5款頗受歡迎的當季家常菜,回味無窮特過癮!

水果 蠶豆 豌豆 萵筍 每天教你學做飯 2017-05-24

【蔥油蠶豆】

5款頗受歡迎的當季家常菜,回味無窮特過癮!

用料: 蠶豆(一定要買回家現剝)、小蔥、海鹽、糖、雞精;

做法

1.蠶豆買回家,炒之前剝,洗淨瀝乾(千萬不要偷懶買剝好的,蠶豆見光久了就老了,不好吃啦);油鍋加熱至八成後撒一半小蔥爆香;

2.入蠶豆翻炒均勻;加適量水,能蓋過大半蠶豆,蓋蓋燜煮;

3.差不多看見蠶豆皮都爆開了就行,開蓋後加海鹽、糖(想要蠶豆鮮美一定要加糖)、雞精翻炒;

4.收汁後再撒剩餘的蔥花翻炒一下即可出鍋;

【魚香藕丸】

5款頗受歡迎的當季家常菜,回味無窮特過癮!

用料: 肉末(半肥瘦) 200克、嫩藕(剁碎) 200克、雞蛋 1個約45克、薑末、蔥花 各6克、胡椒粉 2克、幹澱粉 8克、泡椒、蒜(切末) 25克15克、醬油、糖、醋 各6克、4克、料酒、鮮湯 6克、1小碗、水澱粉 適量、鹽 少許、食用油 適量;

做法

1.將藕削皮洗淨剁成碎粒,擠出一些水分(不要擠得太乾)打入雞蛋攪拌均勻,放入肉末、鹽、雞粉、胡椒粉、澱粉、薑末、蔥花攪拌均勻上勁拌勻的藕泥靜置10分鐘;

2.準備好鮮湯、水澱粉;醬油與糖、醋兌成糖醋汁備用熱鍋倒油,調中火,用手抓一撮藕泥,雙手來回晃動,將藕泥團成球形,放入油鍋中炸成金黃色時,撈出瀝油;

3.鍋中留適量油,下入蒜末、泡椒末炒出油紅味香再下入藕丸,加鹽、糖醋汁、翻炒勻,加入鮮湯、料酒燒至收濃湯汁,加入鹽,水澱粉推勻出鍋,撒上蔥花,上桌

【菠蘿咕嚕肉】

5款頗受歡迎的當季家常菜,回味無窮特過癮!

用料: 豬肉、菠蘿、雞蛋、小番茄、青椒、番茄醬、白醋、鹽、生粉、糖、料酒;

做法

1.豬肉切成小方塊,放進大碗、加入1小勺鹽、加入1小勺生粉、加入1小勺料酒,攪拌均勻,醃15分鐘;菠蘿切成小塊,用淡鹽水浸泡10分鐘後撈起;

2.小番茄和青椒切成小塊備用;醃好的肉裡磕進一個雞蛋;加入2大勺生粉(我用的是玉米澱粉);

3.攪拌均勻,讓每塊肉都掛到糊,沒有多餘的蛋液,如果感覺粉漿不夠粘稠,可以再加點生粉,理想的掛糊狀態是:粉漿全部粘在肉上,沒有多餘的蛋液;

4.鍋裡倒油,燒至8成熱,逐塊肉放入用中火炸至定型後,轉小火炸熟;撈起瀝油;肉放涼後,重新燒熱油鍋,倒入肉大火復炸1分鐘,撈起瀝油;

5.倒出鍋裡的油,把番茄醬、白醋、白糖倒進鍋裡,加一點點鹽,淋入水澱粉,小火煮開成為酸甜汁(酸甜度根據自己的口味來決定,感覺太甜就加點白醋,感覺太酸就加點白糖);

6.倒入菠蘿、小番茄、青椒,翻拌均勻後關火;倒入炸好放涼的肉;快速翻拌均勻,讓每塊肉都裹上酸甜汁即可;

【萵筍炒肉】

5款頗受歡迎的當季家常菜,回味無窮特過癮!

用料: 萵筍、肉、鹽、油、薑片、料酒、醬油、幹辣椒;

做法

1.萵筍洗乾淨切片,肉也切片待用。萵筍用鹽醃2到3分鐘,這樣萵筍吃起來更脆。醃好後沖洗乾淨,瀝乾水份待用;

2.鍋中油熱,放薑片,倒入肉片大火煸炒發白;

3.加點料酒,少點幾點醬油繼續翻炒1分鐘;

4.倒入萵筍,加些小幹辣椒,加鹽,大火翻炒2分鐘;

【荷蘭豆炒臘肉】

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用料: 荷蘭豆 250克、臘肉 100克、雞精 少許、食鹽 少許;

做法

1.將荷蘭豆撕去兩邊夾筋,洗淨;荷蘭豆入沸水鍋中焯燙一下;

2.將焯燙過的荷蘭豆瀝乾水份;將臘肉放清水裡浸泡十分鐘,瀝乾水份切簿片;

3.將開大火將炒鍋烘熱,倒入切成簿片的臘肉翻炒一會,再加一勺清水稍為煮一會;

4.再加入荷蘭豆一起翻炒1分鐘左右,出鍋前加少許鹽及雞精即可(因臘肉本身帶有鹹味,所以鹽要少放);

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