆腐切成豆腐丁備用。
2、金針菇去根洗淨切段。
3、鍋里加適量的底油，放入蔥花爆香。
4、倒入西紅柿丁翻炒均勻，炒出湯汁。
5、倒入適量的清水。
6、倒入豆腐丁繼續熬煮。
7、加入少許的料酒去腥。
8、倒入金針菇繼續熬湯，放入少許的韓式辣椒醬調味。
9、出鍋前，加入食鹽和一把蔥花就可以了。
小貼士：
1、如果家裡沒有韓式辣椒醬，可以不放。
2、也可以往湯裡倒入少許白糖提鮮。
3、西紅柿一定要翻炒均勻，炒出湯汁，做出來的湯湯色更好看，更入味。
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