牛排這麼做?有肉又有蔬菜還有主食,營養又美味!
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美食文化小精靈
1/7 祕製配方:綠豆時蔬牛排 配料:牛排,鹽和胡椒,辣椒醬,水,豇豆,洋蔥,綠豆,橄欖油,新鮮青椒
2/7 將牛排煮熟
3/7 然後將牛排用鹽、胡椒粉、辣椒醬醃製,然後再一個平底鍋放上橄欖油煎炸至外焦
4/7 豇豆切成小段,綠豆煮熟,洋蔥切丁
5/7 將豌豆和綠豆煮熟
6/7 最後把青辣椒切片,然後將牛排,豌豆,綠豆一同放進碗裡,美味的健康牛排就做好啦
7/7 黑胡椒牛排醬,雞翅烤肉都適用
2017-10-19

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