吐司應該很多人買來當早餐吧，單單吃吐司片有點噎人，我是吃不下的，所以在吐司片的基礎上多加了兩三樣東西味道完全就不一樣，吐司的這三種新吃法我家經常做，連吃三天都不會膩，營養全面，最宜拿來當早餐。
第一種：用吐司做的三明治，這個不用煎，輕輕鬆鬆鬆三分鐘搞定，中間夾著雞蛋，火腿和西紅柿，營養均衡，孩子最愛。
吐司應該很多人買來當早餐吧，單單吃吐司片有點噎人，我是吃不下的，所以在吐司片的基礎上多加了兩三樣東西味道完全就不一樣，吐司的這三種新吃法我家經常做，連吃三天都不會膩，營養全面，最宜拿來當早餐。
第一種：用吐司做的三明治，這個不用煎，輕輕鬆鬆鬆三分鐘搞定，中間夾著雞蛋，火腿和西紅柿，營養均衡，孩子最愛。
【食材】
吐司，番茄醬，火腿片，番茄
【做法】
-step1-
煎一個荷包蛋和火腿片。
吐司應該很多人買來當早餐吧，單單吃吐司片有點噎人，我是吃不下的，所以在吐司片的基礎上多加了兩三樣東西味道完全就不一樣，吐司的這三種新吃法我家經常做，連吃三天都不會膩，營養全面，最宜拿來當早餐。
第一種：用吐司做的三明治，這個不用煎，輕輕鬆鬆鬆三分鐘搞定，中間夾著雞蛋，火腿和西紅柿，營養均衡，孩子最愛。
【食材】
吐司，番茄醬，火腿片，番茄
【做法】
-step1-
煎一個荷包蛋和火腿片。
-step2-
取一片吐司，抹上番茄醬，依次放上火腿片，番茄和荷包蛋，將另一片吐司蓋上邊。
吐司應該很多人買來當早餐吧，單單吃吐司片有點噎人，我是吃不下的，所以在吐司片的基礎上多加了兩三樣東西味道完全就不一樣，吐司的這三種新吃法我家經常做，連吃三天都不會膩，營養全面，最宜拿來當早餐。
第一種：用吐司做的三明治，這個不用煎，輕輕鬆鬆鬆三分鐘搞定，中間夾著雞蛋，火腿和西紅柿，營養均衡，孩子最愛。
【食材】
吐司，番茄醬，火腿片，番茄
【做法】
-step1-
煎一個荷包蛋和火腿片。
-step2-
取一片吐司，抹上番茄醬，依次放上火腿片，番茄和荷包蛋，將另一片吐司蓋上邊。
-step3-
用保鮮膜包好，對角切開就可以食用。
吐司應該很多人買來當早餐吧，單單吃吐司片有點噎人，我是吃不下的，所以在吐司片的基礎上多加了兩三樣東西味道完全就不一樣，吐司的這三種新吃法我家經常做，連吃三天都不會膩，營養全面，最宜拿來當早餐。
第一種：用吐司做的三明治，這個不用煎，輕輕鬆鬆鬆三分鐘搞定，中間夾著雞蛋，火腿和西紅柿，營養均衡，孩子最愛。
【食材】
吐司，番茄醬，火腿片，番茄
【做法】
-step1-
煎一個荷包蛋和火腿片。
-step2-
取一片吐司，抹上番茄醬，依次放上火腿片，番茄和荷包蛋，將另一片吐司蓋上邊。
-step3-
用保鮮膜包好，對角切開就可以食用。
吐司應該很多人買來當早餐吧，單單吃吐司片有點噎人，我是吃不下的，所以在吐司片的基礎上多加了兩三樣東西味道完全就不一樣，吐司的這三種新吃法我家經常做，連吃三天都不會膩，營養全面，最宜拿來當早餐。
第一種：用吐司做的三明治，這個不用煎，輕輕鬆鬆鬆三分鐘搞定，中間夾著雞蛋，火腿和西紅柿，營養均衡，孩子最愛。
【食材】
吐司，番茄醬，火腿片，番茄
【做法】
-step1-
煎一個荷包蛋和火腿片。
-step2-
取一片吐司，抹上番茄醬，依次放上火腿片，番茄和荷包蛋，將另一片吐司蓋上邊。
-step3-
用保鮮膜包好，對角切開就可以食用。
第二種做法：香煎酸奶吐司，夾了酸奶的吐司酥酥軟軟的，好吃到停不下來，最好是抹一小勺酸奶就可以了。
【食材】
吐司，酸奶，油，雞蛋液，番茄醬
【做法】
-step1-
取一片吐司均勻抹上一小勺酸奶，再放上另一片吐司。
吐司應該很多人買來當早餐吧，單單吃吐司片有點噎人，我是吃不下的，所以在吐司片的基礎上多加了兩三樣東西味道完全就不一樣，吐司的這三種新吃法我家經常做，連吃三天都不會膩，營養全面，最宜拿來當早餐。
第一種：用吐司做的三明治，這個不用煎，輕輕鬆鬆鬆三分鐘搞定，中間夾著雞蛋，火腿和西紅柿，營養均衡，孩子最愛。
【食材】
吐司，番茄醬，火腿片，番茄
【做法】
-step1-
煎一個荷包蛋和火腿片。
-step2-
取一片吐司，抹上番茄醬，依次放上火腿片，番茄和荷包蛋，將另一片吐司蓋上邊。
-step3-
用保鮮膜包好，對角切開就可以食用。
第二種做法：香煎酸奶吐司，夾了酸奶的吐司酥酥軟軟的，好吃到停不下來，最好是抹一小勺酸奶就可以了。
【食材】
吐司，酸奶，油，雞蛋液，番茄醬
【做法】
-step1-
取一片吐司均勻抹上一小勺酸奶，再放上另一片吐司。
-step2-
兩面都裹上雞蛋液。
吐司應該很多人買來當早餐吧，單單吃吐司片有點噎人，我是吃不下的，所以在吐司片的基礎上多加了兩三樣東西味道完全就不一樣，吐司的這三種新吃法我家經常做，連吃三天都不會膩，營養全面，最宜拿來當早餐。
第一種：用吐司做的三明治，這個不用煎，輕輕鬆鬆鬆三分鐘搞定，中間夾著雞蛋，火腿和西紅柿，營養均衡，孩子最愛。
【食材】
吐司，番茄醬，火腿片，番茄
【做法】
-step1-
煎一個荷包蛋和火腿片。
-step2-
取一片吐司，抹上番茄醬，依次放上火腿片，番茄和荷包蛋，將另一片吐司蓋上邊。
-step3-
用保鮮膜包好，對角切開就可以食用。
第二種做法：香煎酸奶吐司，夾了酸奶的吐司酥酥軟軟的，好吃到停不下來，最好是抹一小勺酸奶就可以了。
【食材】
吐司，酸奶，油，雞蛋液，番茄醬
【做法】
-step1-
取一片吐司均勻抹上一小勺酸奶，再放上另一片吐司。
-step2-
兩面都裹上雞蛋液。
-step3-
鍋裡放少許油，放入酸奶夾著的吐司片小火煎到兩面金黃。
吐司應該很多人買來當早餐吧，單單吃吐司片有點噎人，我是吃不下的，所以在吐司片的基礎上多加了兩三樣東西味道完全就不一樣，吐司的這三種新吃法我家經常做，連吃三天都不會膩，營養全面，最宜拿來當早餐。
第一種：用吐司做的三明治，這個不用煎，輕輕鬆鬆鬆三分鐘搞定，中間夾著雞蛋，火腿和西紅柿，營養均衡，孩子最愛。
【食材】
吐司，番茄醬，火腿片，番茄
【做法】
-step1-
煎一個荷包蛋和火腿片。
-step2-
取一片吐司，抹上番茄醬，依次放上火腿片，番茄和荷包蛋，將另一片吐司蓋上邊。
-step3-
用保鮮膜包好，對角切開就可以食用。
第二種做法：香煎酸奶吐司，夾了酸奶的吐司酥酥軟軟的，好吃到停不下來，最好是抹一小勺酸奶就可以了。
【食材】
吐司，酸奶，油，雞蛋液，番茄醬
【做法】
-step1-
取一片吐司均勻抹上一小勺酸奶，再放上另一片吐司。
-step2-
兩面都裹上雞蛋液。
-step3-
鍋裡放少許油，放入酸奶夾著的吐司片小火煎到兩面金黃。
外酥裡嫩，再蘸些番茄醬，更美味。
吐司應該很多人買來當早餐吧，單單吃吐司片有點噎人，我是吃不下的，所以在吐司片的基礎上多加了兩三樣東西味道完全就不一樣，吐司的這三種新吃法我家經常做，連吃三天都不會膩，營養全面，最宜拿來當早餐。
第一種：用吐司做的三明治，這個不用煎，輕輕鬆鬆鬆三分鐘搞定，中間夾著雞蛋，火腿和西紅柿，營養均衡，孩子最愛。
【食材】
吐司，番茄醬，火腿片，番茄
【做法】
-step1-
煎一個荷包蛋和火腿片。
-step2-
取一片吐司，抹上番茄醬，依次放上火腿片，番茄和荷包蛋，將另一片吐司蓋上邊。
-step3-
用保鮮膜包好，對角切開就可以食用。
第二種做法：香煎酸奶吐司，夾了酸奶的吐司酥酥軟軟的，好吃到停不下來，最好是抹一小勺酸奶就可以了。
【食材】
吐司，酸奶，油，雞蛋液，番茄醬
【做法】
-step1-
取一片吐司均勻抹上一小勺酸奶，再放上另一片吐司。
-step2-
兩面都裹上雞蛋液。
-step3-
鍋裡放少許油，放入酸奶夾著的吐司片小火煎到兩面金黃。
外酥裡嫩，再蘸些番茄醬，更美味。
第三種做法也類似於三明治，只不過這個需要煎，放一滴油把它煎得脆脆的可好吃啦。
【食材】
吐司，火腿片，雞蛋，鹽，黑胡椒粉，油
【做法】
-step1-
取一片吐司，中間挖空。
吐司應該很多人買來當早餐吧，單單吃吐司片有點噎人，我是吃不下的，所以在吐司片的基礎上多加了兩三樣東西味道完全就不一樣，吐司的這三種新吃法我家經常做，連吃三天都不會膩，營養全面，最宜拿來當早餐。
第一種：用吐司做的三明治，這個不用煎，輕輕鬆鬆鬆三分鐘搞定，中間夾著雞蛋，火腿和西紅柿，營養均衡，孩子最愛。
【食材】
吐司，番茄醬，火腿片，番茄
【做法】
-step1-
煎一個荷包蛋和火腿片。
-step2-
取一片吐司，抹上番茄醬，依次放上火腿片，番茄和荷包蛋，將另一片吐司蓋上邊。
-step3-
用保鮮膜包好，對角切開就可以食用。
第二種做法：香煎酸奶吐司，夾了酸奶的吐司酥酥軟軟的，好吃到停不下來，最好是抹一小勺酸奶就可以了。
【食材】
吐司，酸奶，油，雞蛋液，番茄醬
【做法】
-step1-
取一片吐司均勻抹上一小勺酸奶，再放上另一片吐司。
-step2-
兩面都裹上雞蛋液。
-step3-
鍋裡放少許油，放入酸奶夾著的吐司片小火煎到兩面金黃。
外酥裡嫩，再蘸些番茄醬，更美味。
第三種做法也類似於三明治，只不過這個需要煎，放一滴油把它煎得脆脆的可好吃啦。
【食材】
吐司，火腿片，雞蛋，鹽，黑胡椒粉，油
【做法】
-step1-
取一片吐司，中間挖空。
-step2-
鍋中放一滴油抹開，放入吐司邊框，再打入一個雞蛋撒些鹽和黑胡椒粉，再放上火腿片小火煎。
吐司應該很多人買來當早餐吧，單單吃吐司片有點噎人，我是吃不下的，所以在吐司片的基礎上多加了兩三樣東西味道完全就不一樣，吐司的這三種新吃法我家經常做，連吃三天都不會膩，營養全面，最宜拿來當早餐。
第一種：用吐司做的三明治，這個不用煎，輕輕鬆鬆鬆三分鐘搞定，中間夾著雞蛋，火腿和西紅柿，營養均衡，孩子最愛。
【食材】
吐司，番茄醬，火腿片，番茄
【做法】
-step1-
煎一個荷包蛋和火腿片。
-step2-
取一片吐司，抹上番茄醬，依次放上火腿片，番茄和荷包蛋，將另一片吐司蓋上邊。
-step3-
用保鮮膜包好，對角切開就可以食用。
第二種做法：香煎酸奶吐司，夾了酸奶的吐司酥酥軟軟的，好吃到停不下來，最好是抹一小勺酸奶就可以了。
【食材】
吐司，酸奶，油，雞蛋液，番茄醬
【做法】
-step1-
取一片吐司均勻抹上一小勺酸奶，再放上另一片吐司。
-step2-
兩面都裹上雞蛋液。
-step3-
鍋裡放少許油，放入酸奶夾著的吐司片小火煎到兩面金黃。
外酥裡嫩，再蘸些番茄醬，更美味。
第三種做法也類似於三明治，只不過這個需要煎，放一滴油把它煎得脆脆的可好吃啦。
【食材】
吐司，火腿片，雞蛋，鹽，黑胡椒粉，油
【做法】
-step1-
取一片吐司，中間挖空。
-step2-
鍋中放一滴油抹開，放入吐司邊框，再打入一個雞蛋撒些鹽和黑胡椒粉，再放上火腿片小火煎。
吐司應該很多人買來當早餐吧，單單吃吐司片有點噎人，我是吃不下的，所以在吐司片的基礎上多加了兩三樣東西味道完全就不一樣，吐司的這三種新吃法我家經常做，連吃三天都不會膩，營養全面，最宜拿來當早餐。
第一種：用吐司做的三明治，這個不用煎，輕輕鬆鬆鬆三分鐘搞定，中間夾著雞蛋，火腿和西紅柿，營養均衡，孩子最愛。
【食材】
吐司，番茄醬，火腿片，番茄
【做法】
-step1-
煎一個荷包蛋和火腿片。
-step2-
取一片吐司，抹上番茄醬，依次放上火腿片，番茄和荷包蛋，將另一片吐司蓋上邊。
-step3-
用保鮮膜包好，對角切開就可以食用。
第二種做法：香煎酸奶吐司，夾了酸奶的吐司酥酥軟軟的，好吃到停不下來，最好是抹一小勺酸奶就可以了。
【食材】
吐司，酸奶，油，雞蛋液，番茄醬
【做法】
-step1-
取一片吐司均勻抹上一小勺酸奶，再放上另一片吐司。
-step2-
兩面都裹上雞蛋液。
-step3-
鍋裡放少許油，放入酸奶夾著的吐司片小火煎到兩面金黃。
外酥裡嫩，再蘸些番茄醬，更美味。
第三種做法也類似於三明治，只不過這個需要煎，放一滴油把它煎得脆脆的可好吃啦。
【食材】
吐司，火腿片，雞蛋，鹽，黑胡椒粉，油
【做法】
-step1-
取一片吐司，中間挖空。
-step2-
鍋中放一滴油抹開，放入吐司邊框，再打入一個雞蛋撒些鹽和黑胡椒粉，再放上火腿片小火煎。
-step3-
蓋上挖出的吐司，再翻個面，煎到兩面金黃即可。
吐司應該很多人買來當早餐吧，單單吃吐司片有點噎人，我是吃不下的，所以在吐司片的基礎上多加了兩三樣東西味道完全就不一樣，吐司的這三種新吃法我家經常做，連吃三天都不會膩，營養全面，最宜拿來當早餐。
第一種：用吐司做的三明治，這個不用煎，輕輕鬆鬆鬆三分鐘搞定，中間夾著雞蛋，火腿和西紅柿，營養均衡，孩子最愛。
【食材】
吐司，番茄醬，火腿片，番茄
【做法】
-step1-
煎一個荷包蛋和火腿片。
-step2-
取一片吐司，抹上番茄醬，依次放上火腿片，番茄和荷包蛋，將另一片吐司蓋上邊。
-step3-
用保鮮膜包好，對角切開就可以食用。
第二種做法：香煎酸奶吐司，夾了酸奶的吐司酥酥軟軟的，好吃到停不下來，最好是抹一小勺酸奶就可以了。
【食材】
吐司，酸奶，油，雞蛋液，番茄醬
【做法】
-step1-
取一片吐司均勻抹上一小勺酸奶，再放上另一片吐司。
-step2-
兩面都裹上雞蛋液。
-step3-
鍋裡放少許油，放入酸奶夾著的吐司片小火煎到兩面金黃。
外酥裡嫩，再蘸些番茄醬，更美味。
第三種做法也類似於三明治，只不過這個需要煎，放一滴油把它煎得脆脆的可好吃啦。
【食材】
吐司，火腿片，雞蛋，鹽，黑胡椒粉，油
【做法】
-step1-
取一片吐司，中間挖空。
-step2-
鍋中放一滴油抹開，放入吐司邊框，再打入一個雞蛋撒些鹽和黑胡椒粉，再放上火腿片小火煎。
-step3-
蓋上挖出的吐司，再翻個面，煎到兩面金黃即可。
吐司應該很多人買來當早餐吧，單單吃吐司片有點噎人，我是吃不下的，所以在吐司片的基礎上多加了兩三樣東西味道完全就不一樣，吐司的這三種新吃法我家經常做，連吃三天都不會膩，營養全面，最宜拿來當早餐。
第一種：用吐司做的三明治，這個不用煎，輕輕鬆鬆鬆三分鐘搞定，中間夾著雞蛋，火腿和西紅柿，營養均衡，孩子最愛。
【食材】
吐司，番茄醬，火腿片，番茄
【做法】
-step1-
煎一個荷包蛋和火腿片。
-step2-
取一片吐司，抹上番茄醬，依次放上火腿片，番茄和荷包蛋，將另一片吐司蓋上邊。
-step3-
用保鮮膜包好，對角切開就可以食用。
第二種做法：香煎酸奶吐司，夾了酸奶的吐司酥酥軟軟的，好吃到停不下來，最好是抹一小勺酸奶就可以了。
【食材】
吐司，酸奶，油，雞蛋液，番茄醬
【做法】
-step1-
取一片吐司均勻抹上一小勺酸奶，再放上另一片吐司。
-step2-
兩面都裹上雞蛋液。
-step3-
鍋裡放少許油，放入酸奶夾著的吐司片小火煎到兩面金黃。
外酥裡嫩，再蘸些番茄醬，更美味。
第三種做法也類似於三明治，只不過這個需要煎，放一滴油把它煎得脆脆的可好吃啦。
【食材】
吐司，火腿片，雞蛋，鹽，黑胡椒粉，油
【做法】
-step1-
取一片吐司，中間挖空。
-step2-
鍋中放一滴油抹開，放入吐司邊框，再打入一個雞蛋撒些鹽和黑胡椒粉，再放上火腿片小火煎。
-step3-
蓋上挖出的吐司，再翻個面，煎到兩面金黃即可。
再配上酸奶，營養又健康。
吐司應該很多人買來當早餐吧，單單吃吐司片有點噎人，我是吃不下的，所以在吐司片的基礎上多加了兩三樣東西味道完全就不一樣，吐司的這三種新吃法我家經常做，連吃三天都不會膩，營養全面，最宜拿來當早餐。
第一種：用吐司做的三明治，這個不用煎，輕輕鬆鬆鬆三分鐘搞定，中間夾著雞蛋，火腿和西紅柿，營養均衡，孩子最愛。
【食材】
吐司，番茄醬，火腿片，番茄
【做法】
-step1-
煎一個荷包蛋和火腿片。
-step2-
取一片吐司，抹上番茄醬，依次放上火腿片，番茄和荷包蛋，將另一片吐司蓋上邊。
-step3-
用保鮮膜包好，對角切開就可以食用。
第二種做法：香煎酸奶吐司，夾了酸奶的吐司酥酥軟軟的，好吃到停不下來，最好是抹一小勺酸奶就可以了。
【食材】
吐司，酸奶，油，雞蛋液，番茄醬
【做法】
-step1-
取一片吐司均勻抹上一小勺酸奶，再放上另一片吐司。
-step2-
兩面都裹上雞蛋液。
-step3-
鍋裡放少許油，放入酸奶夾著的吐司片小火煎到兩面金黃。
外酥裡嫩，再蘸些番茄醬，更美味。
第三種做法也類似於三明治，只不過這個需要煎，放一滴油把它煎得脆脆的可好吃啦。
【食材】
吐司，火腿片，雞蛋，鹽，黑胡椒粉，油
【做法】
-step1-
取一片吐司，中間挖空。
-step2-
鍋中放一滴油抹開，放入吐司邊框，再打入一個雞蛋撒些鹽和黑胡椒粉，再放上火腿片小火煎。
-step3-
蓋上挖出的吐司，再翻個面，煎到兩面金黃即可。
再配上酸奶，營養又健康。
這就是我家經常做的三種新吃法，一個星期輪流吃，怎麼吃都吃不膩，做法也是十分簡單，沒有什麼是需要注意的，新手一看就會，來試試吧。
大家經常做的是哪一種呢？歡迎大家給我留言，在這裡感謝大家的點贊，轉發和評論，明天見。