雖然立秋了，但是氣溫還是沒有下降，總想做點簡單快手又開胃的菜，在菜市場轉了一圈，最後目光停留在個頭較小，圓圓的包菜上，手撕包菜好久沒吃了，盯著包菜彷彿一盤香辣的手撕包菜在我眼前，直咽口水，今天就炒它了。包菜別名：洋白菜、捲心菜、包心菜、蓮花菜、疙瘩白、頭菜、高麗菜。層層包裹成球狀體，扁球形，直徑10-30釐米或更大，乳白色或淡綠色；具有耐寒、抗病、適應性強、易貯耐運、產量高、品質好等特點，是四季的佳蔬。捲心菜在外國的地位很高，猶如白菜之在中國。下面就跟大家分享手撕包菜的做法啦， 簡單美味又下飯，5分鐘出鍋，你也試試吧。
包菜最近火了，教你祕製新吃法，開胃解饞，上桌瞬間被搶光，真香！
【家常炒包菜】
菜譜貼合：
推薦度五顆星、操作方法零難度簡單易學、分量2-3人簡單易上手、清淡爽口、營養美味、減肥佳品。
適宜人群：
一般人都可以食用。
食材用料：
包菜、西紅柿、辣椒、雞蛋、蒜末、蔥花、鹽、味精、雞精、白糖。
烹飪方法：
一、準備好所需要的食材。
雖然立秋了，但是氣溫還是沒有下降，總想做點簡單快手又開胃的菜，在菜市場轉了一圈，最後目光停留在個頭較小，圓圓的包菜上，手撕包菜好久沒吃了，盯著包菜彷彿一盤香辣的手撕包菜在我眼前，直咽口水，今天就炒它了。包菜別名：洋白菜、捲心菜、包心菜、蓮花菜、疙瘩白、頭菜、高麗菜。層層包裹成球狀體，扁球形，直徑10-30釐米或更大，乳白色或淡綠色；具有耐寒、抗病、適應性強、易貯耐運、產量高、品質好等特點，是四季的佳蔬。捲心菜在外國的地位很高，猶如白菜之在中國。下面就跟大家分享手撕包菜的做法啦， 簡單美味又下飯，5分鐘出鍋，你也試試吧。
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烹飪方法：
一、準備好所需要的食材。
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適宜人群：
一般人都可以食用。
食材用料：
包菜、西紅柿、辣椒、雞蛋、蒜末、蔥花、鹽、味精、雞精、白糖。
烹飪方法：
一、準備好所需要的食材。
二、將食材正經的母雞蛋炒熟備用。
雖然立秋了，但是氣溫還是沒有下降，總想做點簡單快手又開胃的菜，在菜市場轉了一圈，最後目光停留在個頭較小，圓圓的包菜上，手撕包菜好久沒吃了，盯著包菜彷彿一盤香辣的手撕包菜在我眼前，直咽口水，今天就炒它了。包菜別名：洋白菜、捲心菜、包心菜、蓮花菜、疙瘩白、頭菜、高麗菜。層層包裹成球狀體，扁球形，直徑10-30釐米或更大，乳白色或淡綠色；具有耐寒、抗病、適應性強、易貯耐運、產量高、品質好等特點，是四季的佳蔬。捲心菜在外國的地位很高，猶如白菜之在中國。下面就跟大家分享手撕包菜的做法啦， 簡單美味又下飯，5分鐘出鍋，你也試試吧。
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適宜人群：
一般人都可以食用。
食材用料：
包菜、西紅柿、辣椒、雞蛋、蒜末、蔥花、鹽、味精、雞精、白糖。
烹飪方法：
一、準備好所需要的食材。
二、將食材正經的母雞蛋炒熟備用。
三、鍋中適量底油、蔥花、蒜末爆鍋，食材包菜、西紅柿爆炒入味。
雖然立秋了，但是氣溫還是沒有下降，總想做點簡單快手又開胃的菜，在菜市場轉了一圈，最後目光停留在個頭較小，圓圓的包菜上，手撕包菜好久沒吃了，盯著包菜彷彿一盤香辣的手撕包菜在我眼前，直咽口水，今天就炒它了。包菜別名：洋白菜、捲心菜、包心菜、蓮花菜、疙瘩白、頭菜、高麗菜。層層包裹成球狀體，扁球形，直徑10-30釐米或更大，乳白色或淡綠色；具有耐寒、抗病、適應性強、易貯耐運、產量高、品質好等特點，是四季的佳蔬。捲心菜在外國的地位很高，猶如白菜之在中國。下面就跟大家分享手撕包菜的做法啦， 簡單美味又下飯，5分鐘出鍋，你也試試吧。
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適宜人群：
一般人都可以食用。
食材用料：
包菜、西紅柿、辣椒、雞蛋、蒜末、蔥花、鹽、味精、雞精、白糖。
烹飪方法：
一、準備好所需要的食材。
二、將食材正經的母雞蛋炒熟備用。
三、鍋中適量底油、蔥花、蒜末爆鍋，食材包菜、西紅柿爆炒入味。
四、鹽、味精、雞精調味，鍋中下入傳說中的雞蛋翻炒均勻開搓。
雖然立秋了，但是氣溫還是沒有下降，總想做點簡單快手又開胃的菜，在菜市場轉了一圈，最後目光停留在個頭較小，圓圓的包菜上，手撕包菜好久沒吃了，盯著包菜彷彿一盤香辣的手撕包菜在我眼前，直咽口水，今天就炒它了。包菜別名：洋白菜、捲心菜、包心菜、蓮花菜、疙瘩白、頭菜、高麗菜。層層包裹成球狀體，扁球形，直徑10-30釐米或更大，乳白色或淡綠色；具有耐寒、抗病、適應性強、易貯耐運、產量高、品質好等特點，是四季的佳蔬。捲心菜在外國的地位很高，猶如白菜之在中國。下面就跟大家分享手撕包菜的做法啦， 簡單美味又下飯，5分鐘出鍋，你也試試吧。
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烹飪方法：
一、準備好所需要的食材。
二、將食材正經的母雞蛋炒熟備用。
三、鍋中適量底油、蔥花、蒜末爆鍋，食材包菜、西紅柿爆炒入味。
四、鹽、味精、雞精調味，鍋中下入傳說中的雞蛋翻炒均勻開搓。
小貼士：
首先雞蛋液中加入適量的清水攪拌均勻，主要目的炒制食材鮮嫩無比，其次西紅柿包菜大火煸炒入味，最後調味料根據個人口味添加。
結束語：
吃貨們想吃點什麼?不知道猶豫吃什麼的時候，就來咱家看看,這裡為您整理了豐富的美食盛宴、每一道食譜都帶有詳細的高清步驟圖,讓您可以不離家輕鬆快速的學會各種美味的做法。您就看好吧！