還在吃土豆絲?不如換換口味,這麼做老人小孩都愛吃

土豆泥 青椒 胡蘿蔔 排骨 這個漢子來自地球 2017-07-06

土豆是我們經常吃的一種食物, 有營養學家曾經作過實驗,148克土豆,大約是3兩,就基本上能滿足人一天的維生素和營養需求, 因此說土豆的維生素含量是所有的糧食作物裡面最全的。法國人把土豆稱為“地下蘋果”,德國人稱為“地梨”,俄羅斯人稱為“第二麵包”。

土豆的做法很多, 不管是家常的酸辣土豆絲、醋溜土豆絲、土豆泥、土豆燉牛肉、土豆燉排骨等,或是用來做薯條,烤麵包,可樂餅,以及各種小吃,都非常的美味,百吃不厭。而且土豆是物美價廉的好食材,無論和誰做搭檔都非常和諧,關係相處的相當融洽,與土豆相關的美食也是一籮筐,下面小編給各位準備了一輪土豆吃法大合集,愛吃土豆的小夥伴們還不趕快轉走收藏起來。

還在吃土豆絲?不如換換口味,這麼做老人小孩都愛吃

一。培根孜然烤土豆

主料:土豆3個,培根50克。

輔料:孜然粉適量,鹽適量,油適量。

培根孜然烤土豆的做法步驟:

1、將土豆洗淨, 用勺將皮刮一下,然後切成片, 底部不要切斷,如果掌握不好, 可以在土豆兩邊放上筷子。

2、將切好的土豆整個用錫箔紙包好,將包好的土豆放入預熱好200度的烤箱中,中層,30分鐘。

3、三十分鐘後拿出,打開,在土豆抹上鹽和孜然粉(注意中間分層的部分也要抹),再在表面上刷層油,不用再包錫箔紙,直接放入烤箱中再烤十分鐘。

4、再將它拿出, 在土豆中間每片間隔中插入適量大小的培根片。

5、再在上面刷層油, 直接放入烤箱中烤二十分鐘後拿出。

6、在盤中墊些生菜葉, 將土豆拿出來層盤。

還在吃土豆絲?不如換換口味,這麼做老人小孩都愛吃

二。土豆泥

材料:

新土豆200克,瘦肉丁20克,黃瓜丁15克,胡蘿蔔丁15克,玉米粒15克。

調料:

鹽5克,高湯200克,水澱粉10克,味精,老抽各少許。

做法:

1、土豆洗淨去皮,切大塊,放入蒸鍋蒸約15分鐘後取出,搗成土豆泥,加入鹽,味精拌勻。蒸土豆時最好將土豆直接放在蒸屜上,或用帶孔的蒸盤,以免存有水分影響口感。

2、用模具和保鮮膜將土豆泥壓成自己想要的形狀,沒有模具可用小碗代替。

3、鍋內放油燒熱,放入肉丁炒香,再放入各種丁料炒熟,添高湯燒開後加鹽,味精,老抽調味,最後用水澱粉勾薄芡澆在土豆泥上即可。

還在吃土豆絲?不如換換口味,這麼做老人小孩都愛吃

三。土豆燉排骨

材料:

排骨,土豆,胡蘿蔔,香菇,青椒。

調料:

鹽,料酒,醬油,白糖,蔥,姜,蒜,花椒,大料。

做法:

1、土豆,胡蘿蔔,青椒,香菇分別洗淨切大塊。切好的土豆用清水沖洗幾遍,然後放入清水中浸泡。

2、排骨洗淨,焯去血沫,瀝乾水分備用

3、炒鍋倒油燒熱,放入薑片煸炒,下入排骨,翻炒幾下後烹入料酒,加入白糖,炒勻後加入清水,醬油,蔥段,大蒜,花椒,大料,大火煮滾後轉小火,燉制1個小時至排骨軟爛。

4、排骨軟爛後就可以下入土豆,香菇和胡蘿蔔塊了,這是加入鹽調味,繼續燉至土豆變軟,湯汁不要完全收幹,最後臨出鍋前加入青椒片翻炒幾下就可以裝盤了。

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